Turėti augintinį – didžiulė atsakomybė, ir nesvarbu, ką mes jums paaiškinsime toliau; Jei nesate pasiruošę, nepriimkite šuns. Tačiau jei esate vienas iš tų, kurių šeimoje jau yra gyvūnas, neseniai atliktas tyrimas užtikrina, kad šunų savininkai turi keturis kartus didesnė tikimybė, kad atitiks dabartines fizinio aktyvumo rekomendacijas.
Tyrime dalyvavo šimtai Didžiosios Britanijos namų ūkių, o tai parodė, kad šuns turėjimas gali turėti didelės įtakos žmonių mankštai. Vis dėlto tyrimas taip pat kelia klausimų, kodėl žmonės niekada nevaikšto su savo augintiniais ar nesportuoja kitaip, ar kas nors iš mūsų turėtų turėti šunį, kad motyvuotume save būti kasdien aktyvesniems.
Žmonės su šunimis prieš žmones be augintinių
Kaip sakiau anksčiau, turėti šunį nėra trivialus dalykas. Tai reikalauja atsakomybės ir įsipareigojimo, ir aš žinau, kad kartais tai gali pakilti. Yra keletas tyrimų, kurie išbandė ryšį tarp šuns turėjimo ir dažno aktyvumo, tačiau jie visada buvo nedideli ir abejotino patikimumo. Dėl šios priežasties Liverpulio universiteto ir kitų institucijų mokslininkai norėjo visiškai palyginti žmones be šunų ir tuos, kurie neturi naminių gyvūnėlių.
Naujajame tyrime, kuris buvo paskelbtas Scientific Reports, jie įdarbino kaimynystę netoli Liverpulio (beveik 700 dalyvių iš 385 namų ūkių rajone) ir apklausė šeimas apie jų gyvenimą ir augintinius. Mokslininkai sutelkė dėmesį į vieną bendruomenę, todėl vietinėje aplinkoje nebuvo per daug skirtumų – šaligatvių, parkų ir vietų, kuriose galite sportuoti. Beveik trečdalis visų turėjo šunį.
Tyrėjai paprašė visų atsakyti į ilgą klausimyną apie tai, kiek ir kiek jie sportavo kiekvieną savaitę. Be to, kai kurioms šeimoms buvo suteikti monitoriai, leidžiantys sekti jų veiklą, ir paprašyta nešioti juos savaitę mankštinantis kaip įprasta. Vėliau jie surinko visus duomenis ir prasidėjo lyginimas.
Kas aktyvesni?
Buvo aiškiai matyti, kad žmonės su šunimis vaikščiojo dažniau nei žmonės be augintinių. Dauguma šunų savininkų išleido keletą 300 savaitės minučių pasivaikščioti su savo augintiniu. Tai reiškia, kad jie vaikščiojo apie 200 minučių daugiau nei žmonės be šuns.
Reikėtų prisiminti, kad Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja per savaitę atlikti bent 150 minučių vidutinio sunkumo mankštos. Todėl šeimininkai su šunimis šio sveiko pasiūlymo laikėsi.
Be to, tyrimas parodė, kad savininkai taip pat buvo skatinami bėgioti, važinėti dviračiu ir lankytis sporto salėje be savo šunų, todėl gali būti gana motyvuojanti turėti šunų kompaniją. Ir, kaip įdomybę, sveikos jaunos moterys jie buvo gyventojų dalis, kuri niekada nevedė šuns pasivaikščioti.
«Šuo nėra įrankis, padedantis mus padaryti fiziškai aktyvesnius“, – komentavo tyrimo autorius Westgarthas. «Bet jei manote, kad turite laiko, interesų ir finansų prisiimti atsakomybę už šunų savininkystę, tai yra puiki paskata eiti pasivaikščioti, kai galėjote pasiteisinti to nedaryti."