September adalah bulan yang luar biasa, seperti halnya Januari, untuk mulai memenuhi resolusi. Mendapatkan fisik yang baik mungkin tampak seperti alasan utama mengapa orang Spanyol ingin berolahraga, tetapi sekarang tidak lagi demikian. Stres dan kecepatan hidup membuat relaksasi dan kesehatan emosional tujuan pertama untuk berolahraga.
Menurut laporan pertama tentang Preferensi orang Spanyol untuk berlatih olahraga, dibuat oleh platform Klub Olahraga Perkotaan, kesejahteraan emosional diposisikan sebagai motivasi utama di Spanyol untuk berolahraga. Bahkan, 37% orang Spanyol yang berpartisipasi dalam survei menyatakan bahwa mereka berlatih latihan untuk merasa baik, lepaskan, menghilangkan stres dan kecemasan. Dengan 36,3%, kesehatan umum dan kesejahteraan fisik juga menonjol, meski di atas perawatan estetika murni (14%), kesenangan berolahraga (10%) dan latihan kompetisi (5%). .
Olahraga apa yang kita pilih?
Kebugaran terus menjadi aktivitas dalam ruangan yang paling banyak dilakukan oleh orang Spanyol, dengan 23%. Meski begitu, laporan tersebut menunjukkan bahwa ada perbedaan selera olahraga antara perempuan dan laki-laki. Diantara MujeresSetelah kebugaran (24%), Pilates (5%) adalah pilihan yang lebih disukai, bersama dengan yoga (17%) dan pelatihan fungsional (4%).
Di sisi lain, aktivitas yang disukai pria adalah latihan fungsional (34%) dan untuk seperempat, kebugaran secara umum.
Mengenai kegiatan di luar ruangan, lari terus menjadi pilihan utama bagi kedua jenis kelamin, dengan 57%.
Seberapa sering kita berolahraga?
Mengenai frekuensi olahraga orang Spanyol, penelitian tersebut menegaskan hal itu 22% penduduk Spanyol yang aktif berolahraga setiap hari. 32% berlatih lebih dari 8 kali seminggu dan 3%, antara dua dan tiga kali seminggu.
Penelitian juga menanyakan tentang dengan apa karakter terkenal Kami ingin berbagi kegiatan olahraga. Para wanita memilih Rafa Nadal dan Mireia Belmonte; sedangkan pria lebih memilih Garbiñe Muguruza dan Leo Messi.
Mereka juga tertarik tempat di mana mereka lebih suka berlatih olahraga, dan mayoritas dari mereka yang disurvei memilih lokasi mereka, kecuali Andalusia karena masalah cuaca panas. Dua kota tempat olahraga paling baik dipraktikkan bagi mereka yang disurvei adalah Barcelona (26%) dan Valencia (26'3%). Meskipun di kota-kota Eropa, Spanyol bertaruh terutama di Paris dan Berlin.
Apapun motivasi Anda untuk aktif dan menjalani gaya hidup sehat, itu akan selalu menjadi pilihan terbaik.