Jei šioje greito maisto įmonėje yra žvaigždžių patiekalas, tai neabejotinai bus bekono sūrio bulvytės, kurios yra ne kas kita, kaip porcija traškių bulvių su sūriu ir šonine. Skamba skaniai ir, tiesa, tai taip pat geras užkandis, kuriuo galima dalytis keliems žmonėms, tačiau ne taip skanu yra riebalų, kalorijų ir angliavandenių kiekis, kurį turi šis garsusis Foster's Holivudo patiekalas.
Jei trokštame Fosterio Holivudo arba jis užklumpa mus netoliese prieš einant į kiną ar grįžtant namo po visos dienos išvykos, mums bus įdomu sužinoti, kiek kalorijų turi vienas garsiausių jo patiekalų. Užkandis, kuriuo paprastai dalijamasi atsižvelgiant į taros kiekį ir kuris, kaip rodo jo pavadinimas, pateikiamas prieš pagrindinį patiekalą. Yra ir tokių, kurie jį priima kaip vieną patiekalą ir palydi su nedidelėmis salotomis arba tiesiai prie deserto.
„Bacon Cheese Fries“ yra standartiškai supjaustytos (stačiakampės) bulvės, keptos iki traškumo su lydytu orkaitėje kepto sūrio mišiniu, rančo padažu ir traškia šonine. Skanus patiekalas, bet labai kaloringas. Jei daug sportuojame, dalinantis šį patiekalą didelių nepatogumų nekiltų, priešingu atveju, jei mūsų aktyvumo lygis labai žemas, suvartojame labai daug papildomų kalorijų, dėl kurių gali padidėti trigliceridų kiekis, svoris ir padidėti. sveikatos problemų, tokių kaip didelis cholesterolio kiekis, tikimybė, hipertenzija, ir panašiai.
Daugiau nei 1.200 kilokalorijų vienoje porcijoje
Vidutiniam suaugusiam žmogui kasdien reikia apie 2.000 kilokalorijų, jei tik jis laikosi sveikos mitybos ir gerų gyvenimo būdo įpročių, pavyzdžiui, reguliariai sportuoja. Priešingu atveju, jei mūsų mityba nėra sveika ir gyvename sėsliai, reikia sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį, kad būtų išvengta tam tikrų sveikatos problemų, tokių kaip nutukimas.
Ėjimas valgyti greito maisto įstaigoje yra nesveiko maisto sinonimas Foster's Hollywood yra sveikų variantų, ir, žinoma, bekono sūrio bulvytės nėra, o dar mažiau su šiomis maistinėmis vertėmis:
- Energetinė vertė: 1.208 kilokalorijos.
- Riebalai: 68 gramų
- Angliavandeniai: 100 gramų
- Pluoštas: 8 gramų
Norėdami išleisti tas 1.200 kilokalorijų, turėtume valandą važinėti dviračiu dideliu intensyvumu, beveik 2 valandas bėgti greitu žingsniu, plaukioti energingai ir be poilsio ilgiau nei 1 valandą arba pusantros valandos be perstojo šokinėti su šokdynėmis. .
Šios vertės nurodytos kiekvienai šių bulvių su sūriu ir traškia šonine porcijai, tai yra, maždaug 285 gramams maisto. Jei prie to pridėsime gaiviųjų gėrimų su cukrumi (140 kilokalorijų), įprastą mėsainį (Direktorių pasirinkimas turi beveik 700 kilokalorijų) ir desertą (apie 500 kilokalorijų), paliksime Foster's Hollywood su dvigubai, beveik trigubai kalorijomis nei vidutinis. suaugusiųjų poreikių per dieną.
Štai kodėl mes visada rekomenduojame dalytis tokio tipo maistu, prašyti vandens, o ne gaiviųjų gėrimų, net jei jis yra nulis, nes jie turi nesveiki dirbtiniai saldikliai ilgalaikiai, pavyzdžiui: sacharinas, sukralozė, aspartamas, fruktozė, gliukozės sirupas, acesulfamas ir kt. Ir desertui arba paprašyti arbatos, kavos ar vaisių arba nieko.