Septembre est le nouveau réveillon pour beaucoup, le mois des résolutions, pour sortir de la zone de confort, pour commencer un régime, pour retourner à l'école et essayer d'aller plus à la gym. Nous pouvons vous aider avec presque tout, de l'amélioration de votre alimentation à la recherche d'une bonne salle de sport près de chez vous et avec des cours gratuits. C'est pourquoi nous avons proposé de mentionner les chaînes de gym qui ont une inscription gratuite en septembre.
Cette fois, il faut commencer la salle de sport, le faire sérieusement et atteindre son objectif, que ce soit perdre du poids, prendre de la masse musculaire, se tonifier, apprendre une nouvelle activité sportive, sortir de la maison, se déstresser, se remettre l'été et ne pas avoir à acheter de nouveaux jeans, etc.
Rester actif est un signe de bonne santé, quand on fait du sport on réduit les risques de subir un accident cardiovasculaire dû à une vie sédentaire, on améliore notre attitude, on a une meilleure estime de soi, on se sent plus énergique, le risque d'être en surpoids diminue, nous paraissons mieux, etc.
Il est très important d'être actif et d'avoir une bonne alimentation, car grâce à une alimentation saine, nous donnerons à notre corps tous les nutriments dont il a besoin au quotidien. En dehors d'une alimentation saine, variée et équilibrée, nous ne pouvons pas oublier l'hydratation, surtout maintenant que nous allons aller à la salle de sport et que notre demande physique va augmenter la dose d'eau. Au moins un adulte devrait boire 1,5 litre d'eau par jour, mais on peut boire au maximum 3 litres toutes les 24 heures. Au-delà, il est dangereux, voire toxique.
DreamFit
Une chaîne de gymnases qui a des centres dans toute l'Espagne, en fait, nous pouvons voyager à travers le pays et nous entraîner dans leurs centres avec la carte de membre, même si nous venons d'une autre ville. C'est l'un des avantages de DreamFit, à part ses installations qui, honnêtement, sont visuellement belles, avec des espaces très spacieux, tout est très organisé, propre, bien ventilé, etc.
Revenant au sujet de l'inscription gratuite, cette chaîne de salles de sport a une promotion active où nous avons l'inscription gratuite dans tous ses centres et nous avons 2 options, soit le tarif Dream qui est de 32,90 euros par mois ou Pass pour 35,90 euros par mois. qu'est-ce que c'est nous permet d'accéder à n'importe quel centre de groupe, même si c'est en dehors de notre ville.
Cette promotion semble durer tout le mois de septembre, mais au cas où, nous vous recommandons de vous inscrire dès maintenant dans certains de ses centres à Madrid, Barcelone, Valence, Séville, Biscaye, Cordoue, Valence, Las Palmas, La Rioja, Saragosse , Ségovie , Oviedo, Castellón, Alicante et Álava.
Coupe de base
Une autre chaîne de salles de sport avec une multitude de centres dans toute l'Espagne, notamment à Madrid où l'on trouve plus de 35 distribués par différents points de la Communauté de Madrid. Mais pas de panique, il y en a aussi à Bilbao, Biscaye, Séville, Jerez de la Frontera, Malaga, Barcelone, Valence, Arganda del Rey, Saragosse, Torremolinos, Victoria-Gasteiz, Barakaldo, Huelva, Santander, Gijón, etc. .
A cette occasion, cette chaîne de salles de sport met à notre disposition une offre quasi irrésistible. Nous pouvons nous rendre dans leurs centres en payant n'importe laquelle de leurs modalités, que ce soit Basic, Comfort ou Premium, et dans chacun d'eux nous avons une inscription gratuite, ainsi qu'un sac à dos cadeau et 6 semaines en cadeau si nous nous inscrivons avant le 30 septembre.
La bonne chose à propos de BasicFit est qu'avec le paiement de la prime, nous pouvons voyager à travers l'Europe et nous entraîner pendant nos vacances dans les centres que l'entreprise possède dans toute l'Europe. C'est un avantage que peu proposent et pour moins de 30 euros par mois.
AltaFit
Une autre salle de sport qui nous propose une inscription gratuite, bien que cette offre se termine le jeudi 17 septembre 2021, nous devons donc nous dépêcher ou nous perdrons l'opportunité de nous entraîner dans leurs centres. AltaFit a un centre dans toute l'Espagne, de La Corogne, Álava, Albacete, Alicante, Asturies, Badajoz, Barcelone, Burgos, Cáceres, Cadix, Gipuzkoa, les îles Baléares, La Rioja, Las Palmas, León, Lugo, Madrid, Málaga , Murcie, Navarre , Pontevedra, Salamanque, Santa Cruz de Tenerife, Tolède, Valence, Biscaye et Saragosse.
Nous avons de nombreux endroits où aller pour nous entraîner, notamment dans la capitale, où nous avons plus de 20 centres au sein de la Communauté de Madrid. Il serait donc étrange de ne pas en trouver près de chez nous, de notre travail, de notre maison ou de la maison de notre meilleur ami.
Ici le mois coûte 29,90 euros par mois avec inscription gratuite, ou on peut aussi choisissez l'option 4 mois pour 22,25 euros avec inscription gratuite.
Synergie
Un nom original pour une chaîne de salles de sport où l'on peut se rendre et s'inscrire dès aujourd'hui pour profiter de la promotion d'inscription gratuite avec un abonnement mensuel de 24,99 euros. Cette chaîne a des centres répartis dans toutes les communautés d'Espagne, du nord au sud et d'est en ouest.
Ce gymnase a sa propre application où nous pouvons suivi des objectifs, évaluations, formations, faire des réservations et ainsi de suite. La dernière technologie au service du sport et de la santé. Nous aurons des instructeurs qualifiés avec beaucoup d'expérience dans les salles et la salle de sport, nous nous sentirons donc accompagnés à tout moment.
Les vestiaires de tous les centres de cette chaîne de gymnases disposent de casiers et de douches, qui manquent parfois dans d'autres centres, en raison de l'espace limité, mais dans ce cas, il existe des installations de plus de 1.000 XNUMX mètres carrés.
vivagym
Une chaîne de gymnases qui a 3 quotas et dans chacun d'eux, nous avons une inscription gratuite. Il y a les frais pour les jours, c'est-à-dire que nous allons un jour et payons pour entrer, les frais mensuels où nous payons un mois complet et les frais mensuels Platinum. dans le mensuel nous avons le droit d'accéder à de nombreux centres de la même chaîne et qui sont répartis dans toute la géographie espagnole.
Dans ce cas, la promotion semble durer jusqu'à fin septembre, oui, si on veut utiliser la billetterie, il faut savoir qu'il faut payer un loyer et c'est 9 euros par mois. Nous vous recommandons de payer le casier, surtout si nous nous rendons à pied au gymnase, car nous pouvons ainsi ranger notre manteau, notre sac à dos, notre téléphone portable, etc.
Chin!
Une autre chaîne de gymnases avec inscription gratuite en septembre et avec de nombreux centres dans toute l'Espagne. Bien sûr, il y a un petit inconvénient et c'est que tout le monde n'en profite pas ! entrer dans la promotion. Seuls les centres de Mérida, Móstoles, Samaranch, Multiusos, San Bernardo, Altamira, Getafe et Oviedo auront une inscription gratuite. Les autres centres sont hors de cette promotion.
L'avantage de choisir cette chaîne de salles de sport est que nous avons une piscine dans presque tous les centres, des activités pour les enfants, des cours de cardio, de chorégraphie, cours pour seniors, HIIT, santé mentale et corporelle, entre autres activités auxquelles nous pouvons accéder en payant les frais mensuels.
ajustement
Il s'agit d'une chaîne de gymnases qui ne facture pas d'inscription ou qui a des conditions de permanence, c'est-à-dire que nous pouvons y aller aujourd'hui et partir quand nous le voulons. Il dispose d'entraîneurs personnels et de centres dans de nombreuses villes, quartiers de Madrid et communautés autonomes. En outre, de nouveaux centres ouvriront bientôt dans d'autres régions d'Espagne.
C'est une salle de sport avec un concept de minimalisme où le protagoniste est nous et notre santé. Les prix sont assez bons, par exemple, le le forfait mensuel est de 29,90 euros, le pass pour 10 jours est à 14 euros et si on veut passer des journées libres et payer une formation c'est 6 euros chaque visite.