Kava yra vienas iš labiausiai vartojamų gėrimų pasaulyje, labai gerai priimtas tarp sportininkų ir žmonių, besirūpinančių savo gyvenimo būdu. Jo vartojimas keletą kartų buvo siejamas su mažesne 2 tipo diabeto ir širdies ir kraujagyslių ligų rizika, nors dabar un mokytis pridėjo naują naudą: ji gali užkirsti kelią vyresnio amžiaus žmonių griuvimui.
Kava galėtų būti pagyvenusių žmonių sąjungininkė
Tyrimas turi didelę įtaką Madrido autonominiam universitetui (UAM), La Paso universitetinės ligoninės sveikatos tyrimų institutui (IdiPAZ), biomedicininių tyrimų konsorciumui epidemiologijos ir visuomenės sveikatos tinkle ir Madrido pažangiųjų studijų institutui. Maiste. Rezultatai rodo, kad kavos gėrimas buvo susijęs su mažesne rizika nukristi Seniors-ENRICA (Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular en España) ir UK Biobank (Jungtinė Karalystė) dalyviams.
Kritimai labai paplitę tarp vyresnio amžiaus žmonių ir yra viena iš pagrindinių traumų, negalios ir ankstyvos mirties priežasčių. «Šie rezultatai rodo, kad kavos vartojimas šioje populiacijoje nekelia pavojaus sumažėti.“, – sako tyrimo autorius Marcosas D. Machado-Fragua.
Tyrimas Senjorai-ENRICA Ji prasidėjo 2008–2010 m., kai iš visos šalies dalyvavo maždaug 3.290 60 vyresnių nei XNUMX metų ispanų. Kita vertus, tyrimas UK Biobank Jis prasidėjo 2006–2010 m., kuriame dalyvavo 81.720 60 dalyvių, taip pat vyresni nei XNUMX metų ir iš visos Jungtinės Karalystės.
Abiejuose tyrimuose buvo renkama sociodemografinė informacija; gyvenimo būdą, sveikatos būklę ir ligų diagnostiką, taip pat kraujo ir šlapimo mėginius. Tada jie buvo stebimi kitus 7 metus. «Galiausiai pastebėjome, kad dalyviai, kurie vartojo daugiau kavos ir kavos su kofeinu, turėjo mažesnę riziką nukristi. Be to, Seniors-ENRICA tyrime taip pat buvo pastebėta, kad dalyvių, kurie vartojo daugiau kofeino, buvo mažesnė rizika nukristi su lengvomis fizinėmis pasekmėmis“, – komentuoja Esther Lopez-Garcia, tyrimo bendraautorė.
Autoriai vertina, kad „Nors rezultatai yra vienodi šiose dviejose populiacijose, turinčiose skirtingą gyvenimo būdą ir sociodemografines charakteristikas, reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų patvirtintos šios asociacijos kitose populiacijose ir būtų nustatyta, kurios kavos sudedamosios dalys yra atsakingos už stebimą asociaciją.«. Tiesa, gerti kavą vyresnio amžiaus žmonėms gali būti naudinga ir saugu, tačiau reiktų asmeninio patarimo, kiek jie turėtų vartoti kad jie nesukeltų kitų sveikatos problemų.