Prieš kelias dienas mes jums pasakėme keletas sporto šakų pavyzdžių, kuriuos galėtų užsiimti vaikai, kurių motyvacija nėra komandinio sporto. Vienas iš jų buvo užsiimti kovos menais, o šiandien mes padėsime jums atrasti 7 priežastis, kodėl jūsų vaikas turėtų užsiregistruoti tokiai veiklai, jei ji jam tikrai patinka.
Vaikai (ir tėvai) tampa aktyvesni
Priežastis, kodėl kiekvienas turėtų atlikti tam tikrus fizinius pratimus, yra todėl, kad tai padeda mums išlikti aktyviems. Deja, antsvoris ir nutukimas labai kamuoja vaikus ir paauglius, todėl sportas tapo tinkama kovos priemone.
Tiesa, yra neįtikėtinų sporto ir kūno kultūros programų, tačiau ne visi vaikai yra sportininkai ar vienodai motyvuoti.
Kovos menai suteikia daug privalumų, bet visų pirma užtikrina tinkamą fizinę būklę. Boksas, karatė ar muay thai – tai disciplinos, kurios padės jūsų vaikui sveikai formuotis.
Jie mokosi rasti tylą
Sutiksite, kad šiais laikais gana sunku išlaikyti vaiką tylų ir ramų, nebent duodame jam valią internetu ir vaizdo žaidimais.
Su kovos menais jie išmoksta, kad didžiausia kliūtis gyvenime yra jie patys. Tokio tipo užsiėmimuose nerasite tokių trukdžių, kurie paprastai būna bet kokio kito tipo sporto salėje. Visi susikaupę, nėra nei garsios muzikos, nei televizorių. Taigi jūsų vaikas išmoks ramiai sėdėti ir sutelkti dėmesį į tai, ką turi daryti.
Ryšys tarp proto ir kūno
Kai kuriose sporto salėse jie moko jus iš tikrųjų klausytis savo kūno. Turite išmokti klausytis signalų, kaip tai darote su savo mintimis.
Kovos menuose mokoma jausti, matyti ir klausytis tiek viduje, tiek išorėje. Baimė, intuicija ir drąsa yra kai kurie psichiniai veiksniai, kurie turi prisijungti prie fizinio. Esu tikras, kad tai ne pirmas kartas, kai girdite apie tai, kad esate „užblokuotas baimės“.
Padidinkite savo pasitikėjimą ir pagarbą
Daugumoje sporto šakų šis aspektas pasitaiko. Kai vaikas mato, kad gali judėti toliau ir žaisti su vyresniais vaikais, jo pasitikėjimas savimi didėja. Be to, tai netiesiogiai primena, kad jie turi gerbti savo varžovą, kuris dažniausiai yra stipresnis ir didesnis.
Atsipalaiduokite, kovos menų mokykloje nėra priekabių ar kietų vaikinų, kurie ketina įskaudinti jūsų sūnų. Tiesiog išmokite pagarbos ir pasitikėjimo savimi ir kitais.
Jie mokosi priimti smūgius
Bet kuriame kovos mene jie ne tik paruošia mus smogti, bet ir moko juos priimti. Tai galima palyginti kaip gyvenimo metaforą, kurioje turime išmokti pasiekti sėkmės ir susidoroti su bet kokiu nusivylimu.
Kovos menuose vaikai mokosi patirti nesėkmes. Visi mėgsta užsidėti tvarstį ant rankų ir pradėti daužyti daiktus, tačiau tik nedaugelis užsimena, kaip nemalonu gali būti susimušti nepasiruošus.
išmokti kvėpuoti
Nors kvėpavimas yra nesąmoninga mūsų kūno praktika, tai daryti teisingai sportuojant yra būtina norint pasiekti gerą rezultatą. Patariu pasimėgauti žiūrėti kovos menų filmuką ir stebėti, kaip sportininkas kvėpuoja.
Nepamirškite, kad kūnas naudoja kvėpavimo jėgą, kad sėkmingai judėtų. Dabar tai tik įgūdis, kuriuo galite mėgautis užsiimdami fizine veikla. Tai taip pat sutaupys jūsų kasdienį darbą.