Que vous souffriez d'une blessure sportive de longue date ou que vous ayez des problèmes articulaires qui éclatent par temps froid, un simple masseur peut suffire à soulager la douleur et à détendre les muscles.
Nous avons dressé une liste de masseurs magnifiques, qui ressemblent peut-être davantage à des appareils de torture, mais nous vous promettons qu'ils feront des merveilles sur ces petits maux dont vous ne pouvez tout simplement pas vous débarrasser. La plupart d'entre eux sont relativement petits et faciles à transporter pour une utilisation à la maison, au bureau ou en déplacement. Certains fonctionnent comme un massage des tissus profonds et d'autres ciblent les points de pression pour soulager le stress et la tension.
La plupart des équipements de massage se présentent sous la forme d'un rouleau ou d'une balle qui peut être pressée contre la zone touchée pour lisser les nœuds, mais pour un massage plus intense, il existe un certain nombre d'outils électroniques qui sont parfaits pour un massage professionnel du dos, du cou et épaules.
Les meilleurs masseurs musculaires d'Amazon
ROULEAU MOUSSE GRILLE
C'est l'un des meilleurs outils de massage pour les athlètes et les passionnés de gym. Il est recommandé par les kinésithérapeutes et les entraîneurs pour prévenir les blessures sportives, donc si vous êtes fan de cardio mais que vous oubliez toujours de vous étirer, alors le Trigger Point GRID Foam Roller est un équipement indispensable qui vous assurera de ne pas abîmer vos muscles. Il s'intègre parfaitement dans la plupart des sacs de sport, il n'y a donc aucune excuse pour ne pas l'utiliser.
Voir l'offre sur AmazonTHERAGUN LIV
Theragun Liv est l'entrée la plus abordable parmi tous les masseurs à percussion Théragun. Je ne dis pas que c'est bon marché, mais pour le prix, vous obtenez un outil de massage qui peut cibler efficacement les nœuds et les tensions dans vos muscles.
L'utilisation de masseurs à résonance est similaire à l'utilisation d'une brosse à dents électrique - vous pouvez faire le travail avec un appareil de variété non électrique (dans ce cas, un rouleau en mousse ou une boule de massage), mais la variété électrique fonctionne tout aussi bien de manière beaucoup plus efficace. .
Il utilise des mouvements musculaires répétitifs de 16 mm de profondeur 40 fois par seconde, 60 % plus profonds que les masseurs vibrants, pour stimuler la circulation, générer de la chaleur et relâcher les tensions. Vos muscles seront resserrés en un rien de temps, ce qui réduira le temps de récupération et évitera les blessures.
Grâce à la poignée triangulaire ergonomique du Theragun Liv et de tous les appareils Theragun, vous pouvez réellement appliquer une pression sur la plupart des zones musculaires, sans avoir à attendre que votre partenaire le fasse pour vous.
Voir l'offre sur AmazonBALLE DE MASSAGE DE CROSSE MEGLIO
Les balles de massage sont les plus petites sœurs des rouleaux en mousse et sont un excellent outil pour soulager les tensions musculaires, en particulier dans la moitié inférieure de votre corps. Asseyez-vous sur le sol, les jambes allongées, une jambe reposant sur la balle de massage Meglio Lacrosse, et utilisez de petits mouvements circulaires ou des mouvements plus longs pour cibler la douleur dans les jambes.
La balle de massage a une surface lisse et ferme pour que vous puissiez appliquer une pression sur les muscles des jambes simplement en plaçant le poids de votre membre dessus, sans appuyer. Il peut également être porté sur le haut du corps, notamment devant les épaules.
Bien qu'en théorie, même le dos et le cou puissent être massés avec la boule de massage, cela peut être assez difficile à faire, surtout si vous essayez de le faire vous-même. Allongé sur la boule de massage et en plaçant le poids du haut de votre corps dessus, il peut être assez inconfortable de rouler dessus.
Ce problème peut être résolu en demandant à quelqu'un d'autre de travailler votre dos avec le ballon, ce qui fait également de l'utilisation de cet appareil simple une activité sociale.
Voir l'offre sur AmazonTHÉRA CANA
Certains peuvent penser que payer pour un bâton est un gaspillage d'argent, mais comme le recommande un médecin, c'est l'un des meilleurs outils de massage pour les douleurs au dos et au cou. Cet outil pratique (bien qu'étrange) est garanti pour atteindre ces points de pression difficiles à atteindre et lisser les nœuds. Cela semble assez intuitif, mais il y a un talent pour identifier les problèmes particuliers, qui sont tous décrits dans le manuel d'instructions.
Voir l'offre sur AmazonBALLES DE ROCHE
Si vous avez les pieds plats ou souffrez de fasciite plantaire, ces balles de massage feront des merveilles pour réduire les douleurs causées par la course. Ils sont petits et peuvent facilement être rangés dans votre sac de sport ou votre voiture afin que vous puissiez éliminer toute douleur au talon ou à la voûte plantaire après votre entraînement ou votre course.
Voir l'offre sur AmazonBALLE DE MASSAGE
Nous savons que payer pour quelque chose comme une balle de tennis peut sembler exagéré, mais c'est l'un des meilleurs outils de massage pour la tension du cou. Il reflète la pression d'un pouce pour le massage à domicile le plus relaxant qui libère vraiment le stress et la tension. Cela peut être utilisé sur n'importe quelle partie du corps, mais il est recommandé de cibler les tensions dans le cou et les épaules.
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