Nors jau atsisveikiname su žiema, temperatūrų kaita pradeda daryti įtaką peršalimui ir gripui. Daugelis iš mūsų imasi atsargumo (ir sveiko proto) priemonių, pavyzdžiui, plauna rankas ir vengia kontakto su užsikrėtusiais žmonėmis. Nepaisant to, sunku, kad susirgę peršalimo ir gripo virusais pavyksta 100 % išvengti susirgimų.
Savarankiškas gydymas niekada nėra geras pasirinkimas, todėl kai kurie žmonės kreipiasi į natūralias priemones, kad išvengtų peršalimo arba sumažintų jo trukmę. Virusų yra visur (darbe, mokykloje, viešajame transporte), todėl užkrato išvengti sunku. Net bet kuris šeimos narys gali jus užkrėsti.
Peršalimo ir gripo sezonas trunka nuo gruodžio iki gegužės. Jei ir jūs susirgote, nereikia griebtis nereceptinių vaistų, kad išvengtumėte nosies užgulimo, gerklės skausmo, kosulio ar karščiavimas. Žemiau atskleidžiame viską, ką reikia žinoti apie abi ligas.
Kaip sužinoti, ar tai peršalimas, ar gripas?
Pasaulyje yra statistika, pagal kurią kiekvienas suaugęs žmogus per metus gali susirgti 2–3 peršalimo ligomis, o vaikams šis skaičius išauga iki 6 peršalimo ligų. Tiesa, abi ligos yra panašios ir gana nemalonios, tačiau yra tam tikrų skirtumų tarp peršalimo ir gripo.
El šalta Tai ūmi savaime praeinanti virusinė viršutinių kvėpavimo takų infekcija. Jį gali sukelti daugiau nei 200 skirtingų virusų, o koronavirusas ir rinovirusas yra dažniausi jų kaltininkai. Kadangi virusų labai daug, organizmas sunkiai sukuria jiems atsparumą. Tiesą sakant, nuo peršalimo „vaisto“ vis dar nėra. Juo užsikrečiama rankiniu būdu kontaktuojant su užsikrėtusiu asmeniu, kai paliečiame daiktą, užterštą tvarkant arba čiaudint ar kosint dalelėmis.
Kambaryje gripas yra užkrečiama kvėpavimo takų virusinė infekcija, sukelianti nuo lengvos iki sunkios ligos. Yra keturi gripo virusų tipai: A, B, C ir D. Žmonės pirmiausia kenčia nuo A ir B gripo virusų; jie yra atsakingi už gripo epidemijas kiekvieną žiemą. C tipas sukelia labai lengvą kvėpavimo takų ligą, o D tipas – galvijus, todėl šie du vargu ar mums turėtų rūpėti.
Kaip ir peršalimo atveju, gripą plinta ore esančiomis dalelėmis, užterštomis virusu, kai žmonės kalba, kosti ar čiaudi. Mažesnė tikimybė užsikrėsti palietus paviršių, kuriame yra viruso.
Ar vakcinos kam nors naudingos?
Gripo vakciną galima įsigyti klinikose ir vaistinėse, nors ja (nemokamai) rekomenduojama pasiskiepyti tik daliai gyventojų. Įspūdinga tai naujausi tyrimai rodo, kad atrodo, kad jis nėra toks veiksmingas, kaip manome. Galbūt vakcina gali turėti neigiamų pasekmių, apie kurias mes nežinome.
Gripo vakcina, kuri iš tikrųjų veikia vieną sezoną, gali padidinti riziką vėliau susirgti gripu. Taip yra dėl proceso, vadinamo „nuo antikūnų priklausomu sustiprinimu“, ir tai įvyksta, kai viruso ir antikūnų kompleksai prisitaiko ląstelėse, paprastai po to, kai žmogus yra paskiepytas. Be to, pasiskiepijus nuo gripo taip pat gali sumažėti vėlesnių skiepų veiksmingumas ir padidėti tikimybė, kad užkrėste kitus.
Dėl vakcinos veiksmingumo vis dar vyksta diskusijos. Mokslas pastebėjo tik vieną kuklus efektas vakcina nuo gripo simptomų mažinimo vaikams, suaugusiems ir pagyvenusiems žmonėms.
Nors daugeliui iš mūsų gripas yra laikina problema, yra tam tikrų gyventojų sluoksnių, kuriems kyla didelis pavojus sveikatai. Kai kurie iš jų yra: sveikatos priežiūros darbuotojai, turintys tiesioginį kontaktą su pacientais, astma sergantys asmenys, susilpnėjusios imuninės sistemos žmonės ir pagyvenę žmonės.
O peršalimo ir gripo vaistai?
Ar mes esame priklausomi nuo vaistų, kai pastebime kai kuriuos simptomus? Išdrįsčiau pasakyti, kad taip. Kai tik pajuntame pirmuosius peršalimo ar gripo požymius, esame linkę eiti į vaistinę dėl kokių nors dekongestantų, priešuždegiminių ar antihistamininių vaistų. Nepaisant to, Mokslas užtikrina, kad šie vaistai niekaip nesutrumpina ligos trukmės ar užkerta kelią jos atsiradimui. Tiesiog slopinti simptomus.
Ar padeda antibiotikai?
Vis dar yra gydytojų, kurie skiria antibiotikų gripu ar peršalusiems žmonėms. Įrodyta, kad antibiotikai užkerta kelią bakterinėms infekcijoms arba naikina jas, todėl virusinėms infekcijoms jie yra nenaudingi. Beveik 25% antibiotikų, kurie yra paskirti, atliekami netinkamai; ir 35% skiriama pacientams (dažnai vaikams), sergantiems viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis, sinusitu ir galvos skausmais. Gerklės skausmas dažniausiai yra virusinės kilmės ir nėra sukeltas bakterijų.
Jei mums be atodairos išrašys antibiotikų, galime sukurti jiems atsparumą ir sukelti socialinę problemą. Kad taip nenutiktų, tiesiog turime gerokai sumažinti jo vartojimą, ypač kai vartojame tais atvejais, kai mums to nereikia, pavyzdžiui, peršalus ir susirgus gripu.