Jei sergate sausų akių sindromu, jūsų akys arba negamina pakankamai ašarų, arba negali išlaikyti normalaus ašarų sluoksnio, kad padengtų akis. Sausos akys taip pat gali būti linkusios į bakterines infekcijas, arba akių paviršius gali užsidegti ir ragenoje atsirasti randų.
Nors ir nepatogu, ši problema retai sukelia nuolatinį regėjimo praradimą. Taigi turėtumėte greitai ją ištaisyti, tačiau nesijaudindami, kad tai rimta sveikatos problema.
Kodėl turite šią akių problemą? Sausumo priežastys
Ašaros turi tris sluoksnius. Yra riebus išorinis sluoksnis, vandeningas vidurinis sluoksnis ir gleivinis vidinis sluoksnis. Jei liaukos, gaminančios įvairius ašarų elementus, yra uždegusios arba negamina pakankamai vandens, aliejaus ar gleivių, tai gali sukelti sausų akių sindromą.
Kai ašaroms trūksta aliejaus, jos greitai išgaruoja ir akys negali palaikyti nuolatinio drėgmės tiekimo.
Sausų akių sindromo priežastys yra šios:
- pakaitinė hormonų terapija
- Vėjo arba sauso oro poveikis, pvz., nuolatinis šildymas žiemą.
- Alergijos
- akių chirurgija
- Kai kurie vaistai, įskaitant antihistamininius vaistus, nosies užgulimą mažinančius vaistus, kontraceptines tabletes ir antidepresantus
- Senėjimas
- Ilgalaikis kontaktinių lęšių nešiojimas
- Ilgas valandas žiūri į ekraną
- nepakankamai mirksi
Dažni sausų akių simptomai
Daugelis žmonių, turinčių šią akių problemą, pastebi, kad jų akys apsunkina ir jaučia daugybę nepatogumų. Tai gali būti labiau pastebima, kai ateina peršalimo, alergijų sezonai ar šaltesnė temperatūra su vėju.
Dažniausi simptomai yra šie:
- azartas
- Skausmas
- Paraudimas
- Kiti dažni simptomai:
- vandeningas ašarojimas
- dygliuotos gleivės
- Akys pavargsta greičiau nei anksčiau
- Sunku skaityti arba ilgą laiką sėdėti priešais kompiuterį
- Neryškus matymas
- Smėlio pojūtis akyse
Ar gali būti linkęs? Rizikos veiksniai
Sausų akių sindromas dažniau pasireiškia žmonėms 50 metų ar vyresni. Dauguma jų yra mujeres, tačiau ši būklė pasireiškia vyrams.
Moterims, kurios yra nėščios, vartoja pakaitinę hormonų terapiją arba išgyvena menopauzę, yra didesnė rizika. Šios pagrindinės sąlygos taip pat gali padidinti jūsų riziką:
- lėtinės alergijos
- Skydliaukės liga ar kitos sąlygos, kurios stumia akis į priekį
- Lupus, reumatoidinis artritas ir kiti imuninės sistemos sutrikimai
- Ekspozicinis keratitas, kurį sukelia miegas iš dalies atmerktomis akimis
- Vitamino A trūkumas, kuris mažai tikėtinas, jei gausite pakankamai mitybos
Kai kurie mano, kad per didelis mėlynos šviesos, skleidžiamos iš kompiuterių ekranų, poveikis gali prisidėti prie sausų akių sindromo. Naudinga daryti pertraukas dirbant kompiuteriu. Kai kurie žmonės jaučiasi patogiau dėvėdami mėlyną šviesą filtruojančius akinius naudodami ekranus, ir tai nepadarys jokios žalos.
Kokie yra geriausi gydymo būdai?
Jei jūsų akys yra sausos, galite pajusti paraudimą, dilgčiojimą ar smėlio pojūtį. Tai gali būti laikina arba lėtinė ir, kaip matėme, atsiranda tada, kai ašarų liaukos neišskiria pakankamai ašarų arba kai ašaros išgaruoja per greitai.
Negydoma lėtinė akių sausmė gali sukelti įvairių komplikacijų – nuo dvigubo regėjimo iki infekcijų, tačiau galima ir palengvinti. Kai kuriems žmonėms simptomai sumažėja vartodami namų gynimo priemones ir nereceptinius ar receptinius akių lašus.
dirbtinės ašaros
Akių lašai, kurie padidina drėgmę akyse, yra vieni iš labiausiai paplitusių gydymo būdų. Kai kuriems žmonėms taip pat tinka dirbtinės ašaros.
Nereceptinės galimybės paprastai apima akių lašus, gelius ir tepalus. Daugelyje šių produktų yra ingredientų, kurie padeda sulaikyti drėgmę.
La karboksimetilceliuliozė tai įprastas raminantis ingredientas. Skirtingi gamintojai turi savo raminančių ingredientų, o prekės ženklo pasirinkimas dažnai priklauso nuo asmeninių pageidavimų.
Ieškokite produktų, kuriuose yra lubrikantų, tokių kaip karboksimetilceliuliozė ir elektrolitai, kaip kalis.
taškiniai kamščiai
Jūsų oftalmologas gali naudoti kamščius, kad užblokuotų drenažo angas akių kampučiuose. Tai gana neskausminga grįžtama procedūra, kuri atitolina ašarų praradimą.
Jei jūsų būklė sunki, kištukai gali būti rekomenduojami kaip nuolatinis sprendimas. Tačiau specialistas įvertins jūsų atvejį ir rekomenduos geriausią ilgalaikėje perspektyvoje.
vaistai nuo sausų akių
Dažniausiai skiriami vaistai nuo sausų akių sindromo yra priešuždegiminiai vaistai ciklosporinas. Vaistas padidina ašarų kiekį akyse ir sumažina ragenos pažeidimo riziką.
Jei jūsų akių sausumo atvejis yra sunkus, gali tekti naudoti akių lašus kortikosteroidų trumpą laiką, kol vaistas veikia. Alternatyvi medicina apima cholinerginis, kaip pilokarpinas. Šie vaistai skatina ašarų gamybą.
Jei jūsų akys sausėja dėl kitų vaistų, gydytojas gali pakeisti jūsų receptą, kad surastų vaistą, kuris nesausina jūsų akių.
Chirurgija
Jei turite sunkų laipsnį ir jis nepraeina kitais gydymo būdais, gydytojas gali rekomenduoti operaciją.
Drenažo angos vidiniuose akių kampučiuose gali būti visam laikui užkimštos, kad akys galėtų sulaikyti pakankamai ašarų.
Globos namai
Jei jūsų akys yra linkusios išsausėti, naudokite drėkintuvą, kad padidintumėte drėgmę kambaryje ir išvengtumėte sauso klimato. Apribokite kontaktinių lęšių naudojimą ir laiką, kurį praleidžiate prie kompiuterio ar televizoriaus. Sumažėjęs mėlynos šviesos naudojimas taip pat padės jums užmigti giliau.
namų gynimo priemonės sausoms akims
Yra tyrimų, kurie rodo, kad riebalų rūgščių papildai Omega-3 Jie naudingi žmonėms su sausomis akimis. Paprastai žmonės turi reguliariai vartoti šiuos papildus mažiausiai 3 mėnesius, kad pastebėtų pagerėjimą.
Tačiau mokslas taip pat rodo, kad omega-3 papildai nebuvo geresni už placebą gydant vidutinio sunkumo ar sunkią akių sausumą.
Jei jūsų akių sausumas sukelia aplinkos veiksniai, pabandykite pakeisti gyvenimo būdą, pvz vengti dūmų poveikio nuo cigarečių ir apsisaugokite gafas per veiklą lauke, kai pučia vėjas.
Pridėti drėgniklis tavo namuose jis gali sudrėkinti orą, o tai gali padėti sumažinti akių sausumą.