Jei yra didelis seansų priešas svorių kilnojimas su hanteliais ar štanga sporto salėje arba tokia veikla kaip kalanetika yra nuospaudos ant rankų. kietumas ir burbuliukai Jie tikrai bus su mumis ir gali apsunkinti sportinę veiklą, todėl sugriebimas tampa daugiau nei sudėtingas.
Nors tiesa, kad tai nėra labai nerimą keliantis negalavimas, bet visada turime galvoti, kad dėl sukibimo, kurį darome rankomis, galime kelti svorius ir naudotis tam tikromis mašinomis. Jei mūsų rankos yra prastos būklės, tai gali sukelti hantelis nukrenta arba plaka su svoriu kurios sukelia tolesnę žalą. Todėl šiandien rekomenduojame penkias namų gynimo priemones, kurios padės panaikinti nepatogią kietą odą ir atkurti sveiką rankų išvaizdą.
Pagalvokite apie pirštines
Turime pripažinti, kad šis pirmasis yra ne tik naminis patarimas, bet ir pagrindinis. Nepaisant to, kad yra žmonių, kurie nėra įsitikinę, nes praranda sukibimą su svoriu, kurį ketina kelti, tiesa, kad kai kurie geros pirštinės puikiai atlieka savo darbą prevencija nuo nuospaudų.
Rinkoje yra begalė pirštinių, o jų kaina nebūtinai turi būti didelė, tad neturėti – absurdas. Visada prisimeni, kad jie yra Jūsų dydis, jūsų netrukdytų ir, svarbiausia, netrukdytų kraujotakai, pirštinės nebus stebuklingos, bet tarnaus kaip parapetas tarp jūsų ir mašinos rankenos, visiškai saugiai sumažins rankų kietumą.
Gaukite pemzos akmenį
Dabar taip, pereikime prie pačių priemonių. Pirmasis yra ne kas kita, kaip mechanizmo, kuris paprastai naudojamas pėdų šveitimui, pritaikymas mūsų rankoms. Naudojant a pemza (vulkaninės kilmės akmuo, kurio kietumas bus švitrinis popierius) ir karšto vandens, užbaigsime dildydami kietumą ir palydėdami juos šiluma bei drėkinamuoju kremu. Paaiškiname tobulo šveitimo žingsnius:
- Pirmiausia paimkite didelį indą, kuriame tilpsite abiem rankomis, ir užpildykite jį drungno vandens su trupučiu druskos ir acto. Jei norite palydėti su muilu ar pan., kad įgautų gerą kvapą, pirmyn.
- Palikite rankas mirkti dešimčiai minučių, o išimdami švelniais judesiais patrinkite kietą odą pemzos akmeniu. Nespauskite, kol nepadarysite žalos ir susidarysite kraujo. Vanduo paliko kietumą minkštesnį, tik švelniais judesiais galima juos užbaigti.
- Grįžkite į indą ir dar penkias minutes pamirkykite rankas.
- Galiausiai nepamirškite nusausinti rankų ir šiek tiek patepti kremas baigti drėkinti. Jūsų rankos bus kaip naujos.
Kepamosios sodos pasta
Dar viena iš namų gynimo priemonių nuo odos nuospaudų ant rankų yra prieinama visiems ir namuose turimiems indams. O mums tik to reikia trys šaukštai kepimo sodos, šaukštą vandens ir viską išmaišyti. Gausime pastą, kurią užtepsime kietumu, lyg tai būtų tepalas.
Palikę veikti apie penkiolika minučių, tikrai pastebėsime jo šveičiamąjį poveikį ant kietos odos. Tada nuplaukite šaltu vandeniu ir stebėkite jo poveikį. Paprasta ir veiksminga.
aspirino ir citrinos pasta
Grįžtame prie makaronų, nors šis pasinaudos priešuždegiminis aspirino poveikis ir rūgštingumas citrina. Kūrimo procesas labai panašus į ankstesnį, o mums reikės tik penkių aspirinų, pusės šaukšto citrinos sulčių ir nedidelio šaukšto vandens. Viską sumaišę turėsime pastą, kuri šiuo atveju tepama kitaip.
Jūsų paraiškai mes priimsime a rankšluostį, kurį anksčiau pašildydavomelygindami arba užpylę karštu vandeniu. Tepame pastą ant rankų ir paliekame rankšluostį dešimčiai minučių apvynioję abi rankas. Baigę nuplaukite juos drungnu vandeniu. Pastebėsite poveikį.
Ramunėlių
Galiausiai baigiame a klasikinė žolė kaip namų gynimo priemonė. Ramunėlės naudojamos ne tik akių dėmių šalinimui, bet jos bus naudingos ir nuo nuospaudų. Yra galingas priešuždegiminis, taigi ir jo naudojimo.
Aplikacija negali būti paprastesnė: paruoškite ramunėlę, leiskite atvėsti, kol sušils, ir dešimčiai minučių įkiškite į ją rankas. Ramunėlių minkštinamąjį poveikį pastebėsite vos nuėmę rankas.