Диабет — это заболевание, которое возникает, когда в крови слишком много глюкозы (сахара) и она не используется для получения энергии. Когда он развивается во время беременности, он называется гестационным диабетом.
Это одно из наиболее распространенных заболеваний во время беременности, поэтому, если вы беременны или сомневаетесь, есть ли оно у вас, ниже вы найдете все, что связано с этим заболеванием.
что такое гестационный диабет?
Во время беременности у некоторых женщин повышается уровень сахара в крови. Это состояние известно как гестационный сахарный диабет (ГСД) или гестационный диабет. Обычно это происходит между 24 и 28 неделя беременности. В Испании примерно у 9 из 100 беременных женщин развивается гестационный диабет (9%).
Если это происходит во время беременности, это не означает, что у вас было это заболевание раньше, или что оно появится позже. Но это правда, что это увеличивает риск развития диабета 2 типа в будущем. Кроме того, в случае ее не решения может увеличиться риск развития у ребенка сахарного диабета и риск осложнений для матери и ребенка во время беременности и родов.
Гестационный диабет не так уж часто вызывает симптом. Если вы испытываете какие-либо признаки, они могут быть легкими. Однако среди них усталость, нечеткость зрения, чрезмерная жажда, чрезмерные позывы к мочеиспусканию и храп.
Есть женщины, у которых больше Riesgo развития гестационного диабета. В частности, шансы увеличиваются, если вам больше 25 лет, у вас высокое кровяное давление, семейный анамнез диабета, избыточный вес до беременности или слишком большой вес во время беременности. Это также может произойти, если вы вынашиваете нескольких детей, если у вас в прошлом был гестационный диабет или выкидыш. Это даже часто встречается у женщин с синдромом поликистозных яичников и другими состояниями, связанными с резистентностью к инсулину.
Гестационный диабет делится на два класса. класс А1 используется для описания гестационного диабета, который можно контролировать только с помощью диеты. Напротив, люди с диабетом класс А2 им потребуется инсулин или пероральные препараты для контроля состояния.
Причины сахарного диабета при беременности
Точная причина гестационного диабета еще не ясна, но, вероятно, определенную роль играют гормоны. Когда вы беременны, ваше тело вырабатывает повышенное количество некоторых гормонов, таких как плацентарный лактоген человека и гормоны, повышающие резистентность к инсулину.
Эти гормоны они влияют на плаценту и помогают сохранить беременность. Со временем количество этих гормонов в организме увеличивается. Это может сделать организм устойчивым к инсулину, гормону, который регулирует уровень сахара в крови.
Инсулин помогает переносить глюкозу из крови в клетки, где она используется для получения энергии. Во время беременности организм естественным образом становится немного устойчивым к инсулину, поэтому в кровоток поступает больше глюкозы, которая передается ребенку. Если резистентность к инсулину становится слишком сильной, уровень глюкозы в крови может ненормально повышаться, что может привести к гестационному диабету.
диагностические тесты
То, что беременные женщины проходят различные тесты во время беременности, не случайно. Многие врачи отдают предпочтение рутинному скринингу на наличие признаков гестационного диабета. Если у вас не было диабета в анамнезе и нормальный уровень сахара в крови в начале беременности, ваш врач, скорее всего, проверит вас на гестационный диабет, когда вы достигнете 24 и 28 недель беременности.
вызов глюкозы
Некоторые врачи могут начать с пробного теста на глюкозу. Подготовка к этому тесту не требуется. Вы будете пить только раствор глюкозы. Через час вам сделают анализ крови. Если у вас высокий уровень сахара в крови, врач может провести трехчасовой пероральный тест на толерантность к глюкозе.
Некоторые врачи полностью пропускают провокационный тест на глюкозу и проводят только двухчасовой тест на толерантность к глюкозе, который объясняется ниже.
одношаговый тест
Врач начнет с оценки уровня сахара в крови натощак. Он попросит вас выпить раствор, содержащий 75 граммов углеводов. Затем они повторно проверят уровень сахара в крови через один и два часа. У вас, вероятно, будет диагностирован гестационный диабет, если у вас есть какие-либо из следующих значений уровня сахара в крови:
- Уровень сахара в крови натощак больше или равен 92 миллиграммам на децилитр (мг/дл)
- Уровень сахара в крови за один час больше или равен 180 мг/дл
- Уровень сахара в крови за два часа больше или равен 153 мг/дл.
двухэтапный тест
Для двухэтапного теста голодать не нужно. Вас попросят выпить раствор, содержащий 50 граммов сахара. Затем через час они проверят уровень сахара в крови. Если в это время уровень сахара в крови больше или равен 130 мг/дл или 140 мг/дл, они проведут второй контрольный тест в другой день. Порог для определения этого решает сам врач.
Во втором тесте врач начнет с измерения уровня сахара в крови натощак. Вас попросят выпить раствор со 100 граммами сахара. Затем они проанализируют уровень крови через один, два и три часа.
У вас, вероятно, будет диагностирован гестационный диабет, если у вас есть по крайней мере два из следующих значений:
- Уровень сахара в крови натощак выше или равен 95 мг/дл или 105 мг/дл.
- Уровень сахара в крови за один час больше или равен 180 мг/дл или 190 мг/дл.
- Уровень сахара в крови за два часа больше или равен 155 мг/дл или 165 мг/дл.
- Трехчасовой уровень сахара в крови выше или равен 140 мг/дл или 145 мг/дл
Существует ли лечение гестационного диабета?
В случае, если у вас диагностирован гестационный диабет, лечение будет зависеть от уровня сахара в крови в течение дня. В большинстве случаев врач порекомендует вам проверять уровень сахара в крови до и после еды. Также рекомендуется следить за состоянием здоровое питание и делаю осуществлять регулярно.
В некоторых случаях их также могут назначать инъекции инсулина если необходимо. Хотя только от 10 до 20 процентов женщин с гестационным диабетом нуждаются в инсулине для контроля уровня сахара в крови. Он также может назначить инъекции инсулина, пока не начнутся роды. Спросите врача о правильном выборе времени для инъекций инсулина по отношению к приему пищи и физическим упражнениям, чтобы избежать гипогликемии.
Однако, если врач сочтет нужным, он также порекомендует контролировать уровень сахара в крови с помощью специального прибора для контроля уровня глюкозы. Оттуда специалист посоветует вам, что делать, если уровень сахара в крови падает слишком низко или постоянно выше, чем должен быть.
Специальная диета для беременных
Сбалансированное питание жизненно важно для контроля гестационного диабета. В частности, женщины с этим типом диабета должны уделять особое внимание потреблению углеводов, белков и жиров. Регулярный прием пищи, каждые два часа, также может помочь контролировать уровень сахара в крови.
Что касается углеводы, рекомендуется правильно разделять продукты, богатые этим питательным веществом, чтобы предотвратить скачки сахара в крови. Врач или диетолог помогут вам точно определить, сколько углеводов вы должны съедать каждый день. Полезные углеводы включают цельнозерновые продукты, коричневый рис, бобовые, крахмалистые овощи и фрукты с низким содержанием сахара.
С другой стороны, беременным женщинам следует съедать от двух до трех порций белок до настоящего времени. Лучшими источниками белка являются нежирное мясо и птица, рыба и тофу. Помимо яиц, молочных и бобовых. жир Здоровая пища также не может отсутствовать в рационе, куда следует включить несоленые орехи, семечки, оливковое масло и авокадо.
Можно ли предотвратить гестационный диабет?
К сожалению, полностью предотвратить гестационный диабет невозможно. Однако соблюдение здоровых привычек может снизить ваши шансы на развитие этого заболевания. Если вы беременны и имеете один из факторов риска, повышающих вероятность развития этого типа диабета, старайтесь придерживаться здоровой диеты и регулярно заниматься спортом. Неважно, легкая ли это активность, например, ходьба или плавание, любое движение может быть полезным.
С другой стороны, если вы думаете о беременности в ближайшем будущем и у вас избыточный вес, специалисты рекомендуют похудеть. Даже если потеря небольшая, снижение веса может снизить риск гестационного диабета. Обратитесь к специалисту в области здравоохранения, чтобы узнать, какого здорового веса вам следует достичь, чтобы избежать каких-либо проблем во время беременности.