Tout athlète, même s'il est en bonne forme physique, peut ressentir des douleurs à la poitrine pendant l'entraînement. Il existe de nombreuses causes qui peuvent le produire, et elles peuvent être à la fois bénignes et dangereuses. Lorsque nous souffrons de douleur, nous devons la comprendre comme une alarme que notre corps nous envoie. Il y a quelque chose qui ne va pas, nous ne devons donc pas l'ignorer.
Ci-dessous, nous vous dirons quelles sont les causes les plus courantes de douleurs thoraciques et dans quels cas vous devez vous inquiéter.
Crise cardiaque
Bien qu'il soit connu sous le nom de crise cardiaque, son vrai nom est l'infarctus du myocarde. Cela se produit lorsque les artères coronaires se bouchent et empêchent le cœur de recevoir suffisamment d'oxygène. Dans ce cas, si la personne ne reçoit pas d'aide, elle peut mourir.
Une crise cardiaque peut provoquer des douleurs dans la poitrine, le dos, la mâchoire et d'autres parties du haut du corps. Vous pouvez même subir des épisodes dans lesquels la douleur va et vient.
D'autres symptômes que nous pouvons trouver sont la transpiration excessive, la pression thoracique, l'anxiété, les étourdissements ou l'essoufflement. Si une personne éprouve des symptômes de crise cardiaque, des soins médicaux doivent être recherchés immédiatement.
Asthme
L'asthme est une maladie qui peut survenir à tout âge et chez n'importe qui. Il s'agit d'un problème qui affecte les voies respiratoires dans les poumons, car elles deviennent enflammées et tendues. Son terme médical est la bronchoconstriction et, dans certains cas, elle peut être induite par l'exercice.
Une personne ayant des antécédents familiaux d'asthme est plus susceptible de le développer. Les symptômes les plus courants sont la toux, l'oppression thoracique et l'essoufflement.
Entorse ou blessure musculaire
La douleur thoracique est probablement également causée par une blessure à l'entraînement. Parfois, les muscles intercostaux sont affectés par souches musculaires dans le thorax. Et ces muscles nous aident à stabiliser la poitrine et à respirer correctement. Les tensions musculaires apparaissent généralement en raison d'une utilisation excessive de la zone. Les athlètes qui entraînent habituellement leurs muscles pectoraux sont plus susceptibles d'en souffrir.
Les symptômes les plus courants sont un gonflement, une douleur lors de la respiration, des ecchymoses ou une douleur aiguë dans la région.
Angine de la poitrine
Certains athlètes souffrent d'angine de poitrine, une douleur qui vient du cœur. Sa principale cause est le manque de circulation sanguine dans la région. Lorsque cela se produit, vous ressentez souvent une pression et une douleur dans la poitrine. Même dans certains cas, il y a des étourdissements, un essoufflement et une oppression dans les bras.
L'exercice physique et le stress peuvent provoquer une angine de poitrine, et il est courant d'être confondu avec une crise cardiaque. Dans tous les cas, il est impératif de rechercher immédiatement une aide médicale.
Peut-on prévenir les douleurs thoraciques ?
Dans de nombreux cas, une bonne alimentation prévient tout problème cardiovasculaire. De plus, faire de l'exercice régulièrement maintient notre cœur en bonne santé, alors essayez de mener une vie saine afin de ne pas souffrir de problèmes. Il est important que vous évitiez également la consommation d'alcool et de tabac, ainsi que la prudence avec la prise de médicaments qui peuvent augmenter la tension artérielle.
En cas d'asthme, suivez les instructions de votre médecin et contrôlez-le avec les médicaments prescrits.