Eiti į piknikas Tai vienas maloniausių dalykų, su kuriuo galime mėgautis geru oru. Parengti mūsų krepšelį ir sukurti autentišką filmo atmosferą yra labai paprasta, jei žinote, kaip tai padaryti. Šiandien mes jums pateikiame keletą sveiki variantai neprilygstamam vasaros piknikui.
Laukas arba paplūdimys. Bet kuris iš dviejų scenarijų yra idealiai tinka maloniai iškylai su šeima ar draugais. Tai idėja, kurią mes visi žinome, nors ne visada ją svarstome. Galvojome apie pasiruošimą ir galiausiai atmetėme idėją, beveik negalvodami. Tiesa ta, kad tai alternatyva, turinti daug privalumų. Galite pasirinkti aplinką gamtoje, kurioje jaučiatės patogiausi; tu įsitikinsi Valgyk sveikai, nes užkandžius ruošiate patys; tai puiki mintis jauniems ir seniemstiek su draugais, tiek su šeima...
Praleisti laiką gamta turi didelę naudą mūsų sveikataiTodėl, kai tik turėsite galimybę, pasinaudokite proga apsupti save artimaisiais ir įkvėpti gryno oro.
Sveikos galimybės vasaros piknikui
Salotos
Vasaros dieną po atviru dangumi galime leisti skraidyti savo vaizduotei ir kurkite spalvingas, šviežias ir skanias salotas. Labai svarbu juos laikyti a tinkama temperatūra ir pagardinkite juos prieš valgydami. Pridėkite įvairių rūšių lapinių žalumynų, vaisių ir daržovių. Jei nesugalvojate, kaip tai padaryti, apsilankykite mūsų įraše kaip pagyvinti savo salotas.
sumuštiniai
Sumuštiniai yra pagrindiniai sveiki pasirinkimai iškylos dieną. Paruošimas yra paprastas ir greitas, o jį mėgsta visi. Rinkitės nesmulkintų kviečių duoną ar kitą jums patinkančią ir sveiką rūšį ir gaminkite tikrus šedevrus. The sumuštiniai jie gali būti puikus pasirinkimas, jei ruošiate juos iš sveikų ingredientų.
Gėrimai
Nors idealu yra gerti daug vandens ir dažnai iškylos dieną galime skirtis šiek tiek daugiau. Be vandens paruoškite a limonada arba ledinės arbatos ir gerkite juos ant uolų. Drėkinantis, gaivinantis ir maitinantis. Ko daugiau galime paprašyti?
Vaisiai
vaisius yra kitas privalomas mūsų pikniko meniu komponentas. Kai kurie iš jų dėl didelio vandens kiekio idealiai tinka vasaros mėnesiais.
Nepamirškite patikrinti toliau pateiktų dalykų idėjų iškylauti itin visapusiškai ir maksimaliai išnaudoti patirtį.