Le célèbre présentateur de La Roulette de la Suerte, Jorge Fernández, a joué dans la campagne contre la sédentarité de la Fundación España Activa. Ce n'est pas la première fois que l'on voit le communicateur encourager la population à faire de l'exercice et à maintenir une bonne hygiène de vie.
Diplômé en sciences du sport et champion du style de vie actif, Jorge démontre sa facette plus sportive dans le gymnase dans une campagne lancée en collaboration avec la Fundación España Activa. L'objectif est de sensibiliser aux dangers de la sédentarité et de promouvoir les bienfaits d'adopter de saines habitudes de vie.
la sédentarité tue
La vidéo promotionnelle de la Fondation España Activa vise à promouvoir les bienfaits de l'activité physique auprès de la population. Jorge Fernández parle d'un mode de vie sédentaire comme d'une "pandémie silencieuse", bien qu'il ne soit pas le premier expert en santé à le définir ainsi. Ce mode de vie a aggravé la situation de crise sanitaire que nous connaissons depuis un an. C'est un problème qui génère de graves problèmes dans la santé de la société.
Les données sont dévastatrices. La l'inactivité physique est considéré comme le quatrième facteur de risque de mortalité dans le monde, derrière hypertension artériellel, tabagisme et hyperglycémie. La sédentarité génère 6% du total des décès, selon les données de l'Organisation mondiale de la santé. Et, malgré le fait que l'importance de maintenir un poids santé a été soulignée pour réduire le risque de gravité dans la propagation du coronavirus, la dernière étude nutritionnelle de la population espagnole assure que 53,6% des Espagnols souffrent d'obésité ou de surpoids.
Jorge Fernández, le responsable de la promotion du sport
La Fondation España Activa montre son inquiétude face à ces chiffres et veut changer les habitudes de la société espagnole vers un mode de vie sain. Dans la campagne, Jorge Fernández énumère les avantages que l'activité physique apporte, tels que la lutte contre les maladies chroniques, la réduction des symptômes de dépression et d'anxiété, ou l'aide à l'apprentissage et au développement cognitif.
On le voit également faire de la musculation (squats, biceps curls, presses à jambes et vélos), ce qui est essentiel pour réduire l'excès de poids et maintenir des muscles forts et sans blessure. De même, il propose des recommandations pour maintenir une routine plus active au quotidien. Sans aucun doute, Jorge est une référence en matière de mode de vie sain, et les recommandations de son programme quotidien ne s'arrêtent pas.
Cette initiative s'inscrit dans le plan d'action que la Fondation a lancé face au scénario que la pandémie laisse planer sur la pratique de l'exercice. Ce n'est pas la première et la seule proposition que nous avons rencontrée ces derniers mois. De plus en plus de villes espagnoles optent pour des campagnes et des initiatives de sensibilisation auprès de la population. Par exemple, la formation en plein air et dans les parcs est encouragée avec des options pour la gymnastique ou le remodelage des espaces verts. Il est important que les citoyens se sentent inspirés et motivés pour pratiquer l'exercice physique, sans avoir besoin d'aller dans un gymnase ou de rester à la maison.