Melakukan olahraga yang intens setiap hari dapat membahayakan kesehatan Anda

wanita beristirahat dari latihan intens

Berolahraga secara teratur disebut-sebut sebagai kunci untuk hidup panjang dan sehat. Tetapi beberapa penelitian telah menyelidiki perbandingan umur panjang antara mereka yang terlibat dalam aktivitas fisik yang kuat dan mereka yang menjalani gaya hidup menetap sebagai akibat dari pekerjaan seumur hidup mereka.

Sekarang, Naoyuki Hayashi dan Kazuhiro Kezuka dari Institut Seni Liberal Tokyo Tech telah memimpin Sebuah pelajaran tidak biasa yang menantang gagasan bahwa olahraga harian yang kuat berkorelasi positif dengan umur panjang.

Mereka membandingkan rentang hidup empat kelompok seniman seni tradisional Jepang dengan memeriksa data dari total 699 seniman laki-laki profesional yang hidup dan mati yang catatan kelahiran dan kematiannya tersedia untuk umum. Mereka berhipotesis bahwa aktor kabuki akan hidup lebih lama karena aktivitas fisik tingkat tinggi yang terlibat dalam pertunjukan panggung mereka, dibandingkan dengan praktisi Sado, Rakugo dan Nagauta, yang masing-masing dikenal melakukan upacara minum teh, menceritakan kisah lucu dan memainkan alat musik sambil duduk.

Olahraga yang intens tidak serta merta memperpanjang umur

Dengan menganalisis data umur panjang dari seniman tradisional Jepang profesional, para peneliti di Institut Teknologi Tokyo (Tokyo Tech) menemukan bahwa aktor kabuki, yang terkenal dengan gerakannya yang kuat, secara mengejutkan memiliki rentang hidup yang lebih pendek dibandingkan dengan seniman tradisional lainnya, yang menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Hasilnya menunjukkan bahwa olahraga berat yang berhubungan dengan pekerjaan sepanjang hidup tidak serta merta memperpanjang umur panjang.

pelajari bahaya olahraga intens setiap hari

Menggunakan metode yang disebut Analisis Kaplan-Meier, menemukan bahwa, bertentangan dengan ekspektasi, rentang hidup aktor kabuki lebih pendek daripada tiga jenis pemain tradisional lainnya.

Para peneliti mendalilkan bahwa salah satu alasan umur pemain kabuki yang lebih pendek adalah karena pelatihan ketahanan yang berlebihan dan aktivitas fisik mengalahkan aspek manfaat dari latihan fisik secara teratur. Alasan lain bisa karena dulu sering menggunakan aktor kabuki oshiroi (bubuk putih digunakan untuk maquillaje) mengandung timbal, yang membawa risiko kesehatan yang signifikan. Penggunaan oshiroi baru dilarang di Jepang pada tahun 1934.

Para peneliti mencatat bahwa studi mereka bukannya tanpa keterbatasan. Misalnya, data hanya melihat profesi yang didominasi laki-laki dan karenanya tidak memberikan gambaran tentang umur panjang seluruh penduduk, termasuk perempuan. Lebih banyak pekerjaan akan diperlukan untuk menilai jumlah latihan yang optimal untuk melindungi kesehatan. Efek yang mungkin bermanfaat dari aktivitas 'non-olahraga' seperti berbicara, menyanyi, dan memainkan alat musik juga perlu dieksplorasi lebih lanjut.

Secara keseluruhan, para peneliti mengatakan studi mereka mewakili "cara baru untuk mengekstrak wawasan dari data yang tersedia untuk umum"Y"berkontribusi pada tren global dalam mengatasi reproduktifitas dalam sains".


tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Bertanggung jawab atas data: Actualidad Blog
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.