Atlet mana pun, meskipun dalam kondisi fisik yang baik, dapat mengalami nyeri dada selama latihan. Ada banyak penyebab yang dapat menghasilkannya, dan keduanya bisa jinak dan berbahaya. Ketika kita menderita rasa sakit, kita harus memahaminya sebagai alarm yang dikirimkan tubuh kita kepada kita. Ada sesuatu yang salah, jadi kita tidak boleh mengabaikannya.
Di bawah ini kami akan memberi tahu Anda apa penyebab paling umum dari nyeri dada dan dalam hal apa Anda harus khawatir.
Serangan jantung
Meskipun dikenal sebagai serangan jantung, nama sebenarnya adalah infark miokard. Ini terjadi ketika arteri koroner tersumbat dan membuat jantung tidak mendapatkan oksigen yang cukup. Dalam hal ini, jika orang tersebut tidak menerima pertolongan, mereka bisa mati.
Serangan jantung dapat menyebabkan nyeri di dada, punggung, rahang, dan bagian tubuh bagian atas lainnya. Anda bahkan dapat mengalami episode di mana rasa sakit datang dan pergi.
Gejala lain yang bisa kita temukan adalah keringat berlebih, tekanan dada, kecemasan, pusing atau sesak napas. Jika seseorang mengalami gejala serangan jantung, perhatian medis harus segera dicari.
Asma
Asma adalah suatu kondisi yang dapat terjadi pada usia berapa pun dan pada siapa saja. Ini adalah masalah yang mempengaruhi saluran udara di paru-paru, karena menjadi meradang dan tegang. Istilah medisnya adalah bronkokonstriksi dan dalam beberapa kasus dapat dipicu oleh olahraga.
Seseorang dengan riwayat keluarga asma lebih mungkin mengembangkannya. Gejala yang paling umum adalah batuk, sesak dada, dan sesak napas.
Ketegangan atau cedera otot
Nyeri dada kemungkinan besar juga disebabkan oleh cedera latihan. Terkadang otot interkostal dipengaruhi oleh ketegangan otot di toraks. Dan otot-otot inilah yang membantu kita menstabilkan dada dan bernapas dengan benar. Ketegangan otot biasanya muncul karena penggunaan area yang berlebihan. Atlet yang terbiasa melatih otot dada lebih mungkin menderita karenanya.
Gejala yang paling umum adalah bengkak, nyeri saat bernapas, memar, atau nyeri tajam di area tersebut.
Angina pektoris
Beberapa atlet menderita angina, yaitu nyeri yang berasal dari jantung. Penyebab utamanya adalah kurangnya sirkulasi darah di daerah tersebut. Saat ini terjadi, Anda sering merasakan tekanan dan nyeri di dada. Bahkan pada beberapa kasus terdapat pusing, sesak nafas dan sesak pada lengan.
Latihan fisik dan stres dapat menyebabkan angina, dan sering disalahartikan sebagai serangan jantung. Bagaimanapun, bantuan medis harus segera dicari.
Bisakah nyeri dada dicegah?
Dalam banyak kasus, diet yang tepat mencegah masalah kardiovaskular. Selain itu, berolahraga secara teratur menjaga kesehatan jantung kita, jadi usahakan untuk menjalani pola hidup sehat agar tidak mengalami masalah. Penting agar Anda juga menghindari konsumsi alkohol dan tembakau, serta berhati-hati dengan asupan obat-obatan yang dapat meningkatkan tekanan darah.
Dalam kasus menderita asma, ikuti petunjuk dokter dan kendalikan dengan obat yang diberikan.