Наше тело вырабатывает вещество для построения хрящей, называемое глюкозамин, который также можно принимать в виде добавок. В течение многих лет люди обращались к добавкам глюкозамина для облегчения боли при остеоартрите, но новое исследование предполагает, что прием этой добавки может иметь еще одно «скрытое» преимущество.
Какое влияние оказывает глюкозамин на наш организм?
En изучение, опубликованном в BMJ, исследователи опросили более 466.000 40 взрослых в возрасте от 69 до XNUMX лет, чтобы выяснить, принимали ли они добавки глюкозамина. Им также было интересно узнать о своих привычках в еде и частоте физических упражнений. Они следили за ними более семи лет, чтобы посмотреть, сколько людей умерло от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца или инсульта.
Они обнаружили, что регулярное употребление этого вещества было связано с 15-процентным снижением риска возникновения сердечно-сосудистые заболевания; Кроме того, также было установлено, что риск смерти связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, было на 22% ниже. Более того, исследования показали, что прием добавок снижает риск ишемическая болезнь сердца на 18% и инсульт в 9%.
Почему эта добавка может защитить сердечно-сосудистую систему?
Ученые на самом деле не знают, почему добавки с глюкозамином могут защитить сердечно-сосудистую систему, но у автора исследования Лу Ци есть несколько теорий. С одной стороны, исследование 2012 года обнаружили, что добавки с глюкозамином сниженный уровень С-реактивного белка, маркер воспаления по всему телу. И все мы знаем, что воспаление вызывает боль в суставах при артрите, а также имеет некоторое значение в развитии сердечных заболеваний.
Возможно также, что глюкозамин имитировать благоприятные для сердца эффекты низкоуглеводной диеты, сказал Ци. Некоторые расследования показали, что низкоуглеводная диета помогает защитить нас от сердечно-сосудистых факторов риска и от сердечно-сосудистых заболеваний.
Следует отметить, что исследование показывает наблюдательные результаты. То есть, нельзя на 100% доказать, что добавки с глюкозамином уменьшают проблемы с сердцем; мы только знаем, что люди, которые их принимали, с меньшей вероятностью испытывали их. Еще слишком рано рекомендовать дозу, чтобы попытаться защитить ваше сердце, но если вы принимаете ее для уменьшения боли в суставах, теперь вы знаете о другом полезном эффекте, который ранее был неизвестен.