Kami tahu berapa harganya dan kami juga tahu inovasi konstan di bidangnya sepatu kets Mereka membuatnya jauh lebih tahan lama dan praktis bebas dari kerusakan dan lepas jahitan. Namun demikian mereka tidak bisa abadi. Sol yang mulus, gambar sol yang jelek atau lubang yang tidak kita miliki dapat membuat tapak kita tidak benar dan mengakibatkan masalah sendi dan otot serius.
Mengingat ini, pertanyaan besarnya: Setiap berapa kilometer saya melepaskan sepatu saya? Kami punya jawabannya, dan seperti dalam segala hal, itu tergantung pada setiap penggunaan dan setiap orang.
Bantalan, kunci
Masalah utama yang ditawarkan sepasang sepatu saat menggantinya adalah itu dalam persentase yang besar mereka biasanya tidak menunjukkan gejala berada dalam kondisi yang buruk. Apa yang dapat kita bayangkan sebagai sedikit keausan, kehilangan warna atau goresan dapat berarti kekurangan bantalan yang signifikan, dan saya mendapatkan banyak ketidaknyamanan otot.
Dan sepatulah yang bertugas membuat lantai ramah bagi kita. Dengan setiap langkah, kaki kita bertanggung jawab untuk menyentuh semua jenis trotoar, dan sepatulah yang melakukannya harus mematahkan musim gugur. Dalam setiap pemotretan, dukungan dan kepatuhan terhadap tanah akan sangat penting.
Saat ini, berkat sistem seperti Boost of Adidas atau Flyknit dari Nike (Sebagai contoh), kami memiliki ruang udara atau desain sol yang hanya dirancang untuk menyesuaikan tapak dan dampaknya terhadap tanah paling kecil. Oleh karena itu, Anda adalah hakimnya, dan saat dukungan Anda tidak diperlukan, inilah saatnya untuk mengubahnya.
Midsole semakin tipis
Ketika kami memperingatkan bahwa biasanya bagian yang paling menarik dari sepatu bukanlah yang memberi tahu kami keadaan aslinya, kami tidak berbohong. Dan jika ada area yang memberi kita kebenaran tentang masa pakai sepatu kita, itu adalah midsole. Apa yang kita maksud? Ke area yang terletak di antara sol itu sendiri dan awal kain dari sepatu
Area ini akan bertanggung jawab atas bantalan sepatu, dan saat kita memberinya kilometer, gesekan membuatnya berkurang. Karena itu, kita akan mencapai momen di mana area ini, yang umumnya terbuat dari poliuretan atau jenis plastik lainnya, sangat tipis sehingga tidak dapat menahan langkah kita dengan baik.
Masalah besar lainnya dalam hal ini akan terjadi kapan satu sepatu lebih usang dari yang lain, menghasilkan ketidakrataan yang saat berlari jarak jauh dapat menyebabkan masalah tulang belakang atau punggung. Oleh karena itu, memantau keausan sol dan sol tengah akan menentukan performa sepatu Anda.
Jangan membeli yang tebal untuk ini
Kita tahu bahwa dalam banyak kesempatan menabung itu penting, tapi jangan terlalu ekstrim. Akan ada lebih dari satu orang yang, setelah membaca bahwa keausan midsole adalah ukuran masa pakai sepatu, berpikir untuk membeli sepatu terberat dengan midsole paling tebal di pasaran untuk memperpanjang jarak tempuh mereka. Namun, saat ini, ini bukan jaminan kesuksesan.
Dan ada pergulatan besar antara produsen sepatu di antara sepatu empuk dan minimalis. Yang empuk akan menjadi sepatu lari tradisional, lebih tebal, sedangkan yang minimalis lebih dekat dengan dunia atletik, lebih ringan, sepatu lebih tipis dan dengan sol yang lebih sedikit. Untuk ini, hal yang masuk akal adalah berpikir bahwa yang minimalis sudah aus sebelumnya, tetapi kemajuan teknologi dan bahan sintetis dan plastik yang membentuknya, mengatakan sebaliknya. Sepatu kets berkualitas baik lebih berharga daripada sepatu bot tempur yang lebih sederhana.
Angka: 1000km
Terakhir, saatnya mengungkapkan jumlah kilometer yang harus Anda tempuh di toko olahraga untuk mencari sepatu lain. Para ahli berbicara tentang 1000km, angka yang tidak singkat yang akan dipastikan lebih dari satu tahun sepatu tanpa masalah. Memasukkan faktor-faktor seperti perawatan yang kita berikan pada sepatu atau trotoar tempat kita berlari, sebenarnya jarak 1000 kilometer terletak sebagai angka peringatan total yang memerlukan perubahan.
Secara ekonomis, pengeluaran untuk sepatu kelas menengah setiap tahun bukanlah hal yang tidak masuk akal, terlebih lagi jika sepatu tersebut telah memberikan Anda performa yang optimal dan mencegah cedera. Hal yang sangat mahal adalah cedera, jadi ganti setiap tahun adalah asuransi jiwa.
Akhirnya, sebuah saran: Seperti yang selalu kami tunjukkan, jejak adalah kuncinya saat membeli sepatu baru, bawalah sepatu lama untuk membeli sepatu yang serupa. Mereka akan tahu bagaimana menasihati Anda, melihat performa yang telah Anda berikan, dan menemukan sepatu yang paling mirip dengan Anda. Setelah Anda membeli yang baru, buang yang lama atau beli roti. Latihan lainnya dengan mereka akan berisiko.