Ryto žadintuvo garsas yra kažkas, ko daugelis iš mūsų bijo, ir tai rodo, kad jūsų miegas, deja, baigėsi ir laikas trauktis iš po antklodžių. Tačiau naujas tyrimas rodo, kad pakeitus pagrindinį pyptelėjimą mėgstama daina gali būti lengviau kovoti su tuo rytiniu nuobodu.
Australijos RMIT universiteto mokslininkai teigia, kad melodinių žadintuvų, kuriais galite niūniuoti ar dainuoti, naudojimas gali būti paprasta priemonė padidinti protinį budrumą dienos metu.
Madonnos dainos kaip žadintuvas labiau tinka jūsų dėmesiui
Į mokytis, mokslininkai nagrinėjo pavojaus signalų poveikį melodingas ir nemelodinis apie protinį budrumą. Į melodijas įtraukta daina Pasienio Madonna, Vestuvių tortų sala Midnight Oil arba Laimingas pateikė Pharrell Williams. Tuo tarpu nemelodingi apėmė pagrindinius cypimus ir klasikinį iPhone pyptelėjimą.
Komanda sukūrė programėlę, kuri leistų dalyviams pabusti nuo skirtingų žadintuvo garsų savo išmaniajame telefone ir iš karto atlikti į žaidimą panašią užduotį, kad įvertintų savo budrumą.
Rezultatai parodė, kad dalyviai, kurių aliarmai buvo melodingi, jie buvo greitesni ir tikslesni žaidime, palyginti su tais, kurie pabudo su klasikiniais žadintuvo garsais. Norėdami toliau įvertinti šią sąsają, mokslininkai taip pat peržiūrėjo ankstesnius tyrimus apie pavojaus signalų poveikį avarinėse situacijose.
Tyrimui vadovavęs Stuartas McFarlane'as paaiškino, kad „cuKai vaikai pabunda avarinėmis sąlygomis, žemo tono signalas ar net žmogaus balso garsas atrodo daug veiksmingesnis nei įprasti aukšto dažnio aliarmai, skirti kovoti su miego inercijos poveikiu. Naudodami tinkamo tipo pavojaus signalą, vaikai pademonstravo geresnį reagavimo laiką ir geresnę įvykių atmintį, o tai gali būti svarbu laikantis instrukcijų ar veiksmų planų nelaimės atveju, pavyzdžiui, gaisro atveju."
Transporto priemonėse gali būti naudojami melodiniai signalai
Nors to priežastis lieka neaiški, mokslininkai teigia, kad dainose gali būti dažnių juostų, kurios suaktyvina tam tikras smegenų sritis. «Pavyzdžiui, buvo įrodyta, kad muzika suaktyvina tam tikras smegenų sritis, kurios kontroliuoja dėmesį, nors tikslūs šio poveikio mechanizmai vis dar tiriamiMcFarlane paaiškino.
Be to, kad ryte lengviau pabustumėte, mokslininkai teigia, kad išvados gali būti taikomos ir keletui kitų scenarijų.
"Jei turites ką pakeltite anksti ir nuvežti vaikus įmokykla, galis pasirinkti žadintuvą te palikite kuo budresnį, kol galites linkčiau kažkas kitokio jei pabusite punktas Eiti į Šeštadienio ryto jogos pamoka.
Los transporto priemonės juose galėtų būti įrengti pritaikyti signalizatoriai, kurie padėtų vairuotojams susikaupti ir neužmigtų prie vairo. Net ir žmogaus kosmoso tyrinėjimai vieną dieną galėtų panaudoti tokio tipo garso procedūras, kad padidintų gerovę ir našumą astronautai"