Los pemandian laut Mereka memiliki manfaat yang tak terhitung banyaknya pada tingkat fisik dan mental. Dan air laut itulah yang membuat kita rileks, sekaligus memberikan kesehatan bagi tubuh kita. Jika Anda termasuk orang yang terlalu banyak berpikir sebelum menyelam ke dalam air, ubah mentalitas Anda! Musim panas semakin dekat dan inilah saatnya untuk menemukan keuntungan dari praktik ini.
Memang benar, bagi kebanyakan manusia, mandi di pantai adalah musim panas. Namun, ada banyak orang pemberani yang tinggal di dekat laut, yang melakukannya sepanjang tahun. Ya ya! Di musim dingin juga!
5 Manfaat tangan laut
Tidak jarang Anda mendengar sepanjang hidup Anda bahwa mandi di laut itu baik. Tetapi kemungkinan Anda belum berhenti untuk bertanya pada diri sendiri mengapa. Jelas bahwa alam itu bijak dan memberi kita alat untuk digunakan demi kepentingan tubuh kita.
- Mandi di laut membantu mendisinfeksi dan menyembuhkan luka. Ini karena kandungannya di sal y yodiumBaik untuk memperbaiki kondisi luka kulit. Selain itu, yodium sangat bermanfaat bagi kelenjar tiroid, yang bertanggung jawab atas metabolisme kita.
- Aktifkan sirkulasi darah Ini karena air memberikan tekanan yang lebih tinggi daripada udara. Dengan cara ini, ia merangsang sirkulasi dan mendorong aliran darah menuju jantung. Jika Anda menderita masalah peredaran darah seperti variasi, pilih pemandian laut, jika memungkinkan.
- Sus sifat anti-inflamasi, memperbaiki kondisi sendi. Jika Anda memiliki masalah seperti osteoartritis, atau nyeri sendi, mandi di laut akan sangat positif bagi Anda.
- Mereka merevitalisasi tekstur kulit, berkat kandungan mineralnya seperti kalsium, magnesium, potasium dan belerang.
- Es santai. Sensasi melayang membawa relaksasi ke pikiran kita. Mandi di laut mengatur sistem saraf dan membuat kita merasa lebih tenang dan tenang.
Selain semua ini, ini berfungsi sebagai scrub alami dan memurnikan kulit. angin laut bersihkan paru-paru kita dan memberi kita perasaan kenyang dan nyaman. Jadi sekarang Anda tahu, memanfaatkan manfaat yang ditawarkan alam kepada kita tidaklah sulit. Tentunya, setelah Anda mengetahui manfaat mandi laut, Anda tidak terlalu memikirkannya saat harus berendam; atau biarkan diri Anda terbawa oleh goyangan ombak.