recourir à infusions pour traiter certains symptômes physiques, c'est une option fortement recommandée. Tirer le meilleur parti de cette alternative naturelle peut guérir de nombreux maux et inconforts. Les infusions ont de grandes propriétés grâce aux principes actifs. Et c'est que la même plante peut être utilisée pour traiter différents problèmes.
De plus, si vous faites partie de ceux qui ont du mal à boire de l'eau, vous pouvez les utiliser pour rester hydraté sans apport supplémentaire de calories. La plupart des infusions ont des propriétés qui améliorent votre digestion et vous aident à éliminer les toxines. Avec qui, ne serait-ce que pour le plaisir d'en savourer un, chaud ou froid, c'est une excellente option pour votre santé.
Les infusions et leurs bienfaits
Pour le rhume et la congestion nasale
Thym
Il est connu pour son effet expectorant, antiseptique et antispasmodique, utile contre le rhume et la toux. Il agit également pour soulager affections respiratoires. Essayez de le sucrer avec du miel.
eucalyptus
C'est une infusion parfaite et son arôme vous aidera décongestionner Les narines. a des propriétés antiseptique, expectorant, balsamique et anti-inflammatoire. C'est l'une des infusions vedettes pour traiter les problèmes de Voies respiratoires.
pour la perte de poids
thé rouge
C'est une infusion connue pour ses pouvoir amincissant et purifiant. En plus, c'est antirouille, renforce les défenses de notre organisme et régule le taux de cholestérol et de triglycérides. Les théines et catéchines qu'il contient en font un allié de taille pour atteindre vos objectifs de perte de poids. Vous devez tenir compte de l'importance d'une alimentation saine et de la pratique régulière d'exercices physiques pour atteindre une perte de poids.
Pour purifier le corps
Queue de cheval
a un haut pouvoir diurétique et purifiant, il est donc excellent pour lutter contre la rétention d'eau et éliminer les toxines. Il est très utile dans Infections urinaires. Il est très important, dans ce sens, de boire beaucoup d'eau, environ 2 litres par jour, pour remplir une fonction purificatrice.
Pour améliorer la digestion
Infusion de sauge
Il a des propriétés anti-inflammatoire, antiseptique et astringent. Pour acquérir ses propriétés d'allié des digestions, vous pouvez prendre 3 tasses par jour après les repas.
Pour activer et augmenter l'énergie
Thé vert
Incontestablement, le thé vert est une super infusion pour ses grands bienfaits. Stimule le système nerveux central et il est parfait pour combattre la fatigue et les moments de léger découragement. augmente le métabolisme et il peut être très utile pour traiter certaines affections respiratoires.