En ce qui concerne les remèdes maison, Internet regorge de fausses informations qui peuvent avoir des conséquences importantes et graves, telles que la calvitie, les brûlures, les taches cutanées, la conjonctivite, etc. Quelque chose de similaire s'est produit avec l'huile d'onagre, et c'est que des centaines de pages Web sont sorties de nulle part pour en parler, nous voulons donc mettre en ordre toutes les informations réelles sur cette plante ainsi que les contre-indications.
Pour commencer, il convient de savoir ce qu'est l'onagre, d'où vient cette plante, comment elle est cultivée et d'où vient la fameuse huile d'onagre. Plus tard nous saurons à quoi il sert habituellement, ses bienfaits et les contre-indications de son utilisation.
Quelques paragraphes qui vont nous donner de nombreuses solutions à tous les doutes qui surgissent autour de la plante d'onagre dont on parle tant aujourd'hui. C'est qu'il faut être informé avant de l'utiliser sur notre peau ou d'ingérer quelque chose. Surtout, quand ce sont des cas comme ceux-ci, où il y a très peu d'études scientifiques qui soutiennent les bienfaits de cette plante.
Qu'est-ce que l'onagre ?
Aussi curieuse que cela puisse paraître, l'onagre est une fleur sauvage qui pousse sans problème majeur presque n'importe où, en fait, il est courant de la voir sur certains bords de routes dans des régions éloignées de la civilisation.
Ses origines remontent à l'Amérique du Nord et on pense que les premiers à utiliser cette plante médicinale furent les Amérindiens. Il a été introduit en Europe au 17ème siècle et a servi de nourriture en période de pénurie. Pendant des siècles, cette plante a été un remède naturel pour soigner les plaies et les problèmes de peau, en plus d'être consommée pour soigner une autre série de problèmes et de maux.
L'onagre est une plante plus ou moins belle, mais son potentiel ne réside vraiment pas dans la fleur, mais dans son fruit, qui a la forme d'une capsule et dont l'huile est obtenue par pression à froid. Il existe très peu d'études scientifiques qui soutiennent ses avantages. En fait, dans la section des contre-indications, nous préciserons que les personnes ou les groupes ne doivent pas consommer cette huile ou quoi que ce soit de cette plante.
En outre, les chercheurs ne recommandent pas l'utilisation à long terme de l'onagre, il est donc préférable de le tester en temps opportun pour voir s'il nous aide à résoudre notre problème. Bien que, comme nous le disons toujours, il faut aller voir un professionnel de la santé et laisser de côté les remèdes maison et toutes sortes de traitements alternatifs et de médecines naturelles si nous avons un problème grave comme une fracture osseuse, une douleur aiguë, une infection, etc. .
Composition de l'huile d'onagre
Notre protagoniste a aujourd'hui une composition curieuse et c'est ce qui lui permet d'offrir plus tard les avantages que nous raconterons dans la section suivante.
L'huile d'onagre est très riche en acides gras, en particulier en acides linoléique et gammalinoléique, qui, en d'autres termes, appartiennent au groupe des Omega 6. C'est un acide gras essentiel et doit être inclus dans notre alimentation quotidienne, avec les oméga 3.
Nous avons également des acides gras saturés tels que palmitique et stéarique. Pour en revenir à l'acide gammalinoléique, c'est un acide très difficile à trouver dans la nature, d'où une partie de la renommée de cette curieuse plante. La bourrache possède également cet acide, ainsi que le cassis.
Une alimentation variée doit fournir une quantité suffisante de vitamines, protéines, minéraux, acides gras, lipides, glucides, eau, etc. dont un corps a besoin au quotidien. Nous ne devons pas recourir à la supplémentation alors que nous avons une mauvaise alimentation, car le problème s'étendra avec le temps. Ce que nous devons faire, c'est améliorer notre alimentation quotidienne et ne prendre un supplément que si le médecin nous le demande.
Bienfaits de l'huile d'onagre
Passons maintenant à l'essentiel du sujet, et c'est que l'huile d'onagre est très célèbre, bien que peu de gens sachent exactement ce que cette huile fait dans notre corps. Comme on dit, il vaut mieux ne pas s'auto-médicamenter ou prendre de suppléments, à moins qu'un médecin spécialiste ne le recommande.
Réduit le taux de cholestérol élevé
Il faut dire que prendre de l'huile d'onagre ne fera pas baisser notre cholestérol de 220 à 190 en une seule journée, mais c'est un long processus, et c'est simplement une aide sur laquelle nous pouvons nous appuyer pendant que nous apportons des changements importants à notre alimentation et dans nos habitudes de vie.
De plus, cette huile est de type végétale et ne fait pas grossir, puisque ses acides gras sont sains. C'est plus, régule la synthèse du cholestérol et des graisses dans le sang. Il pourrait également avoir un certain pouvoir rassasiant, ce qui nous aiderait à ne pas grignoter entre les repas et à ne pas consommer de calories supplémentaires.
Réduit les douleurs articulaires
Cette plante a des propriétés calmantes et est un antioxydant naturel, en plus d'avoir une action anti-inflammatoire. Ces 3 axes créent un soulagement systématique de maladies telles que les rhumatismes, l'arthrose et l'ostéoporose.
Si nous avons un processus inflammatoire chronique, nous pourrions utiliser l'onagre, mais rappelez-vous que ce n'est pas un traitement médical efficace à 100%, c'est un remède naturel et il a des effets secondaires. De plus, le traitement à l'onagre ne peut excéder 12 mois dans le pire des cas, lorsqu'il s'agit de problèmes comme l'arthrite.
Soulage les crampes menstruelles
Bien que les preuves scientifiques soient contradictoires, il y a ceux qui disent que c'est un remède étroitement lié aux femmes, car il aide à soulager les douleurs menstruelles, ainsi que le syndrome prémenstruel. Il est également généralement efficace à la ménopause. La durée du traitement ne doit pas dépasser 6 mois.
En cas de règles douloureuses, de saignements excessifs, de menstruations irrégulières, de symptômes de ménopause très invalidants, il est préférable de consulter un spécialiste et de ne pas laisser notre santé entre les mains d'un remède naturel ou maison.
Contre l'acné et le psoriasis
Ici, la science se contredit à nouveau. Le traitement à l'huile d'onagre des dermatites, de l'acné et des affections cutanées doit être prescrit par un spécialiste et ne doit pas dépasser 12 semaines.
Dans ce cas, il est généralement administré par voie orale et même sous forme d'huile ou de crème pour le corps. Spécifiquement, l'huile d'onagre naturelle contient des vitamines E et F, qui sont deux vitamines importantes pour la peau et favorisent l'élasticité, hydratent la peau tout en régulant la sécrétion de sébum et aident au rajeunissement des cellules cutanées.
principales contre-indications
Les contre-indications sont comme les petits caractères des choses que nous achetons et que personne ne lit, mais elles sont très importantes. L'une des principales contre-indications est qu'il est déconseillé de prendre plus de 400 mg d'huile d'onagre en gélules, ni de dépasser la durée des traitements.
L'huile d'onagre est déconseillée aux enfants, aux bébés et aux femmes enceintes. Ni pour ceux qui prennent les anticoagulants ou les personnes hypertendues, car cela augmente le risque de saignement.
La chose la plus sérieuse à propos de l'huile d'onagre, en dehors de tout ce que nous avons déjà dit, c'est qu'elle nous rend plus sujets aux convulsions. Cette ressource médicinale a une autre série d'effets indésirables pour le simple fait de les consommer et ce sont des douleurs à l'estomac, des nausées, une indigestion, une diarrhée légère, des maux de tête, entre autres.