Naudojame ar ne, bėgimo šortai yra vienas iš klasikiniausių drabužių. Yra itin trumpi, prigludę prie šlaunų arba virš kelių. Bet kodėl bėgikai mieliau eina plikomis kojomis?
Nors kojų demonstravimas siekiant pagerinti odos įdegį gali būti vienas iš puikių pasiteisinimų, tiesa ta, kad sportuojant su šortais reikia kitų tikslų.
Daugiau komforto
Pagrindinė priežastis, kodėl bėgikai dėvi šortus, yra ta vengti trinties kol jie bėga Daugiau audinio reiškia daugiau trinties. Ir tai sustiprina padidinus ritmą, žingsnio ilgį, lenktynių laiką ir lauko temperatūrą. Taigi kuo mažiau audinio turėsime, tuo geriau. Todėl bėgikai dažnai renkasi trumpus treniruotes ir lenktynes.
Be to, bėgimas gali būti nuolatinė kova tarp per karšto ar per šalto. Jei bėgame į temperatūra daugiau nei 30 laipsnių, labai tikėtina, kad įkais. Ir kuo greičiau bėgsime, tuo mums bus karščiau. Net kai šalta, vienintelė vieta, kuri išlieka šilta, yra kojos. Įprasta matyti bėgikus maratonas dėvėti šortus su rankovėmis ir (arba) pirštines. Ypač tomis dienomis, kai starto sąlygos yra ankstesnės ir šaltesnės. Tai paprastas būdas jiems pašalinti viršutinius sluoksnius keliaujant.
Nors taip pat neabejotina, kad bėgikai mėgsta demonstruoti kojas. Su ryškiais šortais ir prie jų tinkančiais bėgimo bateliais mielai bėgiosime populiariausiomis miesto gatvėmis ir parkais.
Ar tai geriau nei dėvėti ilgus antblauzdžius?
Nors šortai yra tinkami daugumai bėgikų, tam tikriems bėgikams taip pat gali tikti pėdkelnės ar antblauzdžiai.
tinkleliai suspaudimas Jie leidžia geriau ir sklandžiau judėti, nes prilimpa prie jūsų kojų ir leidžia bėgti nesijaudinant, kad viso maršruto metu jis persikels į bet kurią kitą kūno dalį. Tačiau tai taip pat labai priklauso nuo to, kaip patogiai jaučiamės dėvėdami pėdkelnes ir ar vis dar primygtinai reikalaujame dėvėti šortus trumpais ar ilgais bėgimais.
Neprofesionalūs bėgikai taip pat gali manyti, kad pėdkelnės yra geresnis pasirinkimas. Galime rinktis kompresines kojines visą koją, nes jos padeda palengvinti skausmą ant blauzdos po ypač sunkaus bėgimo. Kartais šortai taip pat gali sukelti trintį ir pakilti tarp šlaunų, o tai gali labai trukdyti jūsų bėgimo metu.
Todėl asmeninis sprendimas, ar renkamės trumpas ar ilgas kelnes.