Если у вас синдром сухого глаза, ваши глаза либо не производят достаточно слез, либо не могут поддерживать нормальный слой слез, чтобы покрыть глаза. Сухость глаз также может быть предрасположена к бактериальным инфекциям, или поверхность глаз может воспаляться и образовывать рубцы на роговице.
Несмотря на дискомфорт, эта проблема редко вызывает необратимую потерю зрения. Поэтому вы должны исправить это в ближайшее время, но не беспокоясь о том, что это серьезная проблема со здоровьем.
Почему у тебя такая проблема с глазами? Причины сухости
Слезы имеют три слоя. Различают маслянистый внешний слой, водянистый средний слой и слизистый внутренний слой. Если железы, которые производят различные элементы слезы, воспалены или не производят достаточно воды, масла или слизи, это может привести к синдрому сухого глаза.
Когда слезам не хватает масла, они быстро испаряются, и глаза не могут поддерживать постоянный запас влаги.
К причинам синдрома сухого глаза относятся:
- Reemplazamiento гормональная терапия
- Воздействие ветра или сухого воздуха, например постоянное воздействие обогревателя зимой.
- Аллергии
- хирургия глаза
- Некоторые лекарства, в том числе антигистаминные препараты, назальные деконгестанты, противозачаточные таблетки и антидепрессанты.
- Старение
- Длительное ношение контактных линз
- Глядя на экран в течение долгих часов
- недостаточно моргает
Общие симптомы сухости глаз
Многие люди с этой проблемой глаз замечают, что их глаза кажутся тяжелыми, и они испытывают множественный дискомфорт. Это может быть более заметно, когда наступают сезоны простуды, аллергии или более низкие температуры с ветром.
Наиболее частые симптомы:
- Пыл
- Боль
- покраснение
- Другие общие симптомы включают:
- водянистые слезы
- тягучая слизь
- Глаза устают быстрее, чем раньше
- Трудно читать или сидеть перед компьютером в течение длительного времени.
- Расплывчатое зрение
- Ощущение песка в глазах
Можете ли вы быть склонным? Факторы риска
Синдром сухого глаза чаще встречается у людей 50 лет или больше. Большинство из них Мухерес, но это состояние встречается у мужчин.
Беременные женщины, принимающие заместительную гормональную терапию или переживающие менопаузу, подвергаются более высокому риску. Следующие основные условия также могут увеличить риск:
- хроническая аллергия
- Заболевание щитовидной железы или другие состояния, которые выдвигают глаза вперед
- Волчанка, ревматоидный артрит и другие заболевания иммунной системы
- Экспозиционный кератит, вызванный сном с частично открытыми глазами
- Дефицит витамина А, что маловероятно, если вы получаете достаточно питания
Некоторые считают, что чрезмерное воздействие синего света, излучаемого экранами компьютеров, может способствовать развитию синдрома сухого глаза. При работе за компьютером рекомендуется делать перерывы. Некоторые люди чувствуют себя более комфортно в очках, фильтрующих синий свет, при использовании экранов, и это не причинит никакого вреда.
Каковы лучшие методы лечения?
Если у вас сухие глаза, вы можете испытывать покраснение, жжение или ощущение песка. Это может быть временным или хроническим, и, как мы видели, это происходит, когда слезные железы не производят достаточного количества слез или когда слезы испаряются слишком быстро.
Невылеченная хроническая сухость глаз может вызывать различные осложнения, от двоения в глазах до инфекций, но облегчение возможно. Некоторые люди наблюдают уменьшение симптомов с помощью домашних средств и глазных капель, отпускаемых без рецепта или по рецепту.
искусственные слезы
Глазные капли, повышающие влажность глаз, являются одними из наиболее распространенных средств лечения. Искусственные слезы также хорошо работают для некоторых людей.
Безрецептурные варианты обычно включают глазные капли, гели и мази. Многие из этих продуктов содержат ингредиенты, которые помогают удерживать влагу.
La карбоксиметилцеллюлоза это обычный успокаивающий ингредиент. У разных производителей есть свои успокаивающие ингредиенты, и выбор бренда часто зависит от личных предпочтений.
Ищите продукты со смазками, такие как карбоксиметилцеллюлоза и электролиты, как калий.
точечные пробки
Ваш офтальмолог может использовать пробки, чтобы заблокировать дренажные отверстия в уголках ваших глаз. Это относительно безболезненная обратимая процедура, которая замедляет потерю слезы.
Если ваше состояние тяжелое, в качестве постоянного решения могут быть рекомендованы пробки. Тем не менее, специалист оценит ваш случай и порекомендует лучшее в долгосрочной перспективе.
лекарства от сухости глаз
Наиболее часто назначаемым при синдроме сухого глаза лекарством является противовоспалительное средство, называемое циклоспорин. Препарат увеличивает количество слез в глазах и снижает риск повреждения роговицы.
Если у вас тяжелый случай сухости глаз, вам могут потребоваться глазные капли с кортикостероиды на короткое время, пока действует лекарство. Альтернативные лекарства включают холинергический, как пилокарпин. Эти лекарства помогают стимулировать выработку слез.
Если сухость глаз вызывает другое лекарство, ваш врач может изменить ваш рецепт, чтобы попытаться найти лекарство, которое не сушит глаза.
Хирургия
Если у вас тяжелая степень и она не проходит при других методах лечения, врач может порекомендовать операцию.
Дренажные отверстия во внутренних уголках ваших глаз могут быть постоянно закупорены, чтобы глаза могли удерживать достаточное количество слез.
Домашний уход
Если вы склонны к сухости глаз, используйте увлажнитель воздуха, чтобы повысить влажность в вашей комнате и избегать сухого климата. Ограничьте использование контактных линз и время, которое вы проводите перед компьютером или телевизором. Сокращение использования синего света также поможет вам глубже заснуть.
домашние средства от сухости глаз
Есть исследования, которые предполагают, что добавки жирных кислот Oмега-3 Они полезны для людей с сухостью глаз. Как правило, люди должны регулярно принимать эти добавки в течение как минимум 3 месяцев, чтобы увидеть улучшение.
Тем не менее, наука также предполагает, что добавки омега-3 не лучше плацебо при лечении умеренной и тяжелой степени сухости глаз.
Если сухость глаз вызвана факторами окружающей среды, попробуйте внести некоторые изменения в образ жизни, например избегать воздействия дыма от сигарет и защитить себя с помощью очки во время активного отдыха в ветреную погоду.
Добавить увлажнитель В вашем доме он может увлажнять воздух, что может помочь уменьшить сухость глаз.