Приготовление ароматизированной воды — это самое простое, что мы можем сделать, даже если у нас катастрофа на кухне и у нас мало воображения. Конечно, технически не любые фрукты того стоят, только те, у которых хороший сок. В любом случае, мы научим вас безошибочному способу приготовления 100% натуральной и здоровой ароматизированной воды.
Хорошо известно, что соки, продаваемые в магазинах, сделаны из концентрата и полны сахара, более того, даже те соки, которые утверждают, что они 100% натуральные, с низким содержанием сахара и высоким процентом свежих фруктов, являются плохим вариантом.
Сегодня мы научимся делать своеобразный сок, но основным ингредиентом которого будет вода, желательно минеральная или фильтрованная. Это не обязательно должна быть вода в пластиковых бутылках, так как таким образом мы сохраняем отходы в окружающую среду. Мы можем использовать кувшин с фильтром, такой как у Brita, или многие другие кувшины с фильтром, которые продаются на Amazon и в крупных магазинах.
Другой вариант — пойти еще дальше и использовать насадку, которая фильтрует воду напрямую. В настоящее время существует много брендов, но мы наверняка видели некоторые из них в Instagram. Это очень хороший вариант, с которым мы экономим деньги и приобретаем здоровье.
Понимая, что в этом рецепте важна качественная вода, мы собираемся полностью ввести все остальное. Мы собираемся объяснить, какие фрукты мы можем использовать для приготовления этих рецептов, как мы получаем ароматизированную воду и как хранить ее в течение нескольких дней в холодильнике.
Лучшие фрукты для приготовления ароматизированной воды
Теперь мы собираемся увидеть, какие фрукты лучше всего подходят для создания хорошего кувшина ароматизированной воды. Это отличная идея, чтобы побудить наших детей есть фрукты, освежиться летом, увеличить уровень питания, немного измениться и т. д.
Есть много видов фруктов и даже овощей, которые мы можем использовать для нашей ароматизированной воды, но не стоит перебарщивать со смешиванием, так как мы можем испортить результат. Мы можем смешать 3 фрукта с ароматными травами или 2 фрукта, овощ и использовать ароматические травы и т. д.
Вот несколько интересных миксов:
- Лимон и мята.
- Коко.
- Апельсин и мята.
- Груша и корица.
- Арбуз и мята или мята.
- Ежевика и киви.
- Огурец, морковь и мята.
- Груша, киви и яблоко.
- Лимон, апельсин и имбирь.
- Огурец, лайм и мята.
- Дыня, киви и мята.
- Дыня, апельсин и лимон.
- Дыня с арбузом и мятой.
- Огурец с арбузом и мятой.
- Ананас, папайя, манго и мята.
- Ананас, виноград и малина.
- Виноград, дыня и лимон.
- Арбуз, лимон и розмарин.
- Клубника, киви и арбуз.
- Арбуз с базиликом.
- Грейпфрут, лимон и лайм.
- Грейпфруты и клубника.
- Грейпфрут, виноград и груша.
- Малина, лимон и мята.
- Малина, клубника и лимон с мятой.
- Ежевика, малина, клубника и листья мяты.
- Яблоко и корица.
- Яблоко, слива, черника и мята.
- Ежевика, клубника, черника и базилик
- Яблоко, груша и корица.
- Морковь, гранат и свекла.
- Морковь с яблоком, лимоном и имбирем.
- Персик, банан и яблоко.
- Апельсин и черника.
Существует бесчисленное множество комбинаций, но у каждой из них есть хитрость, которую мы объясним в следующем разделе и в самом рецепте.
Как получить ароматизированную воду
Нет, речь идет не о том, чтобы налить воду в стакан и положить 2 ломтика лимона, за этим стоит процесс, известный как мацерация и чем больше часов пройдет, тем вкуснее будет наша вода с фруктами и овощами.
Ну, что нам нужно сделать, это использовать кувшин или какой-либо контейнер с герметичной крышкой, ввести фильтрованную воду и комбинацию фруктов, овощей и ароматных трав, которые мы хотим, и чтобы ароматы хорошо впитались в воду, мы должны хранить эту смесь около 12 часов в холодильнике.
Чем больше часов пройдет, тем вкуснее будет вкус и тем лучше улягутся ингредиенты. у тебя должно быть много остерегайтесь смешанных фруктов. Например, в предыдущем разделе мы дали бесконечное количество идей, но почти лучше адаптировать их к нашим вкусам и потребностям. Чего мы не рекомендуем, так это слишком много экспериментировать, так как если мы смешаем, например, кокос и папайю, это может быть хорошо, но при мацерации интенсивность обоих вкусов может быть не очень приятной.
Это правда, что мы можем использовать кувшин и добавить воду, лед, ломтики лимона и немного ароматных трав, и этот напиток будет освежающим, вкусным и питательным, но если мы будем соблюдать процесс мацерации, результат будет намного лучше.
Как сохранить ароматизированную воду
Здесь у нас есть хорошие новости, а именно то, что, в отличие от других рецептов, ароматизированная вода, которую мы приносим сегодня, хранится в холодильнике до 7 дней. Узнав, что происходит процесс мацерации, все, что осталось, можно снова хранить в герметичном контейнере и использовать максимум 7 дней.
Мы рекомендуем не добавляйте в контейнер подсластитель, сиропы или сахар, только к стакану, который мы собираемся пить, так как он может испортить вкус, пока он хранится в холодильнике.
Давайте не забывать использовать стеклянную тару не только потому, что она более гигиенична, но и потому, что она лучше сохраняет продукты и сохраняет их холодными. Мы также рекомендуем не открывать и не закрывать лодку, повторно использовать столовые приборы или другую посуду, а также пить прямо ртом. Все это может привести к заражению пищи, расстройству желудка и другим желудочно-кишечным проблемам и проблемам со здоровьем.
Мы всегда рекомендуем не готовить слишком много еды, а делать ровно столько, чтобы не образовывались пищевые отходы и не загромождать холодильник посудой и контейнерами. Преимущество этого рецепта в том, что его могут есть все, от детей, которым надоела вода, до пожилых людей, которые хотят пить что-то другое, кроме воды.
Конечно, нужно быть осторожным со смесями, так как многие из них очень кислые и могут вызвать определенные расстройства желудка у пациентов с проблемами пищеварения, проблемами с полостью рта и т. п. Вы также должны учитывать возможную аллергию, так как, если посетители придут дома, лучше не экспериментировать слишком много, или спросить заранее.
