Jūsų oda yra slaptas skolintojas. Prisimenate, kai pamiršote atsinešti makiažo valikliu į sukimosi pamoką? Arba laikas, kai buvote per tingus nusiimti pagrindą prieš sporto salę? Na, jūsų oda tikrai nepamiršo, todėl galbūt radote naują spuogą ant kaktos.
Nepaisant pažadų, kad jūsų mėgstamas maskuoklis be spuogų, jūsų oda tikriausiai blogai reaguos į prakaito ir makiažo derinį.
jūsų poros užsikemša
Jei ketinate lengvai pasivaikščioti ar pasitempti, treniruotės metu galite dėvėti makiažą. Tačiau bet kuriai prakaito sukeliančiai treniruotei tikriausiai reikia makiažo servetėlės.
Kai mankštinatės, jūsų vidinė temperatūra pakyla, todėl jūsų kūnas prakaituoja, stengdamasis išlikti vėsus. Šiluma atveria mažytes angas, taip pat žinomas kaip poras, visoje odoje, kurios yra atsakingos už riebalų ir prakaito išsiskyrimą.
Kai poros atsidaro, jos gali užsikimšti bakterijomis o teršalų kurios jau gali būti ant jūsų odos. Užsikimšusios poros gali sukelti paraudimą ir sudirginimą, priklausomai nuo jūsų odos jautrumo.
Pridėjus makiažą prie šios lygties, padidėja šių neigiamų padarinių tikimybė, nes makiažas gali uždusinti odą ir blokuoti prakaito liaukas, sulaiko nešvarumus ir kitus dirgiklius porose. Tačiau poros ant kaklo, rankų, krūtinės ir viršutinės nugaros dalies taip pat gali užsikimšti ir sudirginti, todėl kai kurie žmonės po mankštos gali matyti spuogus kitose kūno vietose.
Dėl pratimo pobūdžio tai nieko nestebina. Galų gale, kaip dažnai sporto salėje sėdite ant mašinų ar gulite ant kilimėlių? Bendra įranga gali būti pilna aliejų ir spuogus sukeliančių bakterijų. Būtina dezinfekuoti ir išvalyti medžiagą prieš ir po naudojimo.
Tinkamų produktų naudojimas gali padėti išvengti su mankšta susijusių veido ir kūno išbėrimų. Nors galite naudoti jautrią veido servetėlę, jei jūsų sporto salėje nėra švarių rankšluosčių ar popierinių rankšluosčių, nuplaukite veidą po treniruotės Tai geriausias būdas išvalyti odą.
Būtinai nuplaukite veidą iš karto po treniruotės, kad sumažintumėte odos išbėrimo tikimybę. A dvigubas valymas Tai taip pat gali būti naudinga, pradedant nuo aliejaus pagrindo prausikliu, kad pašalintumėte makiažą, o po to - vandens pagrindu, kad užbaigtumėte darbą.
Jūsų oda tampa labiau linkusi į spuogus
Deja, dėl makiažo ir spuogų užsikimšusios poros dažniausiai eina koja kojon. Kai poras užsikemša makiažas, įstrigusios bakterijos gana greitai auga liaukose.
Galų gale dėl įstrigusių bakterijų užsikimšusios poros sprogs, užkrėsdamos kitas veido vietas, o tai gali sukelti įvairių tipų spuogus, pvz. balti taškai, Taškai juodas y grūdai panašus į cistą.
Įvairiose veido dalyse taip pat vis rečiau atsiranda dėmių. The priekinis ir skruostai jie gali būti labiau linkę į spuogus, nes čia yra didesnis riebalinių liaukų tankis. Taigi spuogai ir odos uždegimai čia kelia didžiausią nerimą.
Paprastai drėkikliai ir apsaugos nuo saulės jie nesukels bėrimų, jei naudosite jūsų odai tinkamiausią tipą. Pavyzdžiui, jei jūsų oda paprastai yra jautri ir linkusi į dirginimą ar įtrūkimus, įsitikinkite, kad jūsų drėkinamasis kremas yra hipoalerginis arba be kvapiųjų medžiagų.
Jei jūsų oda es tepalas, Paskutinis dalykas, kurio norite, yra riebus arba riebus drėkinamasis kremas ir apsaugos nuo saulės priemonė. Ieškokite vandens pagrindo varianto, nes jie mažiau dirgina į spuogus linkusią odą arba gali atsirasti spuogų.
tavo akys sudirgs
Jūsų akys ir vokai yra gana jautri veido dalis ir gali lengvai parausti arba sudirginti, kai treniruojatės su makiažu. Kaip ir likusioje jūsų veido dalyje, jūsų akių vokuose yra porų, kurios yra atsakingos už išlaisvinimą sveikos tepalinės alyvos
Jei mankštinsitės su makiažu ant akių vokų, šios liaukos gali užsikimšti ir jūsų oda parausti ir išsausėti. Neturint pakankamai natūralaus aliejaus tepimo, ašaros taip pat gali per greitai išgaruoti ir sudirginti akis.
Dėvėdami akių makiažą mankštos metu taip pat galite būti linkę į bėrimus. styes, tai infekcija, kuri išsivysto blakstienų folikuluose arba ašarų liaukoje. Stiebai gali susidaryti ant voko arba po voku palei blakstienų liniją.
Jei makiažas ar bakterijos užblokuoja folikulą ar liauką akių srityje, jis gali išsivystyti į dėmę. Nors gali kilti pagunda išspausti stiebą kaip spuogą, bet kokia kaina jo nelieskite ir leiskite jam užgyti savaime.
Idealiu atveju turėtumėte visiškai nenaudoti akių makiažo, įskaitant akių kontūro pieštuką, tušą ir akių šešėlius, o prieš treniruotę būtinai visiškai pašalinkite akių makiažą valomąja servetėle.
Ar prieš treniruotę nuvalyti makiažą?
Kad jūsų oda atrodytų ir jaustųsi geriausiai, prieš ir po treniruotės nusiprausite veidą. Užteks net ir tiesiog nuvalyti veidą makiažo servetėlėmis be aliejaus; nereikia pradėti savo 10 žingsnių odos priežiūros rutinos rūbinėje.
Jei norėtumėte dėvėti ką nors, kad uždengtumėte randą ar dėmę, rinkitės gaminius išmintingai. Rinkitės lengvus makiažo pagrindus, maskuojamuosius kremus ar tonuotus drėkinamuosius kremus mineralinis pagrindas. Ieškokite makiažo, kurio nėra komedogeninis, tai reiškia, kad jis neužkimš porų.
Ar norite naudoti skystą pagrindą? Apsvarstykite vieną, kuriame yra a mažas salicilo rūgšties kiekis. Salicilo rūgštis gali padėti pašalinti negyvas ląsteles ir riebalų perteklių nuo odos paviršiaus, padėti išlaikyti poras švarias.
Savo akims naudokite formulės a vandens bandymas. Nors šios priemonės yra šiek tiek brangesnės ir sunkiau pašalinamos, vandeniui atsparus tušas ar akių pieštukas sumažins prakaito sukeltą dirginimą.