Beberapa jam yang lalu, Netflix merilis film dokumenter yang mengkompilasi konser Coachella Beyoncé, beserta semua karya dari bulan-bulan sebelumnya. Homecoming adalah film yang ditunggu-tunggu oleh para penggemarnya sejak Beyoncé kembali ke panggung pada tahun 2018 lalu. Kehamilan kembar mengejutkan semua orang, terutama dirinya sendiri. Dia harus mengasimilasi perubahan fisiknya dan membawa tubuhnya ke tingkat ekstrim. Setelah melahirkan, dia harus menghadapi 4 bulan untuk berada dalam kondisi prima. Bagaimana Anda mendapatkannya?
Dari 99 kilogram menjadi angka yang patut ditiru
Dalam film dokumenter tersebut, dia menceritakan kelahiran kacau yang dia alami; sedemikian rupa sehingga mereka harus melakukan operasi caesar agar salah satu bayi bisa tetap hidup. Meski banyak orang tidak memperhitungkannya, operasi caesar adalah operasi di mana otot perut dipotong, sehingga masa nifas sedikit lebih rumit dibandingkan jika dilakukan secara alami. Untuk seseorang yang karena fisik dan aktivitas di atas panggung, pemulihannya harus hampir sempurna.
Beyonce ketakutan. ditimbang 99 kiloDia tampak besar dan tidak merasa teridentifikasi dengan gambar yang dilihatnya di cermin. Dia tidak cepat dalam gerakannya, dia kesulitan berkoordinasi dan dia berpikir bahwa dia tidak akan pernah sama lagi. Disiplin, motivasi, dan saran ahlinya memungkinkan dia untuk mengenakan salah satu pakaian favoritnya lagi.
Empat bulan latihan menari, nutrisi ketat, dan dedikasi untuk keluarganya. itu diusulkan bakar antara 1.500 dan 2.000 kalori bersepeda, menaiki tangga, dan melakukan tes di hari yang sama (hampir 15 jam berturut-turut). Saya ingin sedekat mungkin dengan tujuan. Itu makanan Dia juga berada di garis bidik, dan harus menghilangkan gula, alkohol, roti, daging, ikan, karbohidrat, dan produk susu. Dia lapar, sangat lapar. Dan itu wajar mengingat jumlah kalori dan energi yang dia keluarkan setiap hari. Padahal, pada kenyataannya, bertahun-tahun yang lalu ia mengalami keberadaan vegan untuk sementara kembali memamerkan sosok yang patut ditiru setelah kelahiran pertama.
33 hari sebelum penampilannya di Coachella, Beyoncé mencoba salah satu pakaian yang menurutnya tidak akan pernah bisa dia kancingkan lagi. Dan dia tidak hanya menutupnya, tapi itu lebih pas untuknya daripada sebelum dia hamil. Upaya yang dia lakukan untuk tiba tepat waktu dan tampil prima sungguh mengagumkan. Kepulangan menunjukkan pertunjukan hampir dua jam yang dia tawarkan ke seluruh dunia. Anda tidak boleh melewatkannya!