Pėdų nuospaudos, tos balkšvos, kietos ir šiurkščios vietos, kurias turime kai kuriose pėdų vietose ir atrodo, kad jas tik prisimename arba matome tik atėjus geram orui ir norisi išsitraukti kojas. nuo mūsų batų ir po kurio laiko nebemūvėti kojinių. Bet ne, pėdomis reikia rūpintis tiek pat ar daugiau nei kitomis kūno dalimis, todėl pateiksime keletą priemonių, kaip atsikratyti nuospaudų, kad ir koks metų laikas būtų.
Kietumas, įtrūkimai. šiurkščios vietos, sustorėję nagai ir kt. Tai yra nuospaudos ir, nors galime tuo netikėti, tai durys į milijardų bakterijų ir grybų visatą, todėl šiame tekste ypatingą dėmesį skirsime pėdų priežiūrai ir kelis kartus apsilankymui pas podologą. mažiausiai metus.
Kukurūzai yra dviejų tipų ir nė vienas iš jų nėra rimta sveikatos būklė. Viena vertus, turime minkštųjų nuospaudų, kurios dažniausiai atsiranda drėgnose pėdos vietose ir kuriomis turime labiausiai rūpintis, kad išvengtume infekcijų ir grybelių. Kita vertus, turime kietų nuospaudų, dar vadinamų kraujagyslių nuospaudomis, kurios kartais būna gana skausmingos ir būtent todėl, kad turi kraujo kapiliarus ir gana dažnai jie liečia nervą.
Pėdų nuospaudų priežastys
Viskas šiame gyvenime atsiranda dėl priežasties, ir nuospaudų nesiruošė būti mažiau. Yra daug priežasčių, lemiančių šiuos sukietėjusius trynimus, ir mes apžvelgsime svarbiausias, tačiau jau dabar galime pasakyti, kad pėdų priežiūra yra labai svarbi, kad padidėtų kietumas ar ne.
- Netinkama avalynė, batai neturi būti per ankšti ar per laisvi.
- Drėgnos pėdos arba su polinkiu prakaituoti.
- Pėdos vietos, kurios nuolat trinasi į batą.
- Drėgmės trūkumas.
- Prastas valymas ir priežiūra.
Pastebėjus tokio pobūdžio diskomfortą ar didesnius, neleidžiančius avėti tam tikro tipo batų ar net vaikščioti, primygtinai rekomenduojame apsilankyti pas podologą, nes galime turėti nago formos nuospaudą, tai yra, užuot išėję. į vidų, net liečiant kaulą ir tai labai skausminga.
Nuospaudų pašalinimo metodai
Nuospaudas, įtrūkimus, negyvą odą, sukietėjusias ir šiurkščias vietas galima lengvai pašalinti, tačiau rekomenduojame kreiptis į podologą. Ispanijoje vidutinė podologo konsultacijos kaina yra apie 25-30 eurų, tiesa, tai taip pat priklauso nuo vietovės ar miesto, klinikos ir darbo, kurį jie turi atlikti ant mūsų kojų.
specifinė įranga
Rinkoje yra daug elektrinių ir rankinių indų, kurie padės atsisveikinti su nuospaudomis ir nuospaudomis, tačiau jais naudotis nėra taip paprasta. Turime eiti po truputį ir sustoti, kai pastebime diskomfortą, tai reikš, kad nuospauda pašalinta ir mes jau esame ant geros odos. Esant beveik kraujagyslių kietumui, geriausia kreiptis į profesionalus ir jie greitai ir saugiai atleis nuo šio diskomforto.
Pagrindiniai elektriniai ir rankiniai instrumentai nuospaudoms šalinti dažniausiai yra dildės, pemza, grandikliai, nuospaudų pjaustyklės ir kt. Visi jie padeda pašalinti kietąją dalį ir išlaisvinti sveiką odą, tačiau būkite atsargūs, nes sukelsime traumą, jei padarysime daug trinties.
pasinaudoti chemija
Su šia kietumą mažinančia priemone taip pat turite būti atsargūs. Kai sakome chemikalai, turime omenyje ne baliklį, bet salicilo rūgštis kuris parduodamas vaistinėse ir skirtas būtent paviršinėms odos ląstelėms deginti bei palengvinti nuospaudų ir nuospaudų pašalinimą beveik be pastangų.
Ši parinktis turėtų būti naudojama tik ant sveikos odos, be jautrios odos, žaizdų, šašų ar kraujo. Jis tinkamas tik suaugusiems, ne vaikams, jokiems gyvūnams, o jei beveik norisi naudoti ant vyresnio amžiaus žmogaus odos, geriausia pasiteirauti specialisto.
Kepimo soda
Kitas labai efektyvus sprendimas, kaip pašalinti šiuos erzinančius ir negražius įbrėžimus. Natrio bikarbonatas turi būti sumaišytas su vandeniu ir gauti tam tikrą pastą, kuri vėliau bus paskirstyta ant pėdos srities, kurioje yra nuospaudų. Leiskite veikti apie 20 minučių ir atsargiai išimkite.
Tokiu būdu pašalinamas paviršinis kietumo sluoksnis, taip palengvinant dalį darbo. Kai vieta išdžiūvo, galime naudoti pemzą ar specialią dildę, kad greitai užbaigtume darbą.
Rekomenduojame pasigaminti šiek tiek šio mišinio ir išbandyti ant nuospaudos ar šiurkščios pėdos vietos, kad pamatytumėte, ar ši parinktis mums tinka, ar ne. Dar kartą prisimename, kad šią parinktį reikia naudoti tik ant sveikos odos, be žaizdų, be kraujo, be dėmių, nudegimų ar kitų dalykų, kuriuos reikia naudoti ant vaiko ar gyvūno odos.
Ramunėlių užpilas
Turite paruošti keletą puodelių ramunėlių užpilų ir leisti šiek tiek nukristi, kad nepažeistumėte pėdų odos. Tada tą skystį pilame į dubenį ar kur nors, kur telpa kojos. Kitas variantas – rezervuoti pusę visų infuzijų ir iš pradžių padaryti vieną koją, o paskui kitą.
Toliau paliekame abi kojas mirkti ir po kelių minučių, maždaug 15 minučių, panaudojame pemzą, grandiklį, nuospaudų pjaustytuvą, dildę (rankinę ar elektrinę) ir kt.
Svogūnai, citrina ir druska
Atrodo kaip recepto ingredientai ir beveik taip yra, bet taip siekiama pašalinti kietumą. Taip pat yra ir kita česnako ir aliejaus versija, ir taip, abu yra šiek tiek nemalonūs (kvapu ir tekstūra), bet veiksmingi (ne daug), kad sušvelnintų kietą odą ir greitai jas pašalintų.
Jie yra namų gynimo priemonės ir perduodamos iš kartos į kartą. Jie nėra labai veiksmingi, tačiau niekada nepakenks turėti daugiau galimybių, jei pirmiau minėti dalykai neveikia.
Kaip išvengti kukurūzų atsiradimo
Jei susipažinsime su kukurūzų atsiradimo priežastimis, žinosime, kad yra būdų, kaip užkirsti kelią jų atsiradimui, ir būtent į tai dabar sutelksime dėmesį. Jei įgyvendinsime šiuos patarimus ar gudrybes, kad išvengtume kietėjimo, turėsime sveikas pėdas be infekcijų ir skausmo.
- Po kiekvieno dušo gerai išdžiovinkite vietą ir naudokite specialus drėkinamasis kremas pėdoms.
- Neavėkite ankštų ar labai laisvų batų.
- Sportiniai batai turi būti kokybiški, niekur neskaudantys, geros medžiagos ir amortizacija.
- Ilgi pirštai ir aukštakulniai yra mūsų priešai.
- Kartą per savaitę galime įkišti kojas į sūrų vandenį ir pašalinti kietumą.
- Dėvėkite tik kvėpuojančias kojines, kad išvengtumėte drėgmės.
- Nupjaukite nagus, bet nepalikite jų lygiai su oda.
- Apsilankykite pas minimalų podologą kiekvieną kartą keičiantis sezonui, pavyzdžiui, kartą vasarą ir bent kartą žiemą.