Yra daug žmonių, kurie mano, kad petražolių Jis naudojamas tik mūsų patiekalams papuošti. Tačiau tai augalas, turintis puikių savybių, kurios skatina tinkamą mūsų kūno funkcionavimą. Jo privalumai yra labai platūs ir neapsiriboja mūsų receptais kaip aromatu ir puošmena. Atraskite petražolių naudą jūsų sveikatai.
petražolės yra a aromatinis augalas labai populiariai žinomas, labai turtingas antioksidantai, vitaminai ir mineralai. Svarbu, kad tam, kad gautume visą maistinę naudą, vartotume šviežias petražoles, nes išdžiovintos jos praranda dalį savo naudingų savybių. Petražolėms buvo priskiriama didelė maistinė nauda ir gydomųjų ir gydomųjų savybių. Todėl labai glostau pasiekti gerą savo sveikatos būklę.
Šiame augale galime rasti vitaminas A, B, K, C ir D grupės, paryškinant A ir C; ir tokių mineralų kalio, geležies, kalcio, cinko, fosforo ir magnio.
Petražolių nauda sveikatai
Skatina virškinamojo trakto sveikatą
Jei kenčiate nuo sunkaus virškinimo, petražolės gali jums padėti. Taip pat venkite žarnyno spazmai ir kai kuriuos skausmus, kuriuos sukelia lėtas virškinimas. Jis taip pat turi galimybę sumažinti patinimas pilvo ir reguliuoja žarnyno tranzitas.
Antioksidantų savybės
Jis turi didelę antioksidacinę galią, kuri padeda kovoti su padaryta žala laisvieji radikalai. Taip užkertamas kelias kai kurioms senėjimui būdingoms degeneracinėms ligoms, taip pat įvairių rūšių vėžiui atsirasti.
Rūpinkitės inkstais
Petražolių vartojimas gali būti tinkamas sergant inkstų nepakankamumas o šlapimo takų infekcija. Ir tai yra tai, kad jis turi galimybę natūraliai išvalyti inkstus.
Jie kovoja su nuovargiu
Dėl savo mineralinių medžiagų, tokių kaip geležis, petražolės kartais gali mus suaktyvinti nuovargis ar nuovargis. Simptomai, tokie kaip energijos praradimas per dieną, poreikis ilsėtis, dėmesio ar susikaupimo sunkumai yra keletas aspektų, kuriuos galima gydyti reguliariai vartojant šviežias petražoles.
Kitos petražolės naudos sveikatai
- Nekilnojamasis turtas priešuždegiminis kurie sumažina sąnarių skausmai
- Padeda profilaktikai ir gydymui diabetas
- turi savybių gryninantis
- Pagalba pérdida pesas
- Tai palaiko kraujo cirkuliacija
- reguliuoja kraujospūdis
- Skatina oda
- pasirūpinti gleivėtas
- Sustiprina imuninė sistema kovoti su peršalimu ir gripu
- Geras maistas simptomams gydyti menopauzė