Pasigaminti aromatinto vandens yra lengviausias dalykas, kurį galime padaryti, net jei virtuvėje esame nelaimė ir turime mažai vaizduotės. Žinoma, techniškai neverta jokie vaisiai, tik tie, kurių sultys yra geros. Bet kokiu atveju, mes išmokysime jus neklystančio metodo, kaip pasigaminti 100% natūralų ir sveiką kvapų vandenį.

Gerai žinoma, kad parduotuvėse parduodamos sultys gaminamos iš koncentrato ir yra kupinos cukrų, be to, net ir tos sultys, kurios teigia, kad yra 100% natūralios ir kuriose yra mažai cukraus bei daug šviežių vaisių, yra blogas pasirinkimas.

Šiandien mes išmoksime gaminti sultis, kurių pagrindinis ingredientas yra vanduo, geriausia mineralinis arba filtruotas vanduo. Jis neturi būti išpilstytas į plastikinius butelius, nes taip taupome atliekas aplinkai. Galime naudoti tokį filtro ąsotį kaip Brita ar daugelį kitų filtrų ąsočių, kurie parduodami Amazon ir didelėse parduotuvėse.

Kitas variantas – žengti dar vieną žingsnį ir naudoti čiurlenimo galvutę, kuri tiesiogiai filtruoja vandenį. Šiuo metu yra daug prekių ženklų, bet tikrai kai kuriuos matėme „Instagram“ tinkle. Tai labai geras pasirinkimas sutaupome pinigų ir įgyjame sveikatos.

Kadangi aišku, kad kokybiškas vanduo šiame recepte yra esminis dalykas, mes įtrauksime visa kita. Paaiškinsime, iš kokių vaisių galime gaminti šiuos receptus, kaip gauname aromatizuotą vandenį ir kaip jį keletą dienų laikyti šaldytuve.

Geriausi vaisiai aromatizuotam vandeniui gaminti

Dabar pažiūrėsime, kurie vaisiai yra geriausi, kad galėtume sukurti gerą ąsotį su kvapniu vandeniu. Tai puiki idėja paskatinti vaikus valgyti vaisius, vasarą atsivėsinti, padidinti savo mitybą, šiek tiek keistis ir pan.

Yra daugybė vaisių ir net daržovių rūšių, kurias galime naudoti savo aromatizuotam vandeniui, tačiau maišant nederėtų persistengti, nes galime sugadinti rezultatą. Galime sumaišyti 3 vaisius su aromatinėmis žolelėmis arba 2 vaisius, daržovę ir naudoti aromatines žoleles ir pan.

Keletas įdomių mišinių yra šie:

Citrina ir mėta.
Kokosas.
Apelsinų ir mėtų.
Kriaušė ir cinamonas.
Arbūzas ir mėta arba mėta.
Gervuogės ir kiviai.
Agurkai, morkos ir mėtos.
Kriaušės, kiviai ir obuoliai.
Citrina, apelsinas ir imbieras.
Agurkai, žaliosios citrinos ir mėtos.
Melionas, kivi ir mėta.
Melionas, apelsinas ir citrina.
Melionas su arbūzu ir mėtomis.
Agurkas su arbūzu ir mėtomis.
Ananasai, papajos, mangai ir mėtos.
Ananasai, vynuogės ir avietės.
Vynuogės, melionas ir citrina.
Arbūzas, citrina ir rozmarinas.
Braškės, kiviai ir arbūzas.
Arbūzas su baziliku.
Greipfrutas, citrina ir laimas.
Greipfrutai ir braškės.
Greipfrutas, vynuogės ir kriaušės.
Aviečių, citrinų ir mėtų.
Avietės, braškės ir citrina su mėtomis.
Gervuogės, avietės, braškės ir mėtų lapai.
Obuolys ir cinamonas.
Obuoliai, slyvos, mėlynės ir mėtos.
Gervuogės, braškės, mėlynės ir bazilikas
Obuolys, kriaušės ir cinamonas.
Morkos, granatai ir burokėliai.
Morkos su obuoliu, citrina ir imbieru.
Persikas, bananas ir obuolys.
Apelsinai ir mėlynės.

Yra begalė derinių, tačiau visi jie turi gudrybę, kurią paaiškinsime kitame skyriuje ir pačiame recepte.

Kaip gauti skonio vandens

Ne, tai nėra vandens įpylimas į stiklinę ir 2 citrinos griežinėlių įdėjimas, už jo yra procesas, vadinamas maceravimas ir kuo daugiau valandų praeis, tuo geresnis bus mūsų vandens su vaisiais ir daržovėmis skonis.

Na, o mes turime naudoti ąsotį ar tam tikrą indą su hermetišku dangteliu, supilti filtruotą vandenį ir vaisių, daržovių bei aromatinių žolelių derinį, kurio norime ir kad skoniai gerai įsigertų vandenyje, Mes turime laikyti, kad Sumaišykite apie 12 valandų šaldytuve.

Kuo daugiau valandų praeis, tuo jis įgis daugiau skonio ir geriau nusistovės ingredientai. tu turi turėti daug saugokitės mišrių vaisių. Pavyzdžiui, ankstesniame skyriuje pateikėme be galo daug idėjų, tačiau kone geriau jas pritaikyti pagal savo skonį ir poreikius. Nerekomenduojame per daug eksperimentuoti, nes jei sumaišysime, pavyzdžiui, kokosą ir papajas, tai gal ir gerai, bet maceruojant abiejų skonių intensyvumas gali būti nelabai malonus.

Tiesa, ąsočiu galime įpilti vandens, ledo, citrinos griežinėlių ir aromatingos žolelės, ir tas gėrimas bus gaivus, skanus ir maistingas, bet jei gerbsime maceravimo procesą, rezultatas bus be galo geresnis.

Kaip išsaugoti aromatingą vandenį

Turime gerų naujienų – skirtingai nuo kitų receptų, šiandien atsineštas aromatizuotas vanduo šaldytuve išsilaiko iki 7 dienų. Sužinojus, kad vyksta maceravimo procesas, viską, kas liko, vėl galima laikyti sandariame inde ir naudoti ne ilgiau kaip 7 dienas.

Mes rekomenduojame į indą nepilkite saldiklių, sirupų ar cukraus, tik iki tos taurės, kurią gersime, nes tai gali sugadinti skonius laikant šaldytuve.

Nepamirškime naudoti stiklinio indo ne tik dėl to, kad jis higieniškesnis, bet ir dėl to, kad jis geriau išsaugo maistą ir palaiko jį šaltai. Taip pat rekomenduojame neatidaryti ir neuždaryti valties, pakartotinai nenaudoti stalo įrankių ar kitų indų arba gerti tiesiai iš burnos. Visa tai gali sukelti maisto užteršimą ir virškinimo sutrikimus bei kitas virškinimo trakto ir sveikatos problemas.

Visada rekomenduojame negaminti per daug maisto, o padaryti tik tiek, kad nesusidarytų maisto atliekų ir neužimtumėte šaldytuvo indais ir indais. Šio recepto pranašumas yra tai, kad jį gali valgyti visi – nuo vaikų, kuriems atsibodo vanduo, iki senjorų, kurie nori atsigerti ne tik vandens.

Žinoma, reikia būti atsargiems su mišiniais, nes daugelis yra labai rūgštūs ir gali sukelti tam tikrus skrandžio sutrikimus pacientams, turintiems virškinimo problemų, burnos problemų ir pan. Namo, geriausia per daug neeksperimentuoti ir iš anksto neklausti.