Nors dar nebuvau mama, tai mano gyvenimo planuose ir viskas, kas susiję su nėštumu, man atrodo smalsu. Klausomės būsimų mamų kalbų apie būdus, kaip natūraliai paskatinti gimdymą, pavyzdžiui, valgyti aštrų maistą ar šokti; nors šiandien kalbėsime apie kažką visiškai netikėto: pasimatymus.
Datulė yra vaisius, kuriame yra a didelis angliavandenių ir riebalų procentas, taip pat 15 skirtingų rūšių druskų ir mineralų, baltymai ir vitaminairiboflavinas, tiaminas, biotinas, folio rūgštis ir askorbo rūgštis. Kai kurie islamo mokslininkai Korano eilutėse aiškina, kad datulės buvo vienas geriausių maisto produktų gimdymui. Ir atrodo, kad jie nelabai suklydo. Radome tris nedidelius tyrimus, kuriuose buvo nagrinėjamas šis vaisius kaip gimdymo skatinimo būdas, ir kiti tyrimai, kurių metu buvo klausiama, kaip dažnai jos valgo datules.
Datos gali sumažinti pitocino padidėjimą gimdymo metu
En Studija Į 2017 m. atsitiktinių imčių kontrolinį tyrimą mokslininkai įtraukė mažos rizikos pirmą kartą gimdytas motinas, kurios gimdė Malaizijos ligoninėje. Jie turėjo būti bent 36 nėštumo savaitę, dar neturėti vandens ir planuoti gimdymą per makštį. 67 moterys buvo atsitiktinai parinktos valgyti datulių. Jiems buvo duodama pakankamai datulių ir patarta suvalgyti septynis kartus per dieną (apie 80 gramų), kol prasidės gimdymas, išsiplėtė 4 centimetrai, bus paskirta C pjūvis arba kils komplikacijų. Jų buvo paprašyta įrašyti savo suvartojamą kiekį lape, o kontrolinės grupės (77 atsitiktinės moterys, kurios nevalgydavo datulių) buvo paprašyta susilaikyti nuo datulių valgymo.
Tyrėjai nepastebėjo skirtumų tarp grupių dėl nenormalaus cukraus kiekio kraujyje, nėštumo trukmės, savaiminio gimdymo pradžios, vidutinio gimdos kaklelio išsiplėtimo patekus į ligoninę ar C pjūvių dažnio. Tačiau grupėje, kuri valgė datules, gimdymas padidėjo žymiai mažiau pitocinas (gimdymo metu organizmo gaminamas hormonas, sukeliantis stiprius ir ilgalaikius gimdos susitraukimus), palyginti su kontroline grupe. Tik 37 % moterų pasimatymų grupėje padidino pitocino kiekį, palyginti su 50 % nepasimatymų grupėje. Nebuvo jokių kitų skirtumų tarp motinos ar naujagimių baigčių tarp dviejų grupių. Šie tyrinėtojai padarė išvadą Nėštumo pabaigoje vartojant pasimatymus, gali sumažėti padidėjusio pitocino poreikis gimdymo metu.
Yra didesnis gimdymo per makštį dažnis
Antrame atsitiktinių imčių kontroliniame tyrime buvo tiriamas vėlyvojo nėštumo laikotarpio valgymo poveikis gimdos kaklelio brendimui naujai gimusioms motinoms. Šis tyrimas buvo atliktas ligoninėje Irane, jame dalyvavo mažos rizikos, pirmą kartą nėščios motinos, kurios buvo nuo 37 iki 38 savaičių nėščios ir planavo gimdymą per makštį. 105 žmonės buvo atsitiktinai paskirti kasdien suvartoti nuo 70 iki 75 gramų datulių, ir jų buvo paprašyta kasdien valgyti vaisių ir registruoti jų suvartojimą iki gimdymo pradžios. Kitų 105 moterų buvo paprašyta nevalgyti datulių visą likusį nėštumo laikotarpį, o gimdymą rekomenduota sulaukti 41 nėštumo savaitės.
Tyrėjai nustatė į pasimatymus einančių moterų gimdos kaklelis buvo brandesnis. Vyskupo indeksas, matuojantis gimdos kaklelio brandumą, buvo didesnis, kai jie buvo paguldyti į ligoninę, o atvykus jie buvo labiau išsiplėtę (4 centimetrai prieš 3 centimetrus). Jie taip pat turėjo a didesnis gimdymo dažnis po gimdymo. Jei jiems reikėjo medicininio poveikio, jiems buvo didesnė tikimybė gimdyti per makštį nei tiems, kurie nevalgė datulių; konkrečiau, 47 % gimdymas įvyko per makštį po gimdymo, palyginti su 28 % kontrolinėje grupėje. Be to, mažiau moterų vaisių grupėje prireikė pitocino gimdymui sužadinti. Tyrėjai padarė išvadą, kad jie tai jaučia datos vartojimas nėštumo pabaigoje buvo naudingas gimdos kaklelio nokinimui.
Datos gali sumažinti kraujo netekimą
Kitas mokytis Kontroliniame tyrime buvo lyginamas datos ir pitocino poveikis pogimdyminio kraujavimo prevencijai. Šis tyrimas buvo tikrai tikrai įdomus, jis vyko dviejose Irano ligoninėse ir jame dalyvavo 62 ką tik pagimdžiusios moterys. Tai buvo nedidelis tyrimas, bet tikriausiai būtų galima naudoti kaip duomenis didesniam tyrimui. Po placentos gimimo atsitiktinai parinkta 31 moteris, kuri valgys datules. Po placentos gimimo jie turėjo suvalgyti 50 gramų datulių. Kita grupė buvo atsitiktinai paskirta gauti oksitocino arba pitocino, ir jiems buvo sušvirkšta 10 vienetų į raumenis kaip oksitocino injekcija.
Tada mokslininkai nustatė, kad moterų, vartojančių pasimatymus, vidutinis kraujo netekimas per pirmąją valandą buvo mažesnis, palyginti su oksitocino grupe. Vidutiniškai moterys neteko maždaug 104 mililitrų kraujo, palyginti su 142 mililitrais kraujo pitocino grupėje. Antroji ir trečioji valandos reikšmingai nesiskyrė tarp grupių, tačiau po trijų valandų kraujo netekimas vaisių grupėje buvo žymiai mažesnis nei kraujo netekimas pitocino grupėje – 163 mililitrai, palyginti su 221 mililitrais. Todėl buvo nustatyta, kad Datų vartojimas po gimdymo gali sumažinti kraujavimą labiau nei pitocino injekcija.
Gaukite daugiau išsiplėtimo
Galiausiai buvo a stebėjimo tyrimas kuriame buvo nagrinėjamas vaisių valgymo vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu poveikis gimdymui ir gimdymo rezultatams. Šiame tyrime dalyvavo mažos rizikos moterys, kurios susilaukė pirmojo kūdikio (arba ne) ir buvo bent 36 savaičių amžiaus. Jie tiesiog sekė 69 moteris, kurios teigė valgančios šešias datules per dieną keturias savaites, pradedant nuo 36 savaitės, ir palygino jas su moterimis, kurios nusprendė nevalgyti datulių tą laikotarpį. Jie atrado, kad pasimatymų grupė Atvykusi į ligoninę buvau labiau išsiplėtusi. Jiems buvo didesnė spontaniško gimdymo tikimybė (96%, palyginti su 79%), ir mažesnė tikimybė, kad padidino pitocino kiekį (28%, palyginti su 47%). Pirmieji gimdymo etapai pasimatymų grupėje buvo 510 minučių, o moterų, kurios nusprendė jų nevalgyti, 906 minutės.
Galiausiai atsitiktinių imčių tyrimais nustatyta, kad valgant vėlyvas nėštumo datas, apie 60–80 gramų per dieną, gali padidėti gimdos kaklelio nokinimas, sumažėti medicininio gimdymo sužadinimo ar paspartinimo poreikis ir netgi teigiamas poveikis kraujo netekimui po gimdymo. Tačiau niekas nesivargino tirti moterų gestacinis diabetas, taigi, jei turite šią problemą, šie rezultatai greičiausiai jums nebus taikomi.
Be to, šie tyrimai buvo nedideli ir turėjo apribojimų. Apibendrinant, paskatinkite save vartoti pasimatymus, nes tai tikrai neturės neigiamo poveikio jūsų sveikatai.