Mes visi žinome, kas yra Alzheimerio liga, tiesa? Bet ar tikrai žinome, kas tai yra? Nors mokslininkai nepateikė įtikinamų įrodymų, kas sukelia šią ligą, yra keletas galimų priežasčių, kurios nukrypsta link šios sunkios ligos. Be to, jį laiku nustatyti svarbu pradėti gydymą ir stengtis jį atidėti. Kalbant apie prevenciją... ten yra daug informacijos, kurią papasakosime toliau.
Alzheimerio liga dažniausiai paveikia vyresnius nei 60 metų žmones, tačiau, kaip ir menopauzės metu, ji gali pasireikšti gerokai anksčiau nei nustatytas amžius. Neįrodyta, kad šia liga vyrai serga labiau nei moterys, tačiau skaičiai rodo tam tikrą paritetą, todėl nustatant galimas priežastis neatsižvelgiama į lytį.
Kas yra Alzheimerio liga?
Ši liga nepanaši į gripą, kuris ateina, sergame kelias dienas, o paskui palieka ramybėje, bet kai tik ji pasirodo, mūsų gyvenimas pablogėja. Labai sunki liga, kuri kasmet slegia šimtus šeimų ir kuriai iki šiol nėra nei gydymo, nei veiksmingo gydymo, o tik palaikomieji vaistai simptomams palengvinti.
Alzheimerio liga yra a progresuojantis neurologinis sutrikimas, tai yra degeneracinė liga, dėl kurios smegenys susitraukia ir lėtai naikina neuronus. Alzheimerio liga yra labiausiai paplitusi demencijos rūšis, kuri atsiranda nuolat blogėjant pažintiniams gebėjimams, mąstymui, elgesiui, socialiniams santykiams, mąstymui, atsiminimui, sprendimų priėmimui, kalbėjimui ir visiems kitiems veiksniams, dėl kurių esame nepriklausomi ir nepriklausomi žmonės. priklausomai nuo bet ko.
Galimos ligos priežastys
Tikrai ne vieną kartą susimąstėme, kas sukelia Alzheimerio ligą? O būtent šiuo metu nėra įrodyta, kokie veiksniai verčia mus sirgti šia liga nuo 60 metų, todėl labiausiai tikėtinos jos priežastys – logiškiausios išvados po daugybės tyrimų.
Tarp labiausiai žinomų priežasčių, kurias sudarė mokslininkai, yra:
- Genetinis paveldas.
- Aplinkos faktoriai.
- Genetiniai pokyčiai (jie yra labai reti ir pavieniai atvejai, todėl liga pasireiškia ankstyvame amžiuje).
- Neuropatologinės priežastys (nutrūksta jungčių tarp neuronų ir vėliau miršta, sukelia uždegiminius procesus ir atminties praradimą).
- Nesveikos gyvensenos įpročiai.
- Širdies problemos.
- Amžius.
- Toksiškos medžiagos.
- Galvos trauma.
- Miego sutrikimai. (Nepailsėjus smegenims, žala kaupiasi).
- Burnos infekcijos, tokios kaip gingivitas, periodontitas, herpesas ir kt.
Mokslininkai padarė išvadą, kad Alzheimerio liga atsiranda sąveikaujant įvairiems veiksniams, ypač genetiniams, aplinkos ir gyvenimo būdo, kurie ilgainiui veikia smegenis. Tiek daug, kad kai liga pradeda pasirodyti, manoma, kad procesas prasidėjo maždaug 10 ar 15 metų anksčiau.
Pagrindiniai Alzheimerio ligos simptomai
Kaip jau sakėme, nėra vienos priežasties, taip pat nėra pasiektas tam tikras amžius, ir bum! Mes jau žinome, ar turime ligą, ar ne. Tai ilgas ir tylus procesas, kai parodo savo veidą, jau per vėlu. Pasakysime kai kuriuos simptomus, kad galėtume greitai aptikti Alzheimerio ligą tiek pas save, tiek pas draugus, pažįstamus ar giminaičius.
- atminties gedimai pvz., teiginių kartojimas, pokalbių pamiršimas, to paties klausimo vėl ir vėl, vardų ir datų, kuriuos puikiai žinojome anksčiau, pamiršimas, pasiklydimas mums labai pažįstamoje vietoje, pagrindinės žodyno problemos ir pan.
- Jautiesi apsvaigęs ir ne vietoje.
- Sunku susikaupti, ypač su skaičiais.
- Sunku ką nors įvertinti ar priimti sprendimus, net jei tai yra kažkas paprasto, pavyzdžiui, pasirinkti marškinius ar lėkštę su maistu.
- nesugebėjimas planuoti arba vykdyti veiklą, kuriai reikalingas išankstinis organizavimas, pavyzdžiui, gaminti maistą, žaisti, maudytis, valgyti ir pan.
- Pasikeičia elgesys ir asmenybė, tampa apatiškas, baisus, įtarus, socialiai izoliuotas, agresyvus, irzlus, kliedesiai, depresija ir kt.
- Miego sutrikimai, sergantiems Alzheimerio liga, dažnai sunku užmigti ir ilgai užmigti.
Veiksniai riesgo
Yra keletas rizikos veiksnių, galinčių sukelti ligos atsiradimą. Jei atidžiai perskaitysime galimas priežastis, pamatysime, kad Alzheimerio ligos rizikos veiksniai yra šioje temoje. Kitaip tariant, norėdami išvengti ligos ar bent kiek įmanoma ją atidėti, turime maitintis įvairiai, daug vaisių, daržovių, ankštinių augalų, sėklų ir kt., vadovautis sveika gyvensena, vengti smūgių į galvą. , išlik protiškai aktyvus, bendraujantis ir bendraujantis su kitais žmonėmis, gerai pailsėti ir pan.
Be šių veiksnių, gerinančių mūsų kasdienybę, yra ir kitų Alzheimerio ligos rizikos veiksnių, kurių, kad ir kaip norėtume, negalime pakeisti:
- Amžius, nes po 60 metų patenki į rizikos zoną.
- Genetinis paveldėjimas. Jei yra šeimos istorija, galime sirgti ir mes.
- Per didelis alkoholio vartojimas.
- Rūkymas
- Širdies problemos, todėl svarbu laikytis sveikos gyvensenos ir visada išlikti aktyviems.
- Aplinkos tarša – rizikos veiksnys, su kuriuo esame veikiami kasdien, nebent galime persikelti į mažiau užterštus rajonus, pavyzdžiui, didelių miestų pakraščius, pajūrio vietoves, kaimo vietoves ir pan.
- Vienos ar kitos lyties atstovas, veiksnys, kurio negalime pakeisti. Alzheimerio liga serga vienodai, tačiau moterys, gyvendamos ilgiau, dažniau serga šia liga.
- Dauno sindromas.
- Galvos traumos.
- Nutukimas.
- Aukštas kraujo spaudimas.
- 2 tipo cukrinis diabetas.
- Aukštas cholesterolio kiekis.
- Lengvas pažinimo sutrikimas.
Ar galima išvengti Alzheimerio ligos?
ne deja negali būti užkirstas kelias ši liga. Be to, manoma, kad net ir išsiaiškinus tikslią priežastį ar priežastis, dėl kurių mes sergame Alzheimerio liga, negalėsime užkirsti kelio ligai. Šiuo metu turime vaistų tik simptomams malšinti, o kai kuriais atvejais pavyksta atidėti atvykimą, tačiau liga tęsiasi ir yra nesustabdoma.
Specialistai rekomenduojame sveikai gyventi atsisakyti narkotikų, alkoholio ir tabako, taip pat itin perdirbto ir nesveiko maisto keitimas į subalansuotą ir įvairią mitybą su šviežiais ir sveikais produktais, didelis cukraus atsisakymas, sportavimas, protinio aktyvumo laikymasis, dalyvavimas visuomeninėje veikloje, vartojimas. rūpintis savo širdimi ir burnos sveikata, vengti nutukimo, aukšto kraujospūdžio, diabeto ir cholesterolio, skaityti, šokti, žaisti stalo žaidimus, groti muzikos instrumentais ir kt.