À certaines occasions, la relation entre vous et la salle de sport peut être comparée à une relation amoureuse. Au début, un contrat est signé par les deux parties, mais au fil des mois, l'accord peut se détériorer. C'est le moment de se demander si vous devez faire une pause avec votre centre de formation, alors on vous montre les 7 signes les plus importants qu'il faut savoir détecter.
L'installation et le matériel doivent être renouvelés
Un contrat nécessite un engagement des deux parties, à la fois pour vous de payer et pour que la salle de sport offre les services qu'elle promet. Plus il y a de personnes inscrites dans un centre, plus il faut consacrer d'argent à l'amélioration des installations, des machines ou à l'inclusion de différents cours collectifs. Sinon, vous devez vous demander si vous méritez de continuer à être membre et à parier sur eux.
Par exemple, si vous êtes dans votre salle de sport depuis un an et que vous remarquez qu'ils n'ont pas ajouté de nouveau matériel (rouleaux en mousse, tiroirs, TRX) ou que les barres sont rouillées ; il est clair quelle est l'initiative du propriétaire.
Le prix n'arrête pas d'augmenter
Il y a des gens qui paient des frais d'adhésion assez élevés, et devinez quoi : presque aucun d'entre eux ne va au gymnase. Il est vrai que beaucoup pensent que le prix est donné par l'exclusivité ou une amélioration du professionnalisme de leurs moniteurs, mais ce n'est pas toujours le cas. En fait, il y a des centres qui augmentent le prix de leurs frais après plusieurs mois. Si ce n'est pas spécifié dans le contrat, ce n'est pas légal. Assurez-vous donc de tout lire avant de signer.
De même, si la politique de l'entreprise décide d'augmenter le quota général, elle devrait avoir un détail avec les partenaires qui ont parié sur eux depuis le début. Si vous n'êtes pas récompensé d'une manière ou d'une autre, pourquoi continuer ?
Les entraîneurs ne souhaitent pas travailler
Je sais à quel point il est épuisant d'être instructeur de gym et de s'y consacrer exclusivement. Si vous vous retrouvez épuisé après un cours collectif, imaginez ce que cela signifie de donner 4 cours par jour. Mais en réalité, ce n'est pas votre problème, c'est celui du coordinateur du gymnase. Vous payez pour un bon service, pour du matériel de qualité, des installations propres et des formateurs bien formés, il y a trois points qui doivent réveiller en vous une alerte :
- Vous ne voyez jamais les moniteurs s'entraîner. C'est paradoxal qu'un entraîneur ne se soucie pas de sa propre santé, n'est-ce pas ? S'il ne peut pas faire tout son possible, il ne vous motivera pas assez pour le faire. Tous les instructeurs doivent être fiers de leurs capacités athlétiques et de leur physique.
- Ils manquent de compétences et de connaissances. Si un entraîneur n'a pas les connaissances nécessaires pour réaliser le conditionnement physique de ses clients, quel genre d'entraîneur est-il ? N'ayez pas honte de poser des questions sur leurs études ou leurs certifications. Vous pouvez même demander pourquoi ils aiment leur travail.
- ça ne te motive pas. Peut-être que cela peut être l'un des pires points d'un moniteur de gym. S'il ne vous motive pas ou a un état d'esprit négatif, vous finirez par sauter ses séances d'entraînement. Un coach doit être un leader naturel, que vous admirez et respectez. Et, en plus, quelqu'un qui génère confiance et réconfort.
Vous sentez que ce n'est pas votre environnement
Personnellement, je ne suis pas d'accord avec les gens qui disent que la gym est ennuyeuse. Je pense que c'est sa façon de s'entraîner qui la rend ennuyeuse, mais la salle de gym est un centre où tu décides de passer un bon moment ou pas. Il est tout de même vrai qu'il peut y avoir un certain environnement qui n'est pas très motivant ou dans lequel on ne se sent pas complètement à l'aise. Et, logiquement, l'environnement est crucial pour atteindre votre objectif.
Le malaise peut provenir de la présence de certains membres qui croient avoir la capacité de juger le reste des clients, ou la comparaison continue avec d'autres personnes peut également vous affecter. Si vous n'êtes pas satisfait, changez de centre.
vos routines sont ennuyeuses
Le défaut que votre formation est ennuyeuse est le vôtre et votre environnement. Si vous vous sentez enveloppé de monotonie, demandez de l'aide à vos moniteurs pour trouver de nouveaux stimuli. Dans le cas d'aller à des cours de groupe, il est pratique que vous sachiez qu'ils doivent changer les chorégraphies ou les routines tous les quelques mois. Si vous ne variez pas les stimuli, vous ne remarquerez pas de progrès dans votre objectif.
tu as peur d'y aller
L'agitation initiale est quelque chose que nous ressentons tous lorsque nous démarrons dans un nouvel environnement. Il y a ceux qui sont très enthousiastes à l'idée d'y aller au début, mais ensuite ils commencent à se décourager. Et vous réalisez que ce n'est pas vous, mais eux. (Comme dans toute relation amoureuse).
La salle de sport est généralement considérée comme cet espace qui n'est ni votre travail ni votre maison, elle doit donc être aussi amusante que possible. Lorsque vous passez du temps dans des endroits où vous vous sentez bien, vous améliorez considérablement votre qualité de vie.
Si vous ne ressentez pas ce confort et ce bien-être dans votre salle de sport, changez-en.