Brad Pitt mungkin pria paling menarik di seluruh Hollywood yang, meski sudah berusia 55 tahun, tetap dalam bentuk fisik yang patut ditiru. Ada satu minggu tersisa sampai pemutaran perdana dunia film terbaru Quentin Tarantino, Once Upon a Time In Hollywood, dan kami bertanya-tanya bagaimana aktor tersebut dilatih untuk mendapatkan perut yang hampir seperti Fight Club. Jelas, ada aktor yang lebih mengesankan secara fisik seperti Hugh Jackman atau Dwayne 'The Rock' Johnson, tetapi rutinitas Brad tidak akan gagal.
Dari Fight Club hingga Once Upon a Time di Hollywood
Fight Club (1999) menyebabkan kegemparan total dengan bentuk fisik yang dibanggakan Brad Pitt. Gym menerima orang-orang yang menginginkan tubuh kebugaran yang hebat, dan itu telah dipertahankan selama bertahun-tahun di Hollywood. Anda hanya perlu melihat Robert Pattinson atau Zac Effron. Tapi Brad memiliki kekuatan yang tidak dimiliki aktor lain: semua orang ingin menjadi dirinya. Pria menginginkan perutnya, tubuhnya yang simetris, potongan rambutnya (banyak yang menginginkan gaya rambutnya Hati baja) atau penampilannya yang seksi.
Untungnya (atau sayangnya), yang bisa Anda dapatkan hanyalah rutinitas latihannya di film baru ini, yang ia bintangi bersama Leonardo DiCaprio dan Margot Robbie. Bersiaplah untuk melihatnya bertarung dengan akrobat melawan "Bruce Lee". Bahkan Jackie Chan pun tidak akan bisa menghindari pukulan di tangan rubiales. Apakah Anda ingat pertarungan pisau yang luar biasa dari Kill Bill 1? Nah, pakar aksi, Zoe Bell, bertugas membimbing Brad Pitt.
Sebuah pelatihan berdasarkan seni bela diri
Zoe Bell berkomentar dalam sebuah wawancara di Men's Journal: "kami siap untuk bekerja dengannya ketika dia punya waktu untuk melakukannya«. Brad Pitt telah melakukannya dengan sangat serius dan berlatih sebelum dan sesudah syuting seharian penuh. Belakangan ia juga menghabiskan waktu belajar seni bela diri bergandengan tangan dengan Alonzo. «Saya tidak ingin dia hanya belajar gerakanjelas Alonzo. «Saya tahu bahwa jika Brad dapat mengasimilasi prinsip-prinsip seni bela diri, seperti pengaturan waktu, perhatian, dan keragaman; dia akan dapat merekam adegan dengan cara yang jauh lebih alami, seperti yang dilakukan petarung sejati".
Seperti yang Anda ketahui, dalam semua pelatihan perlu untuk mendedikasikan waktu memanaskan. Bahkan jika Anda seorang aktor Hollywood juga. Alonzo mengajari Brad urutan sebelum latihan, yang disebut "urutan pemanasan dinamis" atau "yoga pertarungan". Dalam pemanasan ini dilakukan posisi-posisi dasar pencak silat untuk mempersiapkan tubuh melakukan gerakan-gerakan tertentu.
Penting bagi Anda untuk memperhatikan pernapasan Anda selama latihan, karena pemanasan dirancang untuk meningkatkan kelenturan dan mobilitas tubuh. Dalam setiap pukulan, baik tendangan maupun tinju, perlu kelenturan untuk menghindari cedera.
Pelatihan itu didasarkan pada pencak silat dan di perkelahian kepalan tangan. Brad harus belajar seni bela diri Filipina, yang memperkenalkan gerakan barbel. Dia perlu belajar bergerak dengan presisi dan ketangkasan, sambil melindungi tubuhnya selama "pertarungan".
Di sisi lain, mereka memperkenalkan gerakan pertarungan tanpa senjata, untuk membuat urutannya tidak terlalu membosankan. Ini adalah bagian yang paling tidak membahayakan sang aktor, karena kita telah melihatnya mendominasi tinju di beberapa film.
Jadi jika Anda ingin bercita-cita menjadi tubuh Brad Pitt, ikuti seni bela diri (selalu di bawah pengawasan seorang profesional).