Kalbant apie namų gynimo priemones, internetas yra pilnas klaidingos informacijos, kuri gali sukelti didelių ir rimtų pasekmių, tokių kaip nuplikimas, nudegimai, odos dėmės, konjunktyvitas ir kt. Kažkas panašaus nutiko ir su nakvišų aliejumi, ir iš niekur atsirado šimtai interneto puslapių, kuriuose apie tai kalbama, todėl norime sutvarkyti visą tikrą informaciją apie šį augalą ir kontraindikacijas.
Pirmiausia patogu žinoti, kas yra nakvišų aliejus, iš kur kilęs šis augalas, kaip jis auginamas ir iš kur kilęs garsusis nakvišų aliejus. Vėliau sužinosime, kam jis dažniausiai naudojamas, kokia jo nauda ir kokios kontraindikacijos vartoti.
Keletas pastraipų, kurios padės mums išspręsti visas abejones, kylančias dėl nakvišų augalo, apie kurį šiandien tiek daug kalbama. Tai yra tai, kad jūs turite būti informuoti prieš naudodami jį ant mūsų odos arba ką nors nurydami. Visų pirma, kai tai yra tokie atvejai, kai yra labai mažai mokslinių tyrimų, patvirtinančių šio augalo naudą.
Kas yra nakvišys?
Kad ir kaip būtų smalsu, nakviša yra laukinė gėlė, kuri be didesnių problemų auga beveik visur, tiesą sakant, ją įprasta pamatyti kai kuriuose pakelėse nuo civilizacijos nutolusiose vietovėse.
Jo ištakos siekia Šiaurės Ameriką ir manoma, kad pirmieji šį vaistinį augalą panaudojo vietiniai amerikiečiai. Jis buvo pristatytas į Europą XVII amžiuje ir buvo naudojamas kaip maistas trūkumo laikais. Šimtmečius šis augalas buvo natūralus vaistas, gydantis odos žaizdas ir odos problemas, išskyrus tai, kad jis valgomas siekiant išgydyti kitas problemas ir negalavimus.
Vakarinė raktažolė – daugiau ar mažiau gražus augalas, tačiau jo potencialas tikrai slypi ne žiede, o jos vaisiuose, kurie yra kapsulės formos ir kurių aliejus gaunamas šalto spaudimo būdu. Yra labai mažai mokslinių tyrimų, patvirtinančių jo naudą. Tiesą sakant, kontraindikacijų skyriuje paaiškinsime, kad žmonės ar grupės neturėtų vartoti šio aliejaus ar nieko iš šio augalo.
Yra daugiau mokslininkai nerekomenduoja ilgai vartoti nakvišų, todėl geriau jį išbandyti laiku, kad pamatytumėte, ar tai padeda mums išspręsti problemą. Nors, kaip mes visada sakome, turite kreiptis į sveikatos specialistą ir palikti nuošalyje namų gynimo priemones ir visokius alternatyvius gydymo būdus ir natūralius vaistus, jei turime rimtų problemų, tokių kaip kaulų lūžis, ūmus skausmas, infekcija ir pan. .
Nakvišų aliejaus sudėtis
Mūsų pagrindinis veikėjas šiandien turi įdomią kompoziciją, kuri leidžia jam vėliau pasiūlyti privalumus, kuriuos papasakosime kitame skyriuje.
Nakvišų aliejuje labai daug riebiųjų rūgščių, ypač linolo ir gammalinolio rūgščių, kurios, kitaip tariant, priklauso riebiųjų rūgščių grupei. Omega 6. Tai nepakeičiama riebalų rūgštis ir turi būti įtraukta į mūsų kasdienę mitybą kartu su Omega 3.
Taip pat turime sočiųjų riebalų rūgščių, tokių kaip palmitino ir stearino. Grįžtant prie gammalinolio rūgšties, tai labai sunkiai randama gamtoje rūgštis, todėl ji yra šio įdomaus augalo šlovės dalis. Šios rūgšties turi ir agurklės, taip pat juodieji serbentai.
Įvairi mityba turi užtikrinti pakankamą kiekį vitaminų, baltymų, mineralinių medžiagų, riebalų rūgščių, riebalų, angliavandenių, vandens ir kt. kurių organizmui reikia kasdien. Neturėtume griebtis papildų, kol laikomės blogos mitybos, nes laikui bėgant problema išplis. Ką mes turime padaryti, tai pagerinti savo kasdienę mitybą ir vartoti papildus tik gydytojo nurodymu.
Nakvišų aliejaus privalumai
Dabar pereikime prie pagrindinės temos: nakvišų aliejus yra labai garsus, nors mažai kas tiksliai žino, ką šis aliejus veikia mūsų kūne. Kaip mes sakome, geriau nesigydyti ir nevartoti papildų, nebent to rekomenduoja gydytojas specialistas.
Mažina aukštą cholesterolio kiekį
Reikėtų pasakyti, kad nakvišų aliejaus vartojimas nesumažins mūsų cholesterolio nuo 220 iki 190 per vieną dieną, tačiau tai ilgas procesas, o tai tiesiog pagalbinė priemonė, kuria galime pasikliauti darydami svarbius mitybos pokyčius ir mūsų įpročiuose.gyvenimo įpročiai.
Be to, šis aliejus yra augalinio tipo ir neriebina, nes jame esančios riebalų rūgštys yra sveikos. Tai daugiau, reguliuoja cholesterolio ir riebalų sintezę kraujyje. Jis taip pat gali turėti sočiųjų galių, todėl padėtų neužkandžiauti tarp valgymų ir nesuvartoti papildomų kalorijų.
Mažina sąnarių skausmą
Šis augalas turi raminamųjų savybių ir yra natūralus antioksidantas, be priešuždegiminio poveikio. Šios 3 ašys sukuria sistemingą palengvėjimą nuo ligų, tokių kaip reumatas, osteoartritas ir osteoporozė.
Jei turime lėtinį uždegiminį procesą, galėtume naudoti nakvišą, tačiau atminkite, kad tai nėra 100% veiksmingas medicininis gydymas, tai yra natūrali priemonė ir ji turi šalutinį poveikį. Be to, gydymas nakvišomis negali viršyti 12 mėnesių blogiausiu atveju, kai kalbama apie tokias problemas kaip artritas.
Palengvina mėnesinių skausmus
Nors moksliniai įrodymai yra prieštaringi, yra teigiančių, kad tai yra glaudžiai su moterimis susijusi priemonė, nes ji padeda sumažinti menstruacinį skausmą, taip pat priešmenstruacinį sindromą. Jis taip pat paprastai veiksmingas menopauzės metu. Gydymo trukmė neturi viršyti 6 mėnesių.
Esant skausmingoms mėnesinėms, gausiam kraujavimui, nereguliarioms menstruacijoms, labai varginantiems menopauzės simptomams, geriausia pasikonsultuoti su specialistu ir nepalikti savo sveikatos į natūralių ar naminių vaistų rankas.
Nuo spuogų ir psoriazės
Čia mokslas vėl prieštarauja pats sau. Dermatito, spuogų ir odos ligų gydymas nakvišų aliejumi turi būti paskirtas specialisto ir neturėtų viršyti 12 savaičių.
Šiuo atveju jis paprastai vartojamas per burną ir netgi kūno aliejaus ar kremo pavidalu. Tiksliau, natūraliame nakvišų aliejuje yra vitaminų E ir F, kurie yra du svarbūs odai vitaminai, skatinantys elastingumą, drėkinantys odą, reguliuodami sebumo išsiskyrimą ir padedantys atsinaujinti odos ląstelėms.
pagrindinės kontraindikacijos
Kontraindikacijos yra tarsi mažu šriftu pažymėtas daiktas, kurį perkame ir niekas neskaito, bet jos yra labai svarbios. Viena iš pagrindinių kontraindikacijų yra ta, kad nerekomenduojama vartoti daugiau nei 400 mg nakvišų aliejaus kapsulėse ir neviršyti procedūrų trukmės.
Nakvišų aliejus nerekomenduojamas vaikams, kūdikiams ar nėščioms moterims. Nei tiems, kurie ima antikoaguliantai ar hipertenzija sergantiems žmonėms, nes tai padidina kraujavimo riziką.
Rimčiausias dalykas, susijęs su nakvišų aliejumi, neskaitant visko, ką jau sakėme, yra tai, kad dėl jo esame labiau linkę į ligas. Šis vaistinis išteklius turi dar vieną neigiamą poveikį vien dėl jų vartojimo, tai yra skrandžio skausmai, pykinimas, virškinimo sutrikimai, lengvas viduriavimas, galvos skausmai ir kt.