Pasigaminkite jogurto ir vanilinio pyrago

Tikrai ne kartą galvojote apie galimybę pasigaminti savo tortą. Galbūt esate iš tų virėjų, kurie jaučiasi užstrigę ir kuriems reikia naujų idėjų. Galbūt tiesiog norėtumėte išbandyti vieną iš mūsų skanių receptų, kad pamatytumėte, ką mokate gaminti. Šiandien pristatome jums skanų jogurto ir vanilinio pyrago. Ar jūs to praleisite?

Negalite nustoti ruošti kai kurių mūsų receptų – paprasta, greita, sveika ir nepaprastai skanu! Ir esame tikri, kad kai išbandysite rezultatą, būsite nustebinti kiekvienu kąsniu. Tai labai sveikas jogurtinis pyragas, mažai kalorijų ir daug baltymų; idealu įtraukti jį į savo sveiką mitybą.

Atminkite, kad a subalansuota mityba yra dalis pagrindiniai ramsčiai, siekiant geros sveikatos ir fizinę būklę, taip pat optimalią gyvenimo kokybę. Tai ne apie neįmanomų dietų išbandymą, kamuojami apribojimų, kurie mums atneša tik nusivylimą. Šis receptas yra pavyzdys, kad visavertė ir subalansuota mityba nėra nesuderinama su sočiu valgymu ir skanių bei skanių patiekalų ruošimu.

Jogurtas ir vanilinis pyragas žingsnis po žingsnio

Žingsnis po žingsnio vadovaukitės toliau pateiktomis gairėmis ir paruoškite savo jogurto ir vanilės pyragą.

Pasigaminkite jogurto ir vanilinio pyrago

Atspausdinti receptą

• Sunkumas: Media
• Patiekalo tipas: Unikalus

• Paruošimo laikas: 00:30

Ingridientai

• 160g avižinių dribsnių
• 2 kaušeliai vanilės baltymų
• 1 šaukštas cinamono
• 4 g sausų mielių
• 1 kiaušinis
• 3 aišku
• 2 jogurtai 0%

Rengimas

1. Įkaitiname orkaitę iki 150ºC.

2. Sumaišykite miltus, baltymus, cinamoną ir sausas mieles ir pasidėkite.

3. Kiaušinius ir baltymus gerai išplakite ir paruošę sudėkite 2 jogurtus ir vėl išmaišykite.

4. Kai gauname vienalytę pastą, abiejų dubenėlių preparatus sujungiame į vieną. Dabar reikia maišyti, kol liks kompaktiška masė.

5. Supilkite tešlą į indą ir pašaukite į orkaitę 25-30 minučių.

6. Atsargiai ištraukite iš orkaitės, atvėsinkite ir jau turite. Pasiruošę mėgautis!