Хотя мы уже прощаемся с зимой, перепады температур начинают сказываться на простуде и гриппе. Большинство из нас принимают меры предосторожности (и здравый смысл), такие как мытье рук и избегание контактов с инфицированными людьми. Тем не менее, трудно избежать заражения вирусами простуды и гриппа на 100%.
Самолечение никогда не бывает хорошим вариантом, поэтому некоторые люди обращаются к натуральным средствам, чтобы предотвратить простуду или сократить ее продолжительность. Вирусы есть везде (на работе, в школе, в общественном транспорте), поэтому избежать заражения сложно. Вас может заразить даже любой член семьи.
Сезон простуды и гриппа длится с декабря по май. Если вы заразились и тем, и другим, нет необходимости прибегать к безрецептурным лекарствам, чтобы предотвратить заложенность носа, боль в горле, кашель или лихорадка. Ниже мы раскрываем все, что вам нужно знать об обоих заболеваниях.
Как узнать, простуда это или грипп?
Есть мировая статистика, которая подсчитала, что каждый взрослый человек может простудиться 2-3 раза в год, а у детей это число увеличивается до 6 простуд. Это правда, что обе болезни похожи и довольно неприятны, но между простудой и гриппом есть некоторые различия.
El простуда Это острая, самокупирующаяся вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Это может быть вызвано более чем 200 различными вирусами, причем наиболее частыми виновниками являются коронавирус и риновирус. Поскольку вирусов очень много, организму трудно выработать к ним устойчивость. На самом деле «лекарства» от насморка до сих пор не существует. Это распространяется через ручной контакт с инфицированным человеком, когда мы прикасаемся к объекту, загрязненному при прикосновении к нему, или при чихании или кашле.
Вместо этого грипп является заразной респираторной вирусной инфекцией, вызывающей заболевание от легкой до тяжелой степени. Существует четыре типа вирусов гриппа: A, B, C и D. Люди в первую очередь поражаются вирусами гриппа A и B; они ответственны за эпидемии гриппа каждую зиму. Тип C вызывает очень легкое респираторное заболевание, а тип D заражает крупный рогатый скот, так что эти два вируса вряд ли должны нас беспокоить.
Как и в случае простуды, грипп распространяется воздушно-капельными частицами, зараженными вирусом, когда люди разговаривают, кашляют или чихают. Кто-то с меньшей вероятностью заразится, прикоснувшись к поверхности, содержащей вирус.
Полезны ли вакцины для чего-либо?
Вакцина против гриппа доступна в клиниках и аптеках, хотя ее рекомендуется получать (бесплатно) только определенной части населения. Поразительно то, что недавние исследования указывают на то, что кажется, что это не так эффективно, как мы думаем. Возможно, вакцина может иметь неблагоприятные последствия, о которых мы не знаем.
Вакцина против гриппа, которая действительно работает в течение одного сезона, может увеличить риск развития гриппа позже. Это связано с процессом, называемым «антителозависимым усилением», и это происходит, когда комплексы вирус-антитело адаптируются в клетках, обычно после вакцинации человека. Кроме того, прививка от гриппа также может снизить эффективность последующих прививок и увеличить вероятность того, что вы заразите других.
Эффективность вакцины до сих пор обсуждается. Наука наблюдала только один скромный эффект вакцины против уменьшения симптомов гриппа у детей, взрослых и пожилых людей.
Хотя для многих из нас грипп является временной проблемой, существуют определенные слои населения, подверженные высокому риску для здоровья. Некоторые из них: медицинские работники, имеющие непосредственный контакт с больными, астматики, люди с ослабленным иммунитетом и пожилые люди.
А как насчет лекарств от простуды и гриппа?
Зависим ли мы от лекарств, когда замечаем некоторые симптомы? Я бы осмелился сказать да. Как только у нас появляются первые признаки простуды или гриппа, мы, как правило, идем в аптеку за некоторыми противоотечными, противовоспалительными или антигистаминными средствами. Тем не менее, Наука гарантирует, что эти препараты не сделают ничего, чтобы сократить продолжительность заболевания или предотвратить его начало. Просто подавить симптомы.
Помогают ли антибиотики?
До сих пор есть врачи, которые прописывают антибиотики больным гриппом или простудой. Было показано, что антибиотики предотвращают или убивают бактериальные инфекции, что делает их бесполезными при вирусных инфекциях. Почти 25% назначенных антибиотиков принимаются ненадлежащим образом; и 35% назначают пациентам (часто детям) с инфекциями верхних дыхательных путей, синуситами и головными болями. Ангины имеют в большей степени вирусное происхождение и не вызываются бактериями.
Если нам прописывают антибиотики без разбора, мы можем создать устойчивость к ним и породить социальную проблему. Чтобы этого не произошло, нам просто нужно значительно сократить его употребление, особенно когда мы принимаем его в тех случаях, когда он нам не нужен, например, при простуде и гриппе.