Rugsėjis yra puikus mėnuo, kaip ir sausis, pradėti vykdyti pažadus. Geras kūno sudėjimas gali atrodyti kaip pagrindinė priežastis, kodėl ispanai nori sportuoti, tačiau taip nebėra. Dėl streso ir greito gyvenimo tempo atsipalaidavimas ir emocinė sveikata yra pirmasis pratimų tikslas.
Pagal pirmąjį pranešimą apie Ispanų pageidavimai sportuoti, sukurtas platformos Miesto sporto klubas, emocinė gerovė Ispanijoje laikoma pagrindine motyvacija sportuoti. Tiesą sakant, 37% ispanų apklausoje dalyvavę teigia, kad mankštinasi iki gerai jaustis, atsijungti, pašalinti stresą ir nerimą. Su 36,3% taip pat išsiskiria bendra sveikata ir fizinė savijauta, nors daugiau nei grynai estetinė priežiūra (14%), malonumas sportuoti (10%) ir varžybų praktika (5%).
Kokią sporto šaką renkamės?
Fitnesas ir toliau yra dažniausiai ispanų praktikuojama veikla patalpose – 23 proc. Nepaisant to, ataskaitoje nurodoma, kad moterų ir vyrų sporto skoniai skiriasi. Tarp mujeresPo fitneso (24 %) pirmenybė teikiama pilatesui (5 %), kartu su joga (17 %) ir funkcinėmis treniruotėmis (4 %).
Kita vertus, vyrų pageidaujama veikla yra funkcinės treniruotės (34 proc.), o ketvirtadaliu – fitnesas apskritai.
Kalbant apie veiklą lauke, bėgimas ir toliau yra puikus abiejų lyčių nugalėtojas – 57 proc.
Kaip dažnai sportuojame?
Kalbant apie ispanų mankštos dažnumą, tyrimas tai patvirtina 22% aktyvių Ispanijos gyventojų sportuoja kiekvieną dieną. 32% praktikuojasi daugiau nei 8 kartus per savaitę ir 3%, nuo dviejų iki trijų kartų per savaitę.
Tyrime taip pat klausiama, su kuo garsūs personažai Norime pasidalinti sportine veikla. Moterys pasirenka Rafa Nadal ir Mireia Belmonte; o vyrams labiau patinka Garbiñe Muguruza ir Leo Messi.
Jie taip pat domėjosi vieta, kur jie nori užsiimti sportu, o dauguma apklaustųjų pasirinko savo vietovę, išskyrus andalūzus dėl karšto oro problemos. Du miestai, kuriuose apklaustiesiems būtų geriausia užsiimti šia sporto šaka Barselona (26 proc.) ir Valensija (26'3%). Nors ir Europos miestuose, ispanai daugiausia lažinosi dėl Paryžiaus ir Berlyno.
Kad ir kokia būtų jūsų motyvacija būti aktyviam ir gyventi sveiką gyvenimo būdą, tai visada bus geriausias pasirinkimas.