Bien que je ne sois pas encore mère, c'est dans mes projets de vie et tout ce qui touche à la grossesse me paraît curieux. Nous écoutons les futures mamans parler de méthodes pour induire le travail naturellement, comme manger de la nourriture épicée ou danser ; bien qu'aujourd'hui nous allons parler de quelque chose de totalement inattendu : les dates.
La datte est un fruit qui contient un pourcentage élevé de glucides et de graisses, ainsi que 15 types de sels et minéraux différents, protéines et vitamines, comme la riboflavine, la thiamine, la biotine, l'acide folique et l'acide ascorbique. Certains érudits islamiques interprètent dans les versets du Coran que les dattes étaient l'un des meilleurs aliments pour l'accouchement. Et il semble qu'ils ne se soient pas beaucoup trompés. Nous avons trouvé trois petites études qui traitaient de ce fruit comme méthode de déclenchement du travail et d'autres recherches qui demandaient aux femmes à quelle fréquence elles mangeaient des dattes.
Les dattes peuvent diminuer l'augmentation de la pitocine pendant le travail
En étude Dans l'essai contrôlé randomisé de 2017, les chercheurs ont recruté des mères pour la première fois à faible risque qui accouchent dans un hôpital en Malaisie. Elles devaient être enceintes d'au moins 36 semaines, ne pas encore avoir perdu les eaux et planifier un accouchement vaginal. 67 femmes ont été choisies au hasard pour manger des dattes. On leur a donné un approvisionnement en dattes et on leur a conseillé de manger sept fois par jour (environ 80 grammes) jusqu'à ce qu'ils entrent en travail, soient dilatés de 4 centimètres, ou programment une césarienne ou aient des complications. On leur a demandé d'enregistrer leur consommation sur une feuille, et le groupe témoin (77 femmes au hasard qui ne mangeraient pas de dattes) a été invité à s'abstenir de manger des dattes.
Les chercheurs n'ont constaté aucune différence entre les groupes en ce qui concerne les taux anormaux de sucre dans le sang, la durée de la grossesse, le début du travail spontané, la dilatation cervicale moyenne lors de l'admission à l'hôpital ou le taux de césariennes. Cependant, le groupe qui mangeait des dattes avait une augmentation significativement plus faible du travail avec pitocine (hormone produite par le corps lors de l'accouchement pour induire des contractions utérines fortes et durables) par rapport au groupe témoin. Seul 37 % des femmes du groupe avec rendez-vous avaient une augmentation de la pitocine contre 50 % dans le groupe sans rendez-vous. Il n'y avait pas d'autres différences dans les résultats maternels ou néonatals entre les deux groupes. Ces chercheurs ont conclu que La consommation de dattes à la fin de la grossesse pourrait réduire le besoin d'augmenter la pitocine pendant le travail.
Il y a un taux plus élevé d'accouchement vaginal
Une deuxième étude contrôlée randomisée a examiné les effets des dates de repas en fin de grossesse sur la maturation cervicale chez les nouvelles mères. Cet essai s'est déroulé dans un hôpital en Iran et a inclus des mères pour la première fois à faible risque qui étaient enceintes entre 37 et 38 semaines et qui planifiaient un accouchement vaginal. 105 personnes ont été assignées au hasard pour consommer entre 70 et 75 grammes de dattes par jour et ont été invitées à continuer à manger le fruit quotidiennement et à enregistrer leur consommation jusqu'au début du travail. Les 105 autres femmes ont été invitées à ne pas manger de dattes pendant le reste de leur grossesse, et le déclenchement du travail a été recommandé si elles atteignaient 41 semaines de grossesse.
Les chercheurs ont constaté que les femmes qui prenaient des rendez-vous avaient un col plus mature à l'admission. L'indice de Bishop, qui mesure la maturité cervicale, était plus élevé lorsqu'ils étaient admis à l'hôpital, et ils étaient plus susceptibles d'être plus dilatés à leur arrivée (4 centimètres contre 3 centimètres). Ils avaient aussi un taux plus élevé d'accouchement vaginal après le déclenchement du travail. Si elles avaient besoin d'être provoquées médicalement, elles étaient plus susceptibles d'avoir un accouchement vaginal que le groupe qui ne mangeait pas de dattes ; plus précisément, 47 % ont eu un accouchement vaginal après le déclenchement du travail, contre 28 % dans le groupe témoin. De plus, moins de femmes dans le groupe des fruits avaient besoin de pitocine pour l'induction du travail. Les chercheurs ont conclu qu'ils estimaient que la consommation de dattes en fin de grossesse a été utile pour la maturation cervicale.
Les dattes peuvent réduire la perte de sang
autre étude Un essai contrôlé a comparé les effets de la datte et de la pitocine dans la prévention de l'hémorragie du post-partum. Cette étude était vraiment très intéressante, elle s'est déroulée dans deux hôpitaux en Iran et a inclus 62 femmes qui venaient d'accoucher. Il s'agissait d'une petite étude, mais qui pourrait probablement être utilisée comme données pour une étude plus vaste. Après la naissance du placenta, 31 femmes ont été choisies au hasard pour consommer des dattes. Ils devaient manger 50 grammes de dattes après la naissance du placenta. Un autre groupe a été assigné au hasard pour recevoir de l'ocytocine ou de la pitocine, et ils ont reçu 10 unités par voie intramusculaire sous forme d'injection d'ocytocine.
Les chercheurs ont ensuite découvert que la perte de sang moyenne au cours de la première heure était moindre dans le groupe de femmes prenant des dattes par rapport au groupe recevant de l'ocytocine. En moyenne, les femmes ont perdu environ 104 millilitres de sang contre 142 millilitres de sang dans le groupe de la pitocine. Les deuxième et troisième heures n'étaient pas significativement différentes entre les groupes, mais après trois heures, la perte de sang dans le groupe fruit était nettement inférieure à la perte de sang dans le groupe pitocine, 163 millilitres contre 221 millilitres. Par conséquent, il a été constaté que prendre des dates après la naissance pourrait diminuer les saignements plus qu'une injection de pitocine.
Obtenez plus de dilatation
Enfin, il y avait un étude observationnelle qui a examiné les effets de la consommation de fruits en fin de grossesse sur les résultats du travail et de l'accouchement. Cette étude a inclus des femmes à faible risque qui avaient leur premier bébé (ou non) et étaient âgées d'au moins 36 semaines. Ils ont simplement suivi les 69 femmes qui ont déclaré manger six dattes par jour pendant quatre semaines à partir de 36 semaines, puis les ont comparées aux femmes qui ont choisi de ne pas manger de dattes pendant cette période. Ils ont découvert que le groupe de dates J'étais plus dilaté quand je suis arrivé à l'hôpital. Elles étaient plus susceptibles d'avoir un accouchement spontané (96 % contre 79 %), et moins susceptible d'avoir augmenté la pitocine (28 % contre 47 %). Les premières étapes du travail pour le groupe de date étaient de 510 minutes contre 906 minutes pour les femmes qui ont choisi de ne pas les manger.
En fin de compte, des études randomisées ont montré que manger des dattes en fin de grossesse, environ 60 à 80 grammes par jour, peut augmenter la maturation cervicale, réduire le besoin d'induction médicale ou d'augmentation du travail, et même avoir un effet positif sur la perte de sang post-partum. Cependant, personne ne s'est donné la peine d'étudier les femmes avec Diabète gestationnel, donc si vous rencontrez ce problème, ces résultats ne s'appliqueront probablement pas à vous.
De plus, ces études étaient de petite taille et avaient des limites. En résumé, encouragez-vous à prendre des dattes car cela n'aura sûrement aucun effet négatif sur votre santé.