Meskipun saya belum menjadi seorang ibu, itu ada dalam rencana hidup saya dan segala sesuatu yang berhubungan dengan kehamilan tampak membuat saya penasaran. Kami mendengarkan pembicaraan calon ibu tentang metode menginduksi persalinan secara alami, seperti makan makanan pedas atau menari; meskipun hari ini kita akan membicarakan sesuatu yang sama sekali tidak terduga: kencan.
Kurma merupakan buah yang mengandung a persentase karbohidrat dan lemak yang tinggi, serta 15 jenis garam dan mineral yang berbeda, protein dan vitamin, seperti riboflavin, tiamin, biotin, asam folat dan asam askorbat. Beberapa ulama Islam menafsirkan dalam ayat-ayat Al-Qur'an bahwa kurma adalah salah satu makanan terbaik untuk melahirkan. Dan tampaknya mereka tidak terlalu salah arah. Kami menemukan tiga penelitian kecil yang membahas buah ini sebagai metode untuk menginduksi persalinan dan penelitian lain yang menanyakan wanita seberapa sering mereka makan kurma.
Kurma dapat menurunkan kenaikan pitocin selama persalinan
En Sebuah pelajaran Dalam uji coba kontrol acak tahun 2017, para peneliti mendaftarkan ibu pertama kali yang berisiko rendah yang melahirkan di sebuah rumah sakit di Malaysia. Mereka harus hamil setidaknya 36 minggu, belum pecah ketuban, dan merencanakan persalinan pervaginam. 67 wanita dipilih secara acak untuk makan kurma. Mereka diberi persediaan kurma dan disarankan untuk makan tujuh kali sehari (sekitar 80 gram) sampai mereka melahirkan, melebarkan 4 sentimeter, atau menjadwalkan operasi caesar atau mengalami komplikasi. Mereka diminta untuk mencatat asupan mereka pada selembar kertas, dan kelompok kontrol (77 wanita acak yang tidak mau makan kurma) diminta untuk tidak makan kurma.
Para peneliti melihat tidak ada perbedaan antara kelompok sehubungan dengan kadar gula darah abnormal, lama kehamilan, awal persalinan spontan, pelebaran serviks rata-rata saat dirawat di rumah sakit, atau tingkat operasi caesar. Namun, kelompok yang makan kurma mengalami peningkatan persalinan yang jauh lebih rendah pitosin (hormon yang diproduksi oleh tubuh saat melahirkan untuk menginduksi kontraksi rahim yang kuat dan tahan lama) dibandingkan dengan kelompok kontrol. Hanya 37% wanita pada kelompok kencan mengalami peningkatan pitocin dibandingkan dengan 50% pada kelompok non-kencan. Tidak ada perbedaan lain dalam hasil ibu atau bayi antara kedua kelompok. Para peneliti ini menyimpulkan bahwa Konsumsi kurma di akhir kehamilan dapat menurunkan kebutuhan pitocin yang meningkat selama persalinan.
Ada tingkat persalinan pervaginam yang lebih tinggi
Studi kontrol acak kedua melihat efek makan kurma di akhir kehamilan pada pematangan serviks pada ibu baru. Uji coba ini dilakukan di sebuah rumah sakit di Iran dan melibatkan ibu yang baru pertama kali hamil dengan risiko rendah yang hamil antara 37 dan 38 minggu dan merencanakan persalinan pervaginam. 105 orang secara acak ditugaskan untuk mengkonsumsi antara 70 dan 75 gram kurma setiap hari, dan diminta untuk terus makan buah setiap hari dan mencatat asupannya sampai persalinan dimulai. 105 wanita lainnya diminta untuk tidak makan kurma selama sisa kehamilan mereka, dan induksi persalinan direkomendasikan jika mereka mencapai usia kehamilan 41 minggu.
Para peneliti menemukan itu wanita yang berkencan memiliki serviks yang lebih matang saat masuk. Indeks Bishop, yang mengukur kematangan serviks, lebih tinggi saat mereka dirawat di rumah sakit, dan mereka lebih mungkin melebar saat mereka tiba (4 sentimeter vs. 3 sentimeter). Mereka juga memiliki tingkat persalinan pervaginam yang lebih tinggi setelah induksi persalinan. Jika mereka perlu diinduksi secara medis, mereka lebih mungkin melahirkan pervaginam daripada kelompok yang tidak makan kurma; khususnya, 47% melahirkan pervaginam setelah induksi persalinan dibandingkan dengan 28% pada kelompok kontrol. Juga, lebih sedikit wanita dalam kelompok buah yang membutuhkan pitocin untuk induksi persalinan. Para peneliti menyimpulkan bahwa mereka merasakan hal itu konsumsi kurma di akhir kehamilan bermanfaat untuk pematangan serviks.
Kurma Dapat Mengurangi Kehilangan Darah
Lain belajar Uji coba kontrol membandingkan efek kurma dan pitocin dalam pencegahan perdarahan postpartum. Penelitian ini sangat menarik, dilakukan di dua rumah sakit di Iran dan melibatkan 62 wanita yang baru saja melahirkan. Itu adalah penelitian kecil, tapi mungkin bisa digunakan sebagai data untuk penelitian yang lebih besar. Setelah plasenta lahir, 31 wanita dipilih secara acak untuk mengonsumsi kurma. Mereka harus makan 50 gram kurma setelah lahirnya ari-ari. Kelompok lain secara acak ditugaskan untuk menerima oksitosin atau pitocin, dan mereka diberikan 10 unit secara intramuskular sebagai suntikan oksitosin.
Para peneliti kemudian menemukan bahwa rata-rata kehilangan darah pada satu jam pertama lebih sedikit pada kelompok wanita yang mengonsumsi kurma dibandingkan dengan kelompok oksitosin. Rata-rata, wanita kurma kehilangan sekitar 104 mililiter darah dibandingkan dengan 142 mililiter darah pada kelompok pitocin. Jam kedua dan ketiga tidak berbeda secara signifikan antara kelompok, tetapi setelah tiga jam, kehilangan darah pada kelompok buah jauh lebih sedikit daripada kehilangan darah pada kelompok pitocin, 163 mililiter versus 221 mililiter. Oleh karena itu, ditemukan bahwa mengambil kurma setelah lahir dapat mengurangi pendarahan lebih dari suntikan pitocin.
Dapatkan lebih banyak pelebaran
Terakhir, ada a studi observasional yang melihat efek makan buah di akhir kehamilan pada hasil persalinan dan kelahiran. Studi ini melibatkan wanita berisiko rendah yang melahirkan bayi pertama mereka (atau tidak) dan berusia minimal 36 minggu. Mereka hanya mengikuti 69 wanita yang mengatakan mereka makan enam kurma sehari selama empat minggu mulai dari 36 minggu, kemudian membandingkannya dengan wanita yang memilih untuk tidak makan kurma selama jangka waktu tersebut. Mereka menemukan bahwa kelompok tanggal Saya lebih melebar ketika saya tiba di rumah sakit. Mereka lebih cenderung memiliki kelahiran spontan (96% vs 79%), dan lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami peningkatan pitocin (28% vs 47%). Tahap pertama persalinan untuk kelompok kurma adalah 510 menit versus 906 menit untuk wanita yang memilih untuk tidak memakannya.
Pada akhirnya, studi acak telah menemukan bahwa makan kurma di akhir kehamilan, sekitar 60-80 gram sehari, dapat meningkatkan pematangan serviks, mengurangi kebutuhan induksi medis atau augmentasi persalinan, dan bahkan memiliki efek positif pada kehilangan darah pascapersalinan. Namun, tidak ada yang mau belajar dengan wanita diabetes gestasional, jadi jika Anda mengalami masalah ini, hasil ini mungkin tidak berlaku untuk Anda.
Selain itu, penelitian ini kecil dan memiliki keterbatasan. Singkatnya, dorong diri Anda untuk mengambil kurma karena pasti tidak akan berdampak negatif pada kesehatan Anda.