Kadang-kadang kita memperhatikan bahwa perut kita keras dan bengkak dan kita tidak benar-benar tahu mengapa itu terjadi. Ini adalah masalah yang mempengaruhi pria dan wanita secara setara dan juga dikenal sebagai kembung, kekakuan perut, pembengkakan perut, kembung, kembung, dan perut buncit.
Yang terbaik adalah pergi ke spesialis jika kami melihat ini sering terjadi selama beberapa minggu. Tidak harus terkait dengan masalah kesehatan yang serius seperti kanker, mungkin saja kita tidak mengunyah dengan baik, menelan banyak udara saat makan, banyak minum minuman bersoda, memiliki intoleransi makanan, dll.
Penyebab perut keras pada pria dan wanita
Seperti yang telah kami sampaikan, ini adalah kondisi yang terjadi baik pada satu jenis kelamin maupun jenis kelamin lainnya, meskipun penyebabnya sedikit berbeda, karena ada yang terkait dengan organ reproduksi wanita.
Sindrom iritasi usus
Ini cukup umum, tetapi hanya sedikit orang yang tahu cara mendeteksi atau meminta bantuan. Jika setelah makan perut kita bengkak dan keras, itu pertanda jelas ada yang tidak beres dan salah satu penyebabnya bisa jadi sindrom iritasi usus besar.
Sindrom ini menyebabkan sakit perut dan kembung dan dapat berkembang sepanjang hari. menonjolkan terutama setelah setiap makan. Sindrom iritasi usus ditandai, dalam beberapa kasus, dengan memberikan rasa kenyang yang sangat cepat dan mempengaruhi perempuan lebih dari laki-laki.
Penyakit radang usus
Penyakit radang usus adalah peradangan kronis pada saluran pencernaan. Kolitis ulserativa dan penyakit Crohn berada di bawah payung penyakit ini. Meskipun peradangan usus jenis ini dapat menyebabkan distensi, kita juga akan melihat gejala lain, seperti sakit perut kram, perubahan kebiasaan buang air besar, diare atau sembelit, urgensi untuk buang air besar, atau darah dalam tinja.
Jika kita menduga bahwa kita menderita penyakit radang usus atau melihat salah satu dari gejala di atas, kita akan menemui dokter untuk evaluasi dan diagnosis yang tepat. Darah dalam tinja juga bisa menjadi tanda kanker kolorektal, kanker yang meningkat pada orang dewasa muda dalam beberapa tahun terakhir.
intoleransi makanan
Jika perut membengkak dan menjadi keras setelah mengonsumsi makanan yang tidak dapat ditoleransi oleh tubuh kita, ada petunjuknya. Urusannya adalah melakukan tes dan melihat apa yang terjadi setiap kali makan. Yang paling normal adalah penyakit celiac dan intoleransi laktosa.
Biasanya perut tetap bengkak, keras dan agak sakit setelah makan, tetapi biasanya turun seiring berjalannya waktu. Kembung disebabkan oleh gas yang diproduksi di perut oleh makanan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh.
Gas di usus
Gas pada umumnya menimbulkan perut kembung dan terkadang nyeri yang cukup mengganggu bila terkumpul dan tidak dikeluarkan. Gas-gas ini dihasilkan dari meminum minuman dengan kain kasa atau dengan menelan, disebut juga dengan aerophagia, yaitu dengan makan dengan sangat cepat dan cepat. menelan banyak udara yang disimpan di perut.
Mengonsumsi serat memang baik dan sangat dianjurkan, tapi hati-hati, ini pedang bermata dua, karena kelebihan serat di perut juga menyebabkan gas-gas yang mengganggu tersebut.
Sindrom pramenstruasi (PMS)
Itu adalah sesuatu yang eksklusif untuk jenis kelamin perempuan dan itu paling normal. Sindrom pramenstruasi terdiri dari serangkaian gejala yang dimulai kira-kira dua minggu setelah dimulainya siklus menstruasi.
Hal ini ditandai dengan munculnya jerawat, payudara bengkak dan sensitif, kecemasan akan makanan, sakit kepala bahkan nyeri sendi, lekas marah dan perubahan suasana hati, saat-saat sedih, penambahan berat badan, kembung, dll.
Gejala ini hilang begitu haid tiba, itulah sebabnya perut yang keras dan radang di daerah perut biasanya mereda setelah beberapa hari. Jika tidak, bisa menjadi penyebab kehamilan atau kista ovarium.
Kehamilan
Perut yang keras umumnya diharapkan saat Anda hamil. Rasa keras pada perut disebabkan oleh tekanan rahim yang membesar dan menekan perut. Perut keras saat hamil bisa lebih terasa jika kita makan makanan rendah serat atau banyak minum minuman bersoda.
Jika kita mengalami sakit parah disertai dengan kekerasan perut, kita harus berkonsultasi dengan OB/GYN atau segera mencari pertolongan medis. Terkadang rasa sakit yang parah pada 20 minggu pertama kehamilan merupakan indikator keguguran.
Meski lebih sering terjadi pada trimester ketiga, pada trimester kedua atau ketiga kehamilan, rasa tidak nyaman bisa datang dari kontraksi persalinan atau kontraksi Braxton-Hicks. Kontraksi Braxton-Hicks biasanya lewat. Jika kontraksi tidak kunjung reda dan semakin menetap, bisa jadi itu pertanda kita sedang dalam proses persalinan.
Obat untuk perut kembung
Sekali lagi kami merekomendasikan untuk menemui dokter spesialis, karena bisa jadi karena kista, beberapa penyakit kronis, maladjustment, intoleransi makanan, antara lain, tetapi jika kami ingin mencoba beberapa pengobatan rumahan yang membantu mengurangi peradangan lambung dan menghilangkan gas, Jadi ini menarik minat kami.
Cuka sari apel
Bahan luar biasa untuk mikrobiota usus. Cuka sari apel adalah makanan fermentasi yang mengandung asam organik yang mempromosikan pembentukan asam klorida di perut. Unknown yang luar biasa ini sangat berguna untuk mencerna makanan dengan baik.
Demikian pula, cuka sari apel mendetoksifikasi tubuh, memutihkan gigi, membantu mengatur PH tubuh, menurunkan tekanan darah, dan memiliki khasiat yang mampu menghilangkan varises kecil yang dikenal dengan spider veins yang berwarna kemerahan.
Mint segar
Jika kita akan makan kacang-kacangan dan takut perut kita membengkak dan mengeras, mint segar dapat membantu kita mencerna kacang-kacangan ini dengan baik.
Tidak, kita tidak perlu menggigit tanaman mint seperti binatang kecil, cukup tambahkan ke rebusan, buat teh, atau minum beberapa daun segar sebelum, atau selama atau setelah makan. Mari kita coba setiap hari selama seminggu dan terutama jika kita akan makan makanan yang berminyak dan berminyak.
Jus lemon
Jus lemon dikelilingi oleh pendukung dan pencela. Di satu sisi, minuman ini (dibuat secara alami di rumah dan tanpa gula) penuh dengan manfaat, di antaranya kita dapat menghilangkan racun dari dalam tubuh, mendukung pencernaan, menenangkan mulas, gas dan mual, antara lain.
Namun, ada yang tidak menganjurkan karena lemon sangat asam dan dapat mengiritasi mukosa lambung, mengikis gigi, mengiritasi kerongkongan, memperparah maag, tidak cocok untuk penderita migrain, dll.
Teh jahe dan kamomil
Sehubungan dengan jahe, tidak masalah apakah itu akar kering, benang dalam sachet atau bubuk jahe, efeknya sama. Teh jahe memiliki kemampuan luar biasa untuk merangsang fungsi pencernaan, pankreas dan empedu, selama kita meminumnya sebelum makan.
Chamomile adalah tanaman obat dengan puluhan khasiat yang bermanfaat bagi tubuh kita, jadi jika kita ingin menghilangkan bengkak akibat makanan, kita bisa minum teh chamomile yang akan membantu kita mencerna makanan secara alami.
Minum probiotik
Probiotik membantu mengatur mikrobiota usus yang mungkin terpengaruh oleh perubahan pola makan, situasi stres, makanan yang buruk bagi kita, atau sejenisnya.
Mengonsumsi probiotik secara teratur cukup bermanfaat, misalnya meningkatkan daya tahan terhadap infeksi yang disebabkan oleh patogen di usus, mengatur diare, mengurangi intoleransi seperti laktosa, meningkatkan pencernaan usus, dll.
Dalam hal memilih probiotik, pilihan terbaik adalah meminumnya setengah jam sebelum makan atau selama makan. Ada juga yang merekomendasikannya di akhir makan. Kapan pun mereka akan berlaku, sebenarnya di sini itu tergantung pada kenyamanan kita.