Tai pamoka, kuri buvo įskiepyta mūsų smegenyse nuo tada, kai išmokome eiti į tualetą: «Išėję į tualetą visada nusiplaukite rankas«. Tačiau šių metų sausio mėnesį atlikta „YouGov“ apklausa atskleidė, kad 42 procentai žmonių, nuėję į tualetą, nuolat nesiputoja.
Tikriausiai susimąstote, kiek gali pakenkti rankų nenusiplovimas, nes virtuvėje yra daugiau mikrobų nei vonios kambaryje, tiesa? Na, laikykis ant kelnių, nes tuoj sužinosi nešvarią tiesą.
Ar galite susirgti, jei nesiplaunate rankų po vonios kambario?
Jei sėdite soste namuose, atsakymas tikriausiai yra ne. Net jei išmatose, šlapimo takuose ar lytinių organų odoje nešiojatės patogeną, kuris buvo perkeltas į rankas naudodamiesi vonios kambariu, vis tiek turėtumėte būti saugūs.
Jūs neužsikrėsite, nes jūsų sistemoje jau yra šis organizmas. Išimtis yra Staphylococcus aureus, kuriuos kai kurie žmonės nešiojasi žarnyne. Teoriškai, naudodamiesi vonios kambariu, galite užteršti rankas stafilokokais. Jei bakterijos pateks į atvirą pjūvį ar žaizdą, galite užsikrėsti stafilokokine infekcija. Bet tai gana mažai tikėtina.
Naudojimasis viešuoju tualetu yra kita istorija. Vonios kambarys yra organizmų pranašas, nes ten daug žmonių įeina ir išeina, o ne visi nusiplauna rankas. Tai taip pat yra didelio prisilietimo sritis. Jūs paliečiate durų rankeną, kad įliptumėte ir išliptumėte, atidarytumėte ir uždarytumėte skląstį, galbūt nuleiskite tualeto dubenį ir paspauskite mygtuką. Taigi, jei pritūpsite, o po to neputosite, galite pasisavinti įvairiausių mikrobų.
Tai apima ir naujas carona, kurie gali likti ant vonios paviršių, kuriuos užsikrėtęs asmuo palietė, kosėjo ar čiaudėjo (jei nedėvėjo kaukės). Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) praneša, kad koronavirusas ant paviršių gali išlikti kelias dienas, o kitų tipų patogenai – savaites.
Be to, COVID-19 gali būti žarnyne ir plisti per išmatas.
Kai tualetas nuleidžiamas, burbuliuojantis vanduo purškia išmatas, todėl susidaro dalelės, kurios plūduriuoja ore. Tualeto vandens dalelės gali išsipurkšti iki 4 metrų, o dalis aerozolinių išmatų nukrenta ant vonios paviršių, kuriuos vėliau galite liesti plikomis rankomis.
Didžiausią pavojų sveikatai, jei nesiplaunate rankų, kelia ne mikrobai šlapime ir išmatose, o ligų sukėlėjai, kuriuos pasiėmėte nuo visko, ką palietėte pakeliui – namuose ar kelyje.
Yra dvi situacijos, kai šveitimas yra būtinas norint apsisaugoti nuo užteršimo. Pirma, prieš valgydami, gerdami ar gamindami maistą turite nusiplauti rankas. Taip pat turėtumėte juos nuplauti prieš liesdami veidą; jūsų akys, ausys, nosis ir burna yra įėjimas į jūsų kūną.
Ar galite susargdinti kitus žmones, jei nenusiprausite nuėję į tualetą?
Gal, gal ir ne. Žmogaus išmatas tiesiogine prasme galite valgyti šaukštu be jokių neigiamų pasekmių, jei jų turinyje nėra patogenų. Tačiau negalima garantuoti, kad nėra patogenų.
Iš esmės, jei jūsų sistemoje nėra kenksmingų virusų ar bakterijų, infekcijos neplatinsite kitiems. Tačiau nėra jokio būdo tiksliai žinoti, kokių mikrobų galite turėti.
Ką daryti, jei jūsų žarnyne ar lytinių organų srityje yra ligas sukeliančių mikroorganizmų, o kai kurie buvo pernešti į rankas, kai buvote vonioje? Tada galite perduoti juos kitam asmeniui per paviršius, kuriuos paliesite. Kad apsaugotumėte kitus, pasinaudoję vonios kambariu, turėtumėte nusiplauti rankas.
Net jei esate vienas namuose, atminkite, kad mikrobai gali išlikti kelias savaites, o tai kels pavojų būsimiems lankytojams. Rankų neplovimas namuose tikriausiai turės labai mažai įtakos jums, bet gali turėti didelį poveikį kitiems.
Be to, vien tik poveikis nereiškia, kad liga yra neišvengiama. Jei asmuo paliečia užterštą paviršių, jo kūnas gali kovoti su infekcija.
Tarp žmogaus ir mikrobo yra svyruojantis ryšys, ar jis susirgs, kai bus paveiktas patogeno. Įprasta žarnyno flora yra labai galinga, konkuruojanti su bet kokiu organizmu, kurį praryjote, ir gali neleisti jam įsitvirtinti.
Kitas veiksnys, lemiantis, ar kas nors susirgs, ar nesusirgs, yra tai, su kokio tipo patogenu jie liečiasi. Kai kurie organizmai yra virulentiškesni nei kiti. Pavyzdžiui, reikia 10.000 XNUMX ląstelių salmonelių sukelti infekciją, o tik 100 ląstelių šigella susirgti liga.
Neplaudami rankų nusprendžiate nesaugoti kitų. O jei nesirūpinsime savimi, būsime praradę dalį savo žmogiškumo.
Įtakoja ir žmogaus sveikata. Kai kurie žmonės turi stipresnę imuninę sistemą nei kiti ir yra geriau pasirengę kovoti su infekcija. Vyresnio amžiaus žmonės ir žmonės, kurių imunitetas nusilpęs, yra labiau pažeidžiami.
Jei kas nors turi pakankamai daug bakterijų ar virusų, kad galėtų užsikrėsti, jis gali patirti bet ką nuo lengvų skrandžio sutrikimų iki sunkių ligų, priklausomai nuo teršalo tipo, suvartotų ląstelių kiekio ir dabartinės sveikatos.
El norovirusas gali sukelti viduriavimą ir vėmimą. Salmonelės ir šigella gali sukelti sistemines ir žarnyno infekcijas, kai kurios iš jų gali būti rimtos, ypač vyresnio amžiaus žmonėms ir su susilpnėjusiu imunitetu.
Ar skalbimas po ištuštinimo nėra blogesnis nei po šlapinimosi?
Vienas nėra blogesnis už kitą. Akivaizdu, kad jūsų išmatose gali būti nerimą keliančių organizmų, tokių kaip salmonelė, šigella, kampilobakterijos, norovirusas ir patogeninės E. coli padermės. Bet šlapimas nėra geresnis.
Gali būti tokių lytiškai plintančių ligų kaip gonorėja y sifilis genitalijų šlapimo takų turinyje. Taip pat lytinių organų srityje yra odos ligų sukėlėjų, pvz candida y stafilokokas.
Kaip teisingai plauti rankas?
Turbūt visi jau žinome, kad svarbu šveisti muilu ir vandeniu bent 20 sekundžių. Vis dėlto net ir tie, kurie laikosi geros higienos, dažnai nėra pakankamai kruopštūs.
- nusiplaukite visą ranką. Ypatingą dėmesį atkreipkite į pirštų galiukus, juosteles tarp pirštų, visas nykščių puses ir plaštakų nugarą. Remiantis 2019 m. rugpjūčio mėn. Aplinkos ir visuomenės sveikatos žurnale paskelbtu tyrimu, šios sritys dažniausiai yra nepastebimos.
- Nuvalykite po nagais. Čia ypač didelės koncentracijos mikrobų galima rasti po nagais, todėl gerai nuvalykite ir ten. Tai galite padaryti putojant rankas ir subraižyti nagus į priešingą delną.
- Nusausinkite rankas popieriniu rankšluosčiu. LMikrobai lengviau perduodami nuo šlapių rankų. Nors yra keletas prieštaringų įrodymų, ar rankų džiovintuvai ar popieriniai rankšluosčiai yra higieniškesni. Jei naudojatės viešuoju tualetu, rekomenduojama atsinešti savo popieriaus.
- Išplovę pakabinkite ant popierinio rankšluosčio. Palietus nešvarią durų rankeną, jūsų skalbimas nutrūksta, todėl prieš išeidami išjunkite čiaupą ir atidarykite vonios dureles.
Ar tikrai pavojinga neplauti rankų?
Tai rimta problema. COVID metu kaip niekad aktualu spręsti rankų plovimo problemą, tačiau taip pat svarbu užkirsti kelią nedideliam infekcijų, tokių kaip peršalimas, plitimui.
Neplovus rankų viešajame tualete, kyla pavojus sveikatai. Kartais mes esame didžiausias mūsų priešas. Pandemija – laikas gerinti mūsų higieną.
O kalbant apie galimą kito žmogaus užteršimą, nesiprausti yra nepagarba. Jūs pasirenkate nesaugoti kitų. O jei vieni kitais nesirūpiname, vadinasi, praradome dalį savo žmogiškumo.
Jūsų nuomone, tai daugiau nei valymas; mūsų elgesys vonios kambaryje atspindi užuojautos ir geranoriškumo mūsų bendruomenei dvasią. Mūsų visuomenės vientisumui įtakos turi tai, kaip laikomės savo asmeninės higienos. Jei negerbiame vieni kitų plaudami rankas, žlugsime kaip visuomenė, visas pragaras atsilaisvina ir kiekvienas už save.