6 exerciții cu impact redus pentru antrenament intens
Pentru unii sportivi, mersul cu bicicleta sau alergatul sunt modurile lor preferate de a se antrena. A fi complet complet este...
Pentru unii sportivi, mersul cu bicicleta sau alergatul sunt modurile lor preferate de a se antrena. A fi complet complet este...
Brandul Asics continuă să-și reînnoiască cele mai clasice modele de pantofi pentru acei iubitori nostalgici. Acum 20 de ani a fost introdus...
Este interesant numărul de propuneri care vin să promoveze performanța sportivă. Până acum câțiva ani, cei care au fost...
Abdominalii suportă cele mai puternice greutăți datorită compoziției fibrelor musculare. Pentru a face abdomene...
Ești un iubitor de pește? Îți este greu să o mănânci pentru că preferi carnea? Indiferent de pozitia ta, este posibil ca...
Sunt multe beneficii pe care le putem obține din antrenament dimineața: ne trezim complet, avem mai puține...
Luna mai a început deja și odată cu ea începe și sezonul numeroaselor legume și fructe. Într-un…
În general, femeile tind să fie mai mici decât bărbații. Aceasta înseamnă că au nevoi nutriționale diferite,...
A avea palme portocalii este mai frecvent decât credem. Se poate intampla sa fie...
Când ne gândim la clătite, primele care ne vin în minte sunt cele pe care le mâncăm cu ciocolată...
Este suficient să mergi într-o boxă CrossFit sau în camera funcțională a oricărei săli de sport pentru a vedea...