Labai tikėtina, kad jei mes tai skaitome, taip yra todėl, kad nežinome, kas yra plombavimas. Taip išsklaidysime abejones ir išsiaiškinsime, iš ko susideda ši nauja ir naudinga mada įvairaus amžiaus ir fizinės būklės sportininkams, nes pykinimas reiškia ne tik sportavimą, bet ir pagalbą aplinkai.
Su interneto amžiumi kaskart atsiranda naujų įgūdžių ir vardų. Šiuo atveju tai yra a solidari veikla aplinkos labui, stiprindami emocinius ryšius, susitinkame su bendraminčiais ir atliekame pasipriešinimo mankštą.
Kas yra blokavimas?
Plogging ką tik nusileido mūsų šalyje ir atkeliauja tiesiai iš Švedijos. Už šios disciplinos slypi žmogus, vardu Erikas Ahlströmas, o termino „plogging“ kilmė yra dviejų žodžių suma. Bėgiojimas ką reiškia bėgti ir užrakinti kas švediškai reiškia pasiimti.
Trumpai tariant, ką reiškia užklijavimo technika sportuodami rinkti šiukšles, galime eiti pėsčiomis, bėgioti, važinėtis dviračiu, plaukioti baidarėmis, kaip tik norime, jei tik padarysime aplinkai paslaugą ir užuot palikę daugiau šiukšlių ar palikę šiukšles ten, kur jas randame, jas pasiaukojamai rinkti, kad apsaugotume nuo taršos ir nelaimių. plotas (ir apskritai planeta).
Prisiminkime, kad paprastas stiklo gabalas, popieriaus gabalas, pusiau užgesusi cigaretė, plastiko gabalas gali sukelti miško gaisrus, kurie sunaikina tūkstančius hektarų miškų ir kad liepsnos nužudo šimtus nekaltų gyvūnų gyvybių jų kelyje. . Neskaitant paveldėjimo, kurį tai reiškia žmogaus gyvenimui.
Dabar plunksnas yra pasaulinė tendencija, kurią praktikuoja visi aplinkai įsipareigoję žmonės, sustojantys kiekvieną kartą, kai pamato šiukšles ant žemės (ar vandenyje), nesvarbu, ar tai būtų plastikas, buteliai, stiklas, kartonas, baterijos ir pan.
Pagrindiniai privalumai
„Plogging“ yra ekologiškas sportas ir, kaip ir bet kuris sportas ar kasdienis veiksmas, turi tam tikrų privalumų, kuriuos norime pabrėžti toliau:
Rūpinkitės savo kūnu
Puikiai žinome, kad sportas yra naudingas organizmui, nes gerėja kraujotaka, išvengiama širdies ligų, sumažėja diabeto atsiradimas, tonizuojame raumenis, lieknėjame ir kt.
Jei pridėsime įprastą mankštos rutiną su naujais judesiais, rezultatai ir savijauta bus labiau pastebimi. Jei bėgdami stabiliu tempu atsistojame ir pasilenkiame, pridedame pritūpimus taip tonizuoja šlaunis, kojas ir sėdmenis, taip pat atliekame svarmenis nešdami šiukšles. Be to, kurdami aktyvumo viršūnes, sudeginame daugiau riebalų ir stiprėja širdis.
Pagerinkite savigarbą
Praktikuodami užsikimšimą, mes 100% žinome, kokį gerą darbą darome, ir apie visą žalą, kurią gelbėjame planetai ir žmonijai. Tai mums padeda paprastas gestas, kai energingai paimame šiukšles, kurias matome savo kelyje jaučiamės geriau patys, geresnės nuotaikos, įkrautomis baterijomis, daugiau laimės ir t.t.
Prieš akis turime puikią galimybę tobulėti ir jaustis geriau, rūpindamiesi aplinka, kad kitą kartą praeinant pro ją būtų švaru. Be to, šiuo paprastu gestu išvengiame rizikos, kad vaikai ir gyvūnai, pavyzdžiui, įsipjautų stiklu.
rūpintis aplinka
Vienintelis ir pagrindinis tikslas, kai plunksnojame, yra rūpintis savo aplinka ir aplinka apskritai, neskaitant tam tikros fizinės veiklos.
Atsižvelkime į tai, kad, pavyzdžiui, kaukė suyra per 300 metų, skardinė – 10 metų, stiklinis butelis 4.000 metų, medvilniniai marškinėliai 2 mėn., batai apie 200 metų, kartoninė dėžutė 1 metai, plastikinė plėvelė 150 metų, aliuminio folija 10 metų, baterija 1.000 metų, plastikinis maišelis 150 metų, nuorūkas 10 metų, gabalas kramtomosios gumos 5 metams ir t.t.
Viskas, ką pavyks pašalinti, bus naudinga aplinkai, planetai ir mūsų ateičiai, kai vėl vaikščiosiu ten ir viskas bus švaru.
Patarimai, kaip praktikuoti pyktį
Plogeriai, taip užsiimantys šia sporto rūšimi ir prisirišę prie socialinės atsakomybės, prisitaiko prie kiekvieno fizinio lygio, amžiaus ir būklės, tačiau patarimai, kuriuos duosime žemiau, tinka visiems vienodai:
Eik grupėje
Taip, žinoma, galime eiti ir vieni, bet geriau eiti grupėmis, kad įveiktume daugiau žemės, eitume greičiau ir palaikytume vieni kitus. Be to, taip susipažįstame su naujais žmonėmis, atsijungiame nuo asmeninių ir darbo situacijų, išmokstame naujų dalykų, ugdome empatiją, o įvykus incidentui geriau būti apsuptiems žmonių, kurie gali mums padėti.
Praktikuojant darbą grupėje, nauda daugėja, todėl darbas teikia didesnį pasitenkinimą ir jaučiame tą papildomą konkurencingumą, kad pagerintume savo fizinę veiklą.
Naudokite pirštines ir biologiškai skaidomus maišelius
Kaip minėjome anksčiau, tai yra šiukšlių surinkimas, o ne jų kūrimas, todėl rekomenduojama naudoti daugkartinius ir/ar biologiškai skaidžius maišus. Reikėtų kiek įmanoma vengti tradicinių šiukšlių maišų, nes šias rankenas nešioti labai nepatogu. rekomenduojame daugkartinius maišelius arba plačios rankenos.
Dar vienas esminis elementas – pirštinės, nes rinkdami paliesime daug bakterijų, stiklo šukių, grybų, atsiras kirminų, medžiagų, kurios gali būti užterštos kai kuriomis medžiagomis, pavyzdžiui, gyvūnų išmatomis, šlapimu. Saugumui ir higienai geriausia naudoti sodo pirštinės, nes juose yra kvėpuojančių ir sutvirtintų sričių, kad būtų išvengta įpjovimų.
Organizacija kolekcijoje
Tinkamas ir tobulas dalykas yra perdirbti. Jei grupėje esame keli, galime nurodyti, kad kiekvienas surenka po atlieką, pavyzdžiui, vieną stiklinę, kitą popierių ir kartoną, kitus drabužius ir pan. Tiesa, turėtų būti bent 2 žmonės, kurie renka skardines ir plastiką, nes tai yra labiausiai paplitusios atliekos miškuose, kalnuose, pievose, atviruose laukuose ir sodų teritorijose miestų pakraščiuose.
Kitas variantas būtų, kad kai kurie grupės nariai atsineštų dviratį su maža priekaba, kad galėtume nuvalyti daugiau paviršiaus, nenešant papildomo svorio ant kiekvienos rankos, o paskui su tais krepšiais atsekti žingsnius.