Combien de fois vous êtes-vous plaint de ne pas avoir de matériel à la maison pour vous entraîner ? Personnellement, je préfère aller à la salle de sport pour "me forcer" à faire du sport, mais je comprends qu'il y ait des gens qui, pour des raisons de temps, d'argent ou de gêne, préfèrent s'entraîner dans leur salon.
Aujourd'hui je vous présente Handy Gym, une salle de sport portable qui tient dans un sac à dos et qui vous fera vous débarrasser des haltères, élastiques, disques coulissants, etc.
Handy Gym, retrouvez la forme avec moins d'un kilo
C'est vrai, pesant seulement 800 grammes et transportant dans un sac à dos de 15 centimètres, cette salle de sport portable se présente comme une révolution dans l'entraînement à la maison et à l'extérieur. La société Micaton Ergonomics (Traktus), en collaboration avec des ingénieurs du Bureau de transfert des résultats de recherche de l'Université de Vigo, a créé la plus petite salle de sport au monde.
Marcos Chantada, entraîneur et directeur du Coliseum, a également collaboré.
Handy Gym, c'est un système ensemble de poulies, haltères et rubans. Il est capable de multiplier le poids par 150 de l'appareil, grâce à la résistance qu'il oppose au mouvement. L'exercice peut être classé en trois couleurs différentes, selon le niveau et la capacité
Vous pourrez effectuer plus de 200 exercices, parmi lesquels des squats, le renforcement des biceps, de la poitrine, du dos, des exercices de remo, etc. Grâce aux capteurs de l'équipement, les informations d'entraînement sont collectées et envoyées directement à l'application de l'utilisateur en temps réel.
Initialement, Handy Gym est apparu comme un outil pour les personnes touchées par le Maladie de Parkinson pourrait pratiquer une activité physique. Et c'est la collaboration avec les ingénieurs de l'Université de Vigo qui a changé son apparence et son objectif.
Un point en faveur de ce système d'entraînement est que puisque les machines ou les poids ne sont pas nécessaires, nous pouvons mieux travailler sur la force excentrique. je sais réduira le risque de blessure et améliorera la force des muscles, des tendons et même des ligaments et des os.
Initialement, il sortira bientôt pour un prix qui se situera entre 200 et 300 euros.