Si vous souffrez du syndrome de l'œil sec, vos yeux ne produisent pas suffisamment de larmes ou ne peuvent pas maintenir une couche normale de larmes pour couvrir vos yeux. Les yeux secs peuvent également être sujets aux infections bactériennes, ou la surface des yeux peut devenir enflammée et cicatriser la cornée.
Bien qu'inconfortable, ce problème entraîne rarement une perte de vision permanente. Vous devriez donc y remédier rapidement, mais sans vous soucier qu'il s'agisse d'un problème de santé grave.
Pourquoi avez-vous ce problème oculaire ? Causes de la sécheresse
Les larmes ont trois couches. Il y a la couche externe huileuse, la couche médiane aqueuse et la couche interne muqueuse. Si les glandes qui produisent les différents éléments des larmes sont enflammées ou ne produisent pas assez d'eau, d'huile ou de mucus, cela peut entraîner le syndrome de l'œil sec.
Lorsque les larmes manquent d'huile, elles s'évaporent rapidement et les yeux ne peuvent pas maintenir un apport constant d'humidité.
Les causes du syndrome de l'œil sec comprennent :
- la thérapie de remplacement d'hormone
- Exposition au vent ou à l'air sec, comme une exposition constante à un appareil de chauffage pendant l'hiver.
- Allergies
- Opération de l'œil
- Certains médicaments, y compris les antihistaminiques, les décongestionnants nasaux, les pilules contraceptives et les antidépresseurs
- Vieillissement
- Port de lentilles de contact à long terme
- Fixer un écran pendant de longues heures
- ne clignote pas assez
Symptômes courants des yeux secs
De nombreuses personnes atteintes de ce problème oculaire remarquent que leurs yeux sont lourds et qu'elles ressentent de multiples inconforts. Cela peut être plus visible lorsque surviennent des saisons de rhumes, d'allergies ou de températures plus froides avec du vent.
Les symptômes les plus courants sont:
- Ardeur
- Douleur
- Des rougeurs
- Les autres symptômes courants incluent :
- déchirure aqueuse
- mucus filandreux
- Les yeux se fatiguent plus vite qu'avant
- Difficulté à lire ou à rester assis devant un ordinateur pendant de longues périodes
- Une vision floue
- Sensation d'avoir du sable dans les yeux
Pouvez-vous être enclin? Facteurs de risque
Le syndrome de l'œil sec est plus fréquent chez les personnes de 50 année ou plus. La plupart d'entre eux sont mujeres, mais la condition se produit chez les hommes.
Les femmes enceintes, qui suivent un traitement hormonal substitutif ou qui traversent la ménopause sont plus à risque. Les conditions sous-jacentes suivantes peuvent également augmenter votre risque :
- allergies chroniques
- Maladie thyroïdienne ou autres conditions qui poussent les yeux vers l'avant
- Lupus, polyarthrite rhumatoïde et autres troubles du système immunitaire
- Kératite d'exposition, causée par le fait de dormir les yeux partiellement ouverts
- Carence en vitamine A, ce qui est peu probable si vous vous nourrissez suffisamment
Certains pensent qu'une exposition excessive à la lumière bleue émise par les écrans d'ordinateur peut contribuer au syndrome de l'œil sec. C'est une bonne idée de faire des pauses lorsque vous utilisez un ordinateur. Certaines personnes sont plus à l'aise avec des lunettes filtrant la lumière bleue lorsqu'elles utilisent des écrans, et cela ne causera aucun dommage.
Quels sont les meilleurs traitements ?
Si vous avez les yeux secs, vous pouvez ressentir des rougeurs, des picotements ou une sensation de sable. Elle peut être passagère ou chronique et, comme nous l'avons vu, elle survient lorsque les glandes lacrymales ne produisent pas suffisamment de larmes ou lorsque les larmes s'évaporent trop rapidement.
La sécheresse oculaire chronique non traitée peut entraîner diverses complications, allant de la vision double aux infections, mais un soulagement est disponible. Certaines personnes voient une réduction de leurs symptômes avec des remèdes maison et des gouttes ophtalmiques en vente libre ou sur ordonnance.
larmes artificielles
Les gouttes ophtalmiques qui augmentent l'hydratation des yeux font partie des traitements les plus courants. Les larmes artificielles fonctionnent également bien pour certaines personnes.
Les options en vente libre comprennent généralement des gouttes pour les yeux, des gels et des onguents. Beaucoup de ces produits contiennent des ingrédients qui aident à emprisonner l'humidité.
La carboxyméthylcellulose c'est un ingrédient calmant commun. Différents fabricants ont leurs propres ingrédients apaisants et le choix de la marque se résume souvent à une préférence personnelle.
Recherchez des produits contenant des lubrifiants, tels que la carboxyméthylcellulose, et électrolytes, sous forme de potassium.
bouchons ponctuels
Votre ophtalmologiste peut utiliser des bouchons pour bloquer les trous de drainage dans les coins de vos yeux. Il s'agit d'une procédure réversible relativement indolore qui retarde la perte des larmes.
Si votre état est grave, les bouchons peuvent être recommandés comme solution permanente. Cependant, un spécialiste évaluera votre cas et vous recommandera le meilleur à long terme.
médicaments pour les yeux secs
Le médicament le plus couramment prescrit pour le syndrome de l'œil sec est un anti-inflammatoire appelé ciclosporine. Le médicament augmente la quantité de larmes dans les yeux et réduit le risque de dommages à la cornée.
Si votre cas de sécheresse oculaire est grave, vous devrez peut-être utiliser des gouttes pour les yeux avec corticostéroïdes pendant une courte période pendant que le médicament agit. Les médecines alternatives comprennent cholinergique, comme la pilocarpine. Ces médicaments aident à stimuler la production de larmes.
Si un autre médicament provoque la sécheresse oculaire, votre médecin peut modifier votre ordonnance pour essayer d'en trouver un qui ne dessèche pas vos yeux.
Chirurgie
Si vous avez un grade sévère et qu'il ne disparaît pas avec d'autres traitements, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale.
Les trous de drainage dans les coins internes de vos yeux peuvent être bouchés de façon permanente pour permettre aux yeux de retenir une quantité adéquate de larmes.
Soins à domicile
Si vous avez tendance à avoir les yeux secs, utilisez un humidificateur pour augmenter l'humidité de votre chambre et éviter les climats secs. Limitez l'utilisation de lentilles de contact et le temps que vous passez devant l'ordinateur ou la télévision. Réduire l'utilisation de la lumière bleue vous aidera également à vous endormir plus profondément.
remèdes maison pour les yeux secs
Certaines études suggèrent que les suppléments d'acides gras Oméga-3 Ils sont utiles pour les personnes souffrant de sécheresse oculaire. En règle générale, les gens doivent prendre ces suppléments régulièrement pendant au moins 3 mois pour voir une amélioration.
Cependant, la science suggère également que les suppléments d'oméga-3 n'étaient pas meilleurs que le placebo dans le traitement de la sécheresse oculaire modérée à sévère.
Si vos yeux secs sont causés par des facteurs environnementaux, essayez de modifier votre mode de vie, comme éviter l'exposition à la fumée des cigarettes et protégez-vous avec lunettes pendant les activités de plein air lorsqu'il y a du vent.
Ajouter un humidificador dans ta maison il peut humidifier l'air, ce qui peut aider à réduire la sécheresse oculaire.