Votre peau est un prêteur infiltré. Tu te souviens quand tu as oublié d'apporter une lingette démaquillante au cours de spinning ? Ou la fois où vous avez eu la flemme d'enlever votre fond de teint avant d'aller à la gym ? Eh bien, votre peau ne l'a sûrement pas oublié, c'est pourquoi vous avez peut-être trouvé un nouveau bouton sur votre front.
Malgré les promesses sans acné de votre correcteur préféré, votre peau ne réagira probablement pas bien à une combinaison de sueur et de maquillage.
tes pores se bouchent
Si vous partez pour une promenade facile ou une séance d'étirement, vous pourrez peut-être vous maquiller pendant votre entraînement. Mais tout entraînement qui fait transpirer a probablement besoin d'une lingette démaquillante.
Lorsque vous faites de l'exercice, votre température interne augmente, ce qui fait transpirer votre corps dans le but de rester au frais. La chaleur ouvre les minuscules ouvertures, également appelées pores, dans toute la peau, qui sont responsables de la libération d'huile et de sueur.
Une fois les pores ouverts, ils peuvent se boucher avec des bactéries o contaminants qui peut déjà être sur votre peau. Les pores obstrués peuvent provoquer des rougeurs et des irritations, selon la sensibilité de votre peau.
L'ajout de maquillage à cette équation augmente les chances d'avoir ces effets indésirables parce que le maquillage peut étouffer la peau et bloquer les glandes sudoripares, emprisonnant la saleté et d'autres irritants à l'intérieur des pores. Mais les pores du cou, des bras, de la poitrine et du haut du dos peuvent également se boucher et s'irriter, c'est pourquoi certaines personnes peuvent voir de l'acné sur d'autres parties de leur corps après l'exercice.
En raison de la nature de l'exercice, ce n'est pas trop surprenant. Après tout, à quelle fréquence vous retrouvez-vous assis sur des machines ou allongé sur des tapis au gymnase ? L'équipement partagé peut être plein d'huiles et de bactéries causant l'acné. Il est essentiel que vous désinfectiez et nettoyiez le matériel avant et après utilisation.
L'utilisation des bons produits peut aider à prévenir les éruptions liées à l'exercice sur votre visage et votre corps. Bien que vous puissiez utiliser une lingette pour le visage sensible si votre salle de sport ne dispose pas de serviettes propres ou de serviettes en papier, laver votre visage après votre entraînement C'est la meilleure façon de nettoyer la peau.
Assurez-vous de vous laver le visage immédiatement après l'exercice pour minimiser les risques d'éruption. Ongle double nettoyage Il peut également être utile de commencer par un nettoyant à base d'huile pour enlever le maquillage, suivi d'un nettoyant à base d'eau pour terminer le travail.
Votre peau devient plus sujette à l'acné
Malheureusement, les pores obstrués par le maquillage et l'acné ont tendance à aller de pair. Lorsque les pores sont obstrués par le maquillage, les bactéries piégées se développent assez rapidement dans les glandes.
Finalement, les bactéries piégées feront éclater les pores obstrués, infectant d'autres zones du visage, ce qui peut entraîner différents types d'acné, tels que points blancs, points noir y grain semblable à un kyste.
Les différentes parties du visage sont également de moins en moins sujettes aux imperfections. La avant et des joues ils peuvent être plus sujets à l'acné, car il y a une densité plus élevée de glandes sébacées ici. L'acné et les inflammations cutanées sont donc les principales préoccupations ici.
Généralement, hydratants et les écrans solaires ils ne causeront pas d'éruptions cutanées si vous utilisez le type qui convient le mieux à votre peau. Par exemple, si votre peau est généralement sensible et sujette aux irritations ou aux éruptions cutanées, assurez-vous que votre crème hydratante est hypoallergénique ou sans parfum.
Si tu cuir es gros, La dernière chose que vous voulez est une crème hydratante grasse ou grasse et un écran solaire. Recherchez une option à base d'eau, car elles sont moins susceptibles d'irriter la peau sujette à l'acné ou les éruptions cutanées.
tes yeux vont irriter
Vos yeux et vos paupières sont une partie assez sensible de votre visage et peuvent facilement devenir rouges ou irritées lorsque vous vous entraînez avec du maquillage. Comme le reste de votre visage, vos paupières ont des pores, responsables de la libération huiles lubrifiantes saines
Si vous faites de l'exercice avec du maquillage sur vos paupières, ces glandes peuvent se boucher et rendre votre peau rouge et sèche. Sans une lubrification suffisante à l'huile naturelle, les larmes peuvent également s'évaporer trop rapidement, entraînant une irritation des yeux.
Le maquillage des yeux pendant l'exercice peut également vous rendre sujet aux éruptions cutanées. orgelets, qui est une infection qui se développe dans le follicule des cils ou la glande lacrymale. Des orgelets peuvent se former sur la paupière ou sous la paupière le long de la ligne des cils.
Si le maquillage ou les bactéries bloquent un follicule ou une glande dans la zone des yeux, cela peut se transformer en orgelet. Bien qu'il puisse être tentant de faire éclater un orgelet comme un bouton, évitez à tout prix de le toucher et laissez-le guérir tout seul.
Idéalement, vous devriez vous abstenir de porter du maquillage pour les yeux, y compris de l'eye-liner, du mascara et du fard à paupières, pendant l'exercice, et assurez-vous d'enlever complètement le maquillage des yeux avec une lingette nettoyante avant votre entraînement.
Faut-il se démaquiller avant l'entraînement ?
Pour garder votre peau belle et agréable, vous devez vous laver le visage avant et après l'exercice. Même simplement essuyer votre visage avec une lingette démaquillante sans huile suffira ; il n'est pas nécessaire de commencer votre routine de soins de la peau en 10 étapes dans le vestiaire.
Si vous préférez porter quelque chose pour couvrir une cicatrice ou une tache, choisissez judicieusement vos produits. Optez pour des fonds de teint, des correcteurs ou des hydratants teintés légers à socle minéral. Recherchez un maquillage qui n'est pas comédogène, ce qui signifie qu'il n'obstrue pas les pores.
Vous souhaitez utiliser un fond de teint liquide ? Considérez-en un qui contient un faible teneur en acide salicylique. L'acide salicylique peut aider à éliminer les cellules mortes et l'excès de sébum de la surface de la peau, aidant ainsi à garder les pores dégagés.
Pour vos yeux, utilisez formules a essai à l'eau. Bien que ces produits soient un peu plus chers et plus difficiles à enlever, un mascara ou un eye-liner hydrofuge minimisera l'irritation causée par la transpiration.