Qu'on l'utilise ou non, le short de course est l'un des vêtements les plus classiques. Ils sont extrêmement courts, serrés jusqu'à la cuisse ou au-dessus du genou. Mais pourquoi les coureurs préfèrent-ils courir jambes nues ?
Bien que montrer ses jambes pour améliorer le bronzage de sa peau puisse être l'une des bonnes excuses, la vérité est que faire du sport en short a d'autres objectifs.
Un plus grand confort
La principale raison pour laquelle les coureurs portent des shorts est éviter les frottements pendant qu'ils courent Plus de tissu signifie plus de friction. Et cela est amplifié avec une cadence, une longueur de foulée, un temps de course et une température extérieure accrus. Donc, moins nous avons de tissu, mieux c'est. Par conséquent, les coureurs préfèrent souvent un short pour l'entraînement et la course.
De plus, courir peut être une bataille constante entre avoir trop chaud ou trop froid. Si nous courons vers températures de plus de 30 degrés, il est fort probable que nous nous réchauffions. Et plus nous courons vite, plus nous aurons chaud. Même lorsqu'il fait froid, la seule zone qui reste chaude, ce sont les jambes. Il est courant de voir les coureurs de marathon porter un short avec des manchettes et/ou des gants. Surtout les jours où les conditions de démarrage sont plus précoces et plus froides. C'est le moyen le plus simple pour eux d'enlever les couches supérieures lors de leurs déplacements.
Bien qu'il ne fasse aucun doute que les coureurs aiment montrer leurs jambes. Avec une paire de shorts lumineux et des chaussures de course assorties, nous serons heureux de faire du jogging dans les rues et les parcs les plus populaires de la ville.
Est-ce mieux que de porter des leggings longs ?
Bien que les shorts soient les incontournables pour la plupart des coureurs, les collants ou les leggings peuvent également convenir à certains coureurs.
les mailles de compression ils permettent un mouvement meilleur et plus fluide car ils adhèrent à vos jambes et vous permettent de courir sans vous soucier de se déplacer vers une autre partie de votre corps pendant tout le parcours. Cependant, cela dépend aussi en grande partie de la façon dont nous nous sentons à l'aise dans les collants et si nous insistons toujours pour porter des shorts amples pendant les courses courtes ou longues.
Les coureurs non professionnels peuvent également croire que les collants sont une meilleure option. Nous pouvons choisir des bas de compression pour jambes complètes car ils aident soulager la douleur sur le bas de la jambe après une course particulièrement difficile. Les shorts peuvent aussi parfois frotter et remonter entre les cuisses, ce qui peut être une énorme distraction pendant votre course.
Par conséquent, c'est une décision personnelle si nous choisissons entre un pantalon court ou long.