S'il y a un plat star dans cette entreprise de restauration rapide, ce sera sans aucun doute les Bacon Cheese Fries, qui ne sont rien de plus qu'une portion de pommes de terre croustillantes avec du fromage et du bacon. Cela semble délicieux, et c'est vrai, c'est aussi un bon apéritif à partager entre plusieurs personnes, mais ce qui n'est pas si délicieux, c'est la quantité de matières grasses, de calories et de glucides que contient ce célèbre plat hollywoodien de Foster.
Si nous avons envie de Foster's Hollywood, ou si cela nous attrape à proximité avant d'aller au cinéma ou de rentrer à la maison après une journée entière, nous serons intéressés de savoir combien de calories contient l'un de ses plats les plus célèbres. Une entrée qui se partage normalement compte tenu de la tare et qui, comme son nom l'indique, vient avant le plat principal. Il y a aussi ceux qui le prennent en plat unique et l'accompagnent d'une petite salade ou directement au dessert.
Les frites au bacon et au fromage sont des pommes de terre de coupe standard (rectangulaires) frites au point croustillant avec un mélange de fromage fondu cuit au four, de la sauce ranch et du bacon croustillant. Un plat délicieux, mais hautement calorique. Si nous faisons beaucoup de sport, il n'y aurait pas d'inconvénient majeur à partager ce plat, sinon, si notre niveau d'activité est très faible, nous consommons un surplus de calories très élevé qui peut entraîner une augmentation du taux de triglycérides, une prise de poids et une augmentation risque de problèmes de santé tels que l'hypercholestérolémie, hypertension, etc.
Plus de 1.200 XNUMX kilocalories par portion
Un adulte moyen a besoin d'environ 2.000 XNUMX kilocalories par jour, tant qu'il a une alimentation saine et de bonnes habitudes de vie comme la pratique régulière d'un sport. Sinon, si notre alimentation n'est pas saine et que nous menons une vie sédentaire, l'apport calorique doit être réduit, pour éviter certains problèmes de santé comme l'obésité.
Aller manger dans un établissement de restauration rapide est synonyme d'aliments malsains, même si à Foster's Hollywood, il y a des options saines, et bien sûr les Bacon Cheese Fries ne le sont pas, et encore moins avec ces valeurs nutritionnelles :
- Valeur énergétique: 1.208 kilocalories.
- Graisse: 68 grammes.
- Hydrates de carbone: 100 grammes.
- fibre: 8 grammes
Pour dépenser ces 1.200 2 kilocalories, il faudrait faire du vélo pendant une heure à haute intensité, courir pendant près de 1 heures à une marche rapide, nager vigoureusement et sans repos pendant plus d'XNUMX heure ou sauter à la corde sans arrêt pendant une heure et demie .
Ces valeurs sont pour chaque portion de ces pommes de terre au fromage et au bacon croustillant, soit pour environ 285 grammes de nourriture. Si l'on ajoute à cela une boisson gazeuse sucrée (140 kilocalories), un hamburger ordinaire (le Director's Choice en compte près de 700 kilocalories) et un dessert (environ 500 kilocalories), on repart de Foster's Hollywood avec le double, presque le triple des calories d'une moyenne besoins d'un adulte en une journée.
C'est pourquoi nous recommandons toujours de partager ce type de nourriture, en demandant de l'eau au lieu de boissons gazeuses, même si c'est zéro, car ils ont édulcorants artificiels malsains à long terme tels que : saccharine, sucralose, aspartame, fructose, sirop de glucose, acésulfame, etc. Et pour le dessert ou demander du thé, du café ou des fruits ou rien.