Temperatūros kritimas jau pradedamas pastebėti ir kartas nuo karto mūsų kūnas paprašo mūsų šaukšto. Šiandien pristatome jums tipišką ir labai tradicinį receptą, tačiau versiją, kuri visiškai suderinama su jūsų kūno rengybos gyvenimo būdu. Atkreipkite dėmesį į toliau pateiktą receptą. Tai apie a avinžirnių troškinys 100% tinka. Negalite nustoti bandyti!
Tai receptas, kuris mums primena mūsų močiučių patiekalus šaltomis dienomis. Ir nors iki žiemos atėjimo dar liko keli mėnesiai, nepakenks iš anksto žinoti tokio tipo įmantresnius patiekalus, kurie mums padeda grąžinti temperatūrą į mūsų kūną. Šis, ypač, idealiai tinka tiek pietūsKaip prieš treniruotę šaltinis.
Kodėl avinžirnių troškinio ruošimas yra gera idėja?
Avinžirniai yra grupės dalis ankštiniai Ir jie turi didelę naudą mūsų sveikatai. Jie turtingi angliavandeniai ir atstovauja didesnį indėlį baltymų palyginti su kitais ankštiniais augalais. yra šaltinis skaidulų, kalio, kalcio, magnio, geležies ir fosforo. Be to, juose yra vitaminų, kurie ypač skatina tinkamą organizmo veiklą A, iš B ir C grupių.
Avinžirniai teikia pirmenybę širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemos sveikata, mažinant širdies ligų riziką ir skatinant žarnyno judėjimo reguliarumą. Be to, jie puikiai tinka svorio metimo dietos, nes jame esantis skaidulų kiekis suteikia jiems galios sotus kad išvengiama pešiojimo ir sumažinamas suvartojamų kalorijų kiekis. Dėl vitaminų ir mineralų sudėties jis labai palankus kaulų sveikata, prisideda prie kaulų konstrukcijos, priežiūros ir atsparumo.
Tinka avinžirnių troškinys, žingsnis po žingsnio
Jei jau žinote, ką norite išbandyti pagal šį receptą, paprastas, sveikas ir 100% tinkamas, jūs tiesiog turite tai pasiekti. Pasirinkite paros laiką, kada jį gaminsite, gaukite toliau nurodytus ingredientus ir vykdykite instrukcijas nepraleisdami jokių detalių. Skanus ir apetitą keliantis rezultatas, visiškai garantuotas!
